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食療+按摩 助白領擺脫肩周炎的困擾
現在很多白領都會患上肩周炎，又稱五十肩，因為常常病發於50歲左右。那麼，怎麼治療肩周炎呢?為你介紹肩周炎的治療偏方。 肩周炎一般可分為三個期 早期症狀為經常性肩關節疼痛，活動不利，有僵硬感。局部畏寒，夜間疼痛明顯，疼痛可向頸項及上臂放射
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上班族有害健康的四大問題裝扮
問題裝扮1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能
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白領工作壓力大 如何做能夠減壓？
這個社會誰要是說身上沒壓力那是不可能的，工作競爭力大、任務重，生活、情感各方面都把人壓得有點喘不上氣，既然壓力沒辦法減少，那就自己想辦法緩解，利用自己的業餘時間做些放鬆的事情，多分享快樂積極的片段，打開自己的世界，心大了壓力自然就小了。1
2015-10-25 10 -
睡眠不足頭痛何以堪？緩解頭痛失眠有妙計
睡眠不足頭痛怎麼辦？平日裡我們會發現當長時間缺覺時，就會感到頭痛，這主要是因為大腦缺覺產生的疲勞所致。如何對付睡眠不足引發的頭痛呢？下面為你介紹。為什麼睡眠不足會引發頭痛睡眠不足可導致頭疼，因為睡眠是讓大腦得到有效的休息，如果大腦長時間得
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OL必備七種排毒減肥小零食
說到零食大家難免會想到一些薯片餅乾之類的吧，呵呵，這個可以理解，下面小編要跟大家說的零食跟這些可不一樣，讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 對於大部分朝九晚五的OL來說，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工
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按摩+食療 助白領擺脫肩周炎的困擾
肩周炎的治療偏方是什麼？現在很多白領都會患上肩周炎，又稱五十肩，因為常常病發於50歲左右。那麼，怎麼治療肩周炎呢？為你介紹肩周炎的治療偏方。肩周炎的治療偏方是什麼？患上肩周炎不妨試試以下偏方：1、桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許
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頸椎病怎麼治？年輕人逃離"頸箍咒"的3竅門
頸椎病怎麼治療?過去我們以為頸椎病是中老年人才會有的疾病，但近幾年，隨著電腦、手機等電子產品的興起，使得不少年輕人成為“低頭族”“久坐族”，患上頸椎病的也不少。那麼，頸椎病怎麼治療呢?看看下文便知曉。 年輕人也會患頸椎病嗎？ 專家解答：
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關注教師族健康 8大飲食壞習慣需要改
很多教師的飲食不規律，營養不均衡，進而引發很多“與食有關”的諸多疾病。教師節來臨之際，我們特別盤點了當下教師在飲食方面所存在的八個壞習慣，為了自身的健康，我們提醒每一位教師都應該儘快改掉這些壞習慣。 習慣1：不吃早餐 不吃早餐會嚴
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打呼嚕是病得治 中醫止鼾偏方
很多人覺得打呼嚕是睡得香的表現，其實不是。打鼾不僅影響到別人睡眠，也影響了自身健康。它其實是一種病症，下面就介紹幾個避免打呼嚕的小竅門。打呼嚕是怎麼回事打鼾的人的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵
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養生保健：關注白領午餐
午餐是很重要的，因為需要支撐一下午的能量消耗。而對於在寫字樓裡工作的白領一族來說，去哪裡解決午餐就成為很關鍵的問題了。很多人午飯是在外面打遊擊，只求填飽肚子完事，雜七雜八的飲食長期下來，造成了下面這些隱患： 胃病：很多人都有這種經
