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老人預防腦中風的幾個方法
為什麼天氣忽冷忽熱容易中風呢？氣壓低病人的血壓就不穩定，容易發病，誘發中風問題，所以要重視中風預防工作。如何預防中風，專家為你介紹。 1、晨練要看天氣 老年人習慣早睡早起，晨練就要看天氣，如果天氣正常就沒什麼問題；如果天氣陰冷、
2015-01-21 10 -
吸煙過度很容易導致老年癡呆
吸煙有害健康這人人都知道，對於男人來說始終擺脫不了煙隱。對於吸煙過多的中年人來說更容易罹患老年癡呆症。 位於美國加利福尼亞州的醫療機構凱澤·珀默嫩特的研究人員日前在《內科學文獻》網路版上撰文說，為瞭解吸煙與老年癡呆症的關係，他們在
2015-01-22 10 -
老人晚上失眠可喝點紅酒
紅酒雖屬酒類，但其本質與一般的酒略有區別，其是以葡萄為主要原料，經過發酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素――褪黑素。因此晚上失
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老人經常睡不好容易導致老年癡呆
寒冷的冬季，老人有很長的一段時間都是在床上度過，如何睡眠、睡眠時的穿著、氣溫，睡前的飲食，睡覺時的姿勢就與老人的健康息息相關。 睡不好更易老年癡呆？ 根據發表在Neurology雜誌上的一項新研究證實：患有睡眠呼吸暫停或在在深度
2015-01-26 11 -
老人為什麼容易失眠
在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認為，老人容易失眠的原因主要有以下四點： 1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。 2、夜
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老人保健 幾種能抗衰老的居家運動
中醫《素問》中指出，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷筋。因此老年人一定要多活動，多做做能強化肌肉和骨骼的家居運動，能起到抗衰老、保持身體健康的作用。專家為老年人推薦了下面三種能抗衰老的家居運動。 貼牆站 站立、背靠著牆，後腳
2015-01-29 10 -
老年人貧血有哪些具體原因
老年人貧血不僅會導致老年人衰老，同時還會加重老年人患老年癡呆症的風險。因此，瞭解老年人貧血的原因很有必要，老年人貧血的原因具體介紹如下： 1、造血功能衰退 人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、
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老人預防冠心病吃什麼食物好
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 冠心病的老人患者非常多，這種疾病是一種常見的心臟疾病，危害性也是非常大的患上疾病也不要擔心，積極的進行治療是最關鍵的但是飲食也是不能忽視的問題，良好的飲食是治療疾病的保證。 1、各種蜂類產品
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老人缺鐵性貧血吃什麼比較好
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 什麼是貧血呢？貧血的情況是有很多的，其中缺鐵性貧血是比較常見的，主要是因為我們鐵元素的攝入不足而引起的。對於老人而言缺鐵性的貧血也是比較常見的，所以我們就要給大家說說面對老人的缺鐵性的貧血，我
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冬季老人養生有哪些飲食原則
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。 冬季老人飲
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春季老人如何做好保健養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 天的天氣變化最為反復無常，春天也是百草發芽，百病發作的季節，老人應注意保健養生。那麼老人春季如何保健養生呢？ 堅持鍛煉 春天，萬木吐翠，空氣清新，正是採納自然之氣養陽的好時機，而動為養陽最
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春季老年人的幾個飲食忌宜
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天是生機勃勃的季節，人們對營養物質的需求亦隨之增加，那老年人應如何合理安排飲食？老年人在春季的飲食又該注意什麼呢？ 宜素少葷 老年人長期過食葷膩食品，容易罹患高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、
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老人貧血主要原因有哪些
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 貧血，對於任何的一個年齡段的人都是有可能發生的，但他們所出現貧血的原因卻是不一樣的，所以要進行改善的不一樣。小編今天介紹一下，老人貧血是因為什麼原因誘發的？ 據資料統計，老年人貧血患病率是5
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老年人尿頻要怎麼治療呢？
尿頻是常見的一種疾病。特別是老年人。老年人，特別是患有高血壓、糖尿病的病人，由於腎小動脈硬化，腎臟濃縮功能減退，最易出現夜尿增多。夜尿多在老年人中非常多見，但夜尿多與臨床所說的多尿有所不同。多尿是指每日排尿量超過2500毫升，甚至達
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老人春季養生保健有哪些禁忌
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天陽光明媚，風和日麗，老年人不要孤眠獨坐，自生鬱悶。凡事要心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷，可約上親朋好友外出踏春賞花，游山戲水，
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老人要如何預防腸胃消化不良
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒。如食不過飽，定時定量，餐後適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、程式化，從而減輕其負擔。定時解便是預防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂
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老人得了腦中風有什麼前兆
中風是老人最重要的預防疾病，突發性強，恢復難。那麼老人如何預防腦中風呢？下面小編為您介紹老人如何預防腦中風，看看吧。 老人腦中風有什麼前兆？ 1、頭暈，特別是突然感到眩暈。 2、肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻
2015-03-03 15 -
哪些習慣可以讓老人更長壽
如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口，你現在需要認真思考一下：以下為你提供延長壽命的小習慣清單，而且做到每條延長壽命的小習慣只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次 最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發現
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哪些壞習慣會引發老人糖尿病
我們知道，一些不好的生活習慣是引發疾病的源頭，糖尿病就是如此，特別是老年人，一些不好的生活習慣很容易引發糖尿病。 老年人只有堅持運動、調整飲食結構、戒煙戒酒，再配合負離子康健儀打造的生態療養空間，才能讓健康真正遠離糖尿病的困擾。
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老人春季的時候吃什麼食物好
春季是每個人都適合養生的一個好時節，那麼針對中老年人群，在這麼美麗的春季應該如何做才能達到健康養生的目的呢？和年輕人一樣，老年人在春季養生也要先從飲食入手，調整冬天的飲食習慣來適應春天的氣候變化才是科學的。下面幾種食物建議老年人在春
