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中老年養生 適合老年人養生的飯菜特點
中醫詳解 適合老年人養生的飯菜特點。隨著年齡的增加，身體素質會一天一天的下降。有一天牙齒不僅會鬆動，甚至是掉光。隨著老年人消化功能的降低，老年人的飯菜就要更加用心。有關專家指出，老年人飯菜要具備八個特點：要雜、要少，要香、要好，要細、
2016-10-14 10 -
老年人保健 老年人怎樣防治牙齒疾病
隨著年齡的增加，身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活品質造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?下面小編就來詳細介紹下。 1、施用保健法 傳統醫學提倡的早
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老年人保健 護腰妙招要謹記要勞逸結合
腰間盤突出、腰肌勞損、腰疼等各種腰病在侵襲著我們的生活。隨著年齡的增加，腰病會加劇。老年人一旦傷著了腰就會對生活造成很大的麻煩，影響正常的活動。那麼，老年人如何防治腰病的出現?下面小編就來詳細介紹下老年人的護腰方法。 老年人適合的護腰
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老年人開心快樂的小秘決
許多老年人在半年內就有了導致抑鬱的外在因素，並出現抑鬱的相關症狀，卻很少引起老年人與家人們的注意。當內外科能排除這些軀體症狀是器質性病變或上述症狀難用器質性病變解釋時，就要考慮抑鬱症的可能。而且有了這種病症也不要諱疾忌醫。 老年抑鬱
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老人掌握心理平衡的幾大竅門
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 老人有些問題定然看不慣，故而生悶氣，發牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜，為了避免意外，老年人應有自控能力，學會如何保持心理平衡。 奉獻 離退休了，在有生之年，繼續發揮餘熱，你就能享受繼續奉
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老來喪偶如何調節悲傷
老年夫婦一路走來相互扶持，老來成了不可分離的至親，但總會有一人先走，那麼老人應如何應對喪偶心理呢？走出喪偶痛苦的方法有哪些呢？詳情看下文中介紹吧。 一、對於喪偶老人，子女們要給予更多的關心和照顧，讓老年人重新找到對生活的依戀，從而
2014-03-21 21 -
揭秘老人心理的9種類型
老人心理的9種類型 1、愉快積極型，這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動，做一些力所能及的事。 2、直接興趣型，這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生活知足常樂，並
2014-03-26 13 -
老人住大房子容易抑鬱
天氣寒冷的季節，老人抑鬱症易多發。除了天氣，居住環境帶來的空間感受也是導致抑鬱情緒的誘因，空落落的大房間尤其不利於老人的情緒平穩。 人們對空間的感知，是通過視覺、聽覺、觸覺等去體會的。房子過大，從視覺上帶給老年人距離感，看到什麼事物
2014-04-13 10 -
老人再婚有利於心理健康
家人一般對單身老人重組婚姻抱消極和不支持態度，其實單身的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義，對身體健康也很有利。 這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。 首先，一個新的老伴可以共
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生活中老人有哪些心理需求
一是自主的心理需要 老年人大都沉著穩重，老練大方，閱歷豐富，處世有方，因此幹什麼事都希望有自己的主張，這種心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。 二是交往的心理需要 多層次的交往是老年人正常的心理需要。老年人為排除生活中的寂
2014-05-13 11 -
老人要長壽需有七伴
1、壽與動伴 老年人從事一些活動可通血脈，延緩衰老。 2、壽與眾伴 與眾為伴，生活充實，有安全感，充滿信任、愛心和友情，十分利於保持心裡與心態的平衡，從而健身延壽。 3、壽與藝伴 文藝活動可增加生活情趣。使心情舒暢。
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老人如何判斷抑鬱性失眠
老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者，狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者，無論是哪一種，都有著諸多老年期的特點。在臨床上常見為輕度抑鬱，但危害性不容忽視，如不及時診治，會造成生活品質下降、增加心身疾
2014-06-10 13 -
護理老年人時的幾個注意事項
老年人由於年齡的關係逐漸對於社會的新鮮事物可能不是那麼接受。同時在生活中也需要家人的陪伴和護理。而這時候的護理就需要能照顧到老年人的心理了，那麼具體該怎麼做呢?下面我們一起瞭解下相關注意事項。 避免疾病 人老體弱，一些疾病經常會
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老年性抑鬱症是怎麼回事？
人到了老年，能夠有子孫繞膝說最幸福的事情了。可是大家都知道，現在很多老人都是孤寂在家，常常容易產生一些抑鬱、憂愁之感，甚至因此而患上抑鬱症。事實上，除了賦閑在家、心理有失落感之外，老年人得抑鬱症的原因還有很多，只有找到造成抑鬱的根本原
2014-08-30 12 -
老人恐懼死亡該怎麼辦
老年人為什麼恐懼死亡 從人類的進化來說，對於未知的事物保持恐懼，這並不是一個缺點，而是一種保護自己的手段。人死了，感知覺活動自然也就停止了，因此沒有人知道死亡以後是怎麼樣的。對死亡的未知，也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。對老年
2014-09-05 29 -
老人捨不得扔東西是什麼原因
在不停添置新東西的同時，人們還不捨得扔掉他們囤積的大量沒用的東西，有人甚至因此無法正常生活。心理學家說，這其實是一種心理疾病，學名叫強迫性囤積症，俗稱“囤積狂”。 洛倫的“囤積”習慣已有20年。她和兒子、未婚夫住在美國麻塞諸塞州一
2014-09-10 68 -
向年輕人學習9件事 晚年生活更充實
近日，美國《赫芬頓郵報》最新完成了一項以數百名80、90後的年輕人為對象的採訪調查。調查結果顯示，老人應該向年輕一代學習以下幾件事，能增加活力，讓晚年生活更充實有趣。 1、別怕改變 85%的受訪年輕人表示，希望自己的工作可以改變
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長壽老人五大心理特徵
長壽老人都有這樣的心理 1、心胸開闊，樂觀豁達 長壽者大都心胸開闊，為人熱情直爽，樂於助人，不易發怒。事實證明，心胸狹窄、憂愁多者，患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者，患病機會少。 2、與人為善，知足常樂 許多長壽老人都是心
2014-12-10 15 -
如何緩解老人喪偶之痛
人人都明白“老夫老妻總有一個要先走”的道理，但當老伴真的撒手而去再也不能相聚時，痛苦之情是不可名狀的。 因為老年人在生理衰退的同時，心理功能也隨之老化，心理防禦和心理適應能力也相應減退，一旦遭遇老伴亡故這樣強烈的生活事件，便不易重
2015-01-06 31 -
老人 活得糊塗點生活更美好
老年人的心理保健知識 退休以後，老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業發揮餘熱。但無論幹什麼，都應該有利於身心健康，如果與健康的目的相矛盾，就不應該去做，就要堅決糾正。有的老年人退休後，什麼事都不做，什麼事