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痘痘擠出來的分泌物是什麼 你知道嗎？
臉上長了痘痘後，相信很多人都會忍不住用手去擠，然後會出來一個白色的東西，你知道那是什麼嗎?用什麼偏方祛痘好得快呢?來，搬個板凳過來，慢慢聽小編告訴你。 痘痘擠出來的分泌物是什麼? 皮脂腺的分泌物痘痘 裡面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物
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眼鏡布不是用來擦眼鏡的 怎樣擦眼鏡會最乾淨
有多少戴眼鏡的朋友跟小編一樣，看到眼鏡髒了就直接用眼鏡布擦拭的？多年來的習慣現在被告知竟然是錯的，眼鏡布並不是用來擦眼鏡的，這雖然有點難以接受，但確實是真的。注意！眼鏡布不是用來擦眼鏡的！因為鏡片上有很多微小的灰塵顆粒，如果乾擦就會讓布把
2015-11-12 14 -
可口營養的四款白領減肥早餐
花樣早餐一：美式早餐——培根義大利腸主料：雞蛋，培根，義大利蒜味腸，白芸豆，麵包，番茄配料：黃油1/4條，鹽，研磨胡椒粉，番茄醬做法：1、烤箱預熱200度，將香腸放入烤箱3分鐘後，放培根1分鐘，再放番茄和麵包片（根據口感刷黃油），10分鐘
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上班族壓力過大會對身體造成哪些危害
影響大腦研究人員發現一種酶，一旦受到壓力就會攻擊大腦海馬區負責調節神經突觸的分子，使神經細胞間資訊交流變少，進而導致煩躁，使社交能力、記憶力、理解力下降。長期生活在壓力下，會導致與情緒和認知功能障礙相關的大腦內側前額葉皮層容量減小，進而傷
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頸椎病的症狀有啥
很多的上班族都患上的頸椎病，你知道頸椎病的症狀有哪些嗎?今天小編就為大家推薦了一個能夠測試頸椎病的小測試，你想要知道你是否有頸椎病嗎?那就趕緊跟著小編去測一測吧! 頸椎病的症狀有哪些 一、頸部疾病自測 伏案工作的白領女性容易患上
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上班族如何防輻射 9招脫離魔爪
上班族每天面對這電腦，輻射傷害非常的大，你知道上班族該如何防輻射嗎?哪些方法能夠幫助上班族遠離輻射的魔爪呢?什麼食物能夠降低輻射對上班族的傷害呢? 怎樣防輻射 第一招： 上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌
2013-09-13 15 -
如何預防頸椎病 白領注意5點
白領很容易患上頸椎病，你知道白領該如何預防頸椎病嗎?哪些方法能夠不讓頸椎病找上白領呢?今天小編就為大家推薦一些能夠不讓白領患上頸椎病的方法，還在等什麼，趕緊去學學吧! 預防頸椎病的方法 注意肩部保暖： 女人要學會愛護自己，就要從
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白領養生 6壞習慣毀掉健康身體
白領每天都十分的忙碌，所以要注意身體健康。因為身體是革命的本錢嘛!那麼白領養生要注意些什麼你知道嗎?哪些壞習慣會吞噬白領的健康你知道嗎?今天小編就為大家揪出那些會毀掉白領身體的壞習慣! 白領如何養生 避開毀健康的六惡習 早餐吃太多 不
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OL如何瘦腰 3妙招細腰不盈一握
白領麗人每天上班都是坐著，贅肉很容易堆積在腰腹部，很多白領麗人的腰腹部都有一圈游泳圈，十分影響美觀。你知道白領麗人該如何瘦腰嗎?哪些方法能夠幫助白領麗人輕鬆擁有不盈一握的細腰呢? 瘦腰最快的方法 1. 調整仰臥起坐 動作：傳統的
2013-09-17 11 -
OL抗衰老4妙招
抗衰老是每個女人都必須做的事情，白領們也不例外，你知道白領們每天是如何抗衰老的嗎?哪些抗衰老方法是適合白領的呢?什麼食物能夠幫助女白領們留住年輕和美麗呢? 抗衰老最好的方法 合理擺放電腦 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電
2013-09-22 16
