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孩子飲食過量會影響大腦發育
貪吃會降低大腦的血流量：若一次進食過量或一刻不停地進食，會把人體裡的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育前提，如果經常處於缺血狀態，其發育必然會受到影響。 貪吃會造成“肥胖腦”：吃得過飽，尤其是進食過量高營養
2010-10-14 10 -
白領警惕節後綜合症 5個妙招給你正能量
7天假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神;學生不習慣早起;晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在長假後生活習慣難以調整的一種心理病。 節後白領頻現綜合症： 1、節日情感失調
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上班族久坐會變胖 教你怎樣坐得更健康
上班族長期久坐導致下半身血液迴圈不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會在不知不覺中長出贅肉。要知道肚子是很容易被刺激到的部位之一，只要堅持一段時間的運動鍛煉就可以看到效果。但是很多人不喜歡運動，下面就教你不運動也能瘦肚子的方法! 久坐不動導致下
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小心兒童患上“居室綜合征”
經檢查和分析，這些小兒被診斷為小兒居室綜合征。原來這些患兒是由於長時間受到城市居室內的空氣污染所致。 1、廚房烹飪時，油脂熱化過甚而很快分解出對人體有害的氣態物質，如丙烯醛等，對小兒的呼吸道和眼睛有危害。 2、家庭內烹飪時使用的燃
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肩周炎暗算電腦族 6個小動作緩解病情
隨著科技的不斷進步，電腦也變得越來越普遍，而長時間呆在電腦面前辦公會引發肩頸疾病，如果不及時治療，可能引發更嚴重的疾病。那麼，電腦族如何有效預防肩周炎呢？電腦一族用腦需謹慎 小心被肩周炎暗算當你向上抬舉手的時候有沒有出現過肩部疼痛？如果有
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兒童飲用豆漿注意九大禁忌
豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點： 1、忌不徹底煮開： 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生
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趴桌子睡當心胃腸病 健康午睡有什麼講究
經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那麼，如何才能最大限度地利用好午睡時間，使午睡睡得更健康、最科學? 趴
2016-02-27 32 -
熬夜傷身 熬夜族5種零食最應該多吃
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上認為，吃對水果可以幫
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實用 兒童的零食搭配金字塔
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、乳酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。 實用：兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食：甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕
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上班帶飯3大秘笈 推薦兩款經濟午餐
朝九晚五的上班族每天中午都只有一個或者兩個小時的吃飯時間，為了能節省時間，很多人都選擇外賣，但也有很大一部分人選擇自己帶飯，因為自己帶的飯比外賣更加衛生，自己吃著也放心。可是自己帶飯的話，飯菜通常都是早上就已經煮好了的，怎樣才能讓飯菜不變
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寶寶長“鬼臉”因鈣過剩
1歲多的孩子原本很可愛，但林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻樑平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠，表情怪異。媽媽抱著林林到醫院兒科看病，醫生指出孩子的這種長相，是因長期大量盲目補充維生素D和鈣所致，在醫學上稱為“鬼臉綜合征”。這類孩子還往往伴有
2010-09-28 12 -
都市白領辦公室減壓抗衰老4妙招
每天都忙碌於工作中的你，是否有考慮過採用何種方式才能讓自己更好地放鬆呢?雖然工作是重要的，但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，通過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩地面對下午的工作? 現在我們來看一下每天午休時間可
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特殊教育開發孩子的右腦
調查顯示，95%的人僅用了大腦的一半，即左腦，這主要與人類習慣用右手有關。語言中樞、邏輯分析、數文書處理、記憶等都由左腦處理，加之許多學校和家庭不重視右腦的開發，不注重邏輯思維能力的培養。家長要想打破左右腦開發不平衡的狀態，可在日常生
2010-10-08 11 -
白領養生小體操 緩解腰背肩頸疼痛
對於如今的白領一族來說，他們每天就做辦公，還要忍受電腦帶來的輻射，長期久坐容易讓腰背、肩膀痛，所以這時候我們應該有效的進行緩解，為避免過度疲勞，從而出現頸椎等疾病，那麼平常我們應該怎麼緩解腰酸背痛的情況呢?讓我們一起來學習幾招吧。 久坐
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老公眼裡覺得你很“賤”的7個舉動
一、嚴重不支持老公的社會交際 對待老公的朋友態度極不友好，尤其是老公的異性朋友，一有機會就對她們惡語相加，久而久之，你的老公就會被周圍朋友疏遠，自然，發財的機會也就一天比一天少了。女人沒必要愛到去“犯賤”。 二、過著超收入的
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太乾淨寶寶反而容易生病
老話說“不乾不淨，吃了沒病”，真的是這樣嗎？如果家裡太乾淨了，孩子是不是容易免疫力低下，而容易三天兩頭的生病？家居環境太乾淨對孩子到底是好還是不好呢？ 過度乾淨可能引發的健康問題 導致過敏 研究表明，在生命初期接觸一定量的細菌和
2010-10-09 45 -
生活中多歡笑的寶寶更健康
笑笑的媽媽希望笑笑每天快快樂樂、笑口常開，所以給他取名笑笑。無論笑笑在傻笑、大笑，還是壞笑，只要他能笑出來，媽媽就覺得心裡踏實。因為她聽人家說過“孩子笑著的時候表明他很健康”。 歡笑幫寶寶製造好情緒 快樂的寶寶更愛笑？絕對正確！
2010-10-09 10 -
晚上寂寞了怎麼辦？解讀男女本性
1、關於本能 一家專營女性婚姻服務的店在市中心全新開張，女人們可以直接進去挑選—個心儀的配偶。在店門口，立了一面告示牌：—個人只能進去逛—次!店裡共有六層樓，隨著高度的上升，男人的品質也越高，不過請注意，顧客能在任何一層樓選—個丈夫
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試試這幾招 今晚讓她更主動
女人感性而且還善於隱藏自己。時而熱情如火，時而冷若冰霜，你覺得自己摸不准她的脈搏，她覺得你不夠瞭解她。試試下面這幾招，今晚讓她更加主動。 給她最想要的情話 講一些她愛聽的動聽的話。下面這3個，一般是女人最喜歡從男人那裡聽到的。
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寶寶衣物清潔的九個注意事項
家長對寶寶的呵護可謂是關懷備至，但是，對於小寶寶的物品的收藏有時候也會存在盲區。下面小編就為您說說如何保護寶寶的衣物。 洗衣也防“傳染病” 洗滌嬰幼兒衣物，不可與成人的“一鍋燴”。因為成人活動範圍廣，衣物上的細菌也更“百花齊放”，
