您的位置:首頁>人群養生>白領養生>正文

按摩+食療 助白領擺脫肩周炎的困擾

肩周炎的治療偏方是什麼?現在很多白領都會患上肩周炎, 又稱五十肩, 因為常常病發於50歲左右。 那麼, 怎麼治療肩周炎呢?為你介紹肩周炎的治療偏方。

肩周炎的治療偏方是什麼?患上肩周炎不妨試試以下偏方:

1、桑枝雞湯:老桑枝60g, 老母雞1只, 鹽少許。 將桑枝切成小段, 與雞共煮至爛熟湯濃即成, 加鹽調味, 飲湯吃肉。 具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。 適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

2、追骨風浸酒:取追骨風30克, 酒60克。 追骨風入酒內浸泡5日。 分數次內服。

3、生薑蔥子酒敷:用老生薑1000克, 蔥子500克, 甜酒250克。 將二味藥搗爛後,

炒熱, 敷痛處。

4、取生薑500克, 大蔥根50克, 花椒250克, 小茴香100克, 白酒150克。 先把生薑和蔥根切碎, 搗成泥漿, 小茴香和花椒搗成面, 然後將四味混在一起攪勻, 置於鐵鍋中用文火炒熱, 加白酒攪和, 再裝入紗布袋中, 敷於患處。 溫度以能耐受為度, 上蓋毛巾, 再蓋上棉被, 使之發汗。 第二天藥袋用鍋炒熱繼續用, 不必換藥, 此藥袋可加酒。 每晚1次。 連服1個月見效, 一般需服81天。

按摩陰陵泉穴治療肩周炎

陰陵泉是足太陰脾經俞穴, 脾乃氣血生化之源, 主四肢肌肉。 針刺陰陵泉穴治療肩周炎與其調節脾臟、濡養四肢肌肉、除寒濕的作用有關。

膝之內側為陰, 股骨內側髁高突如陵, 髁下凹陷似泉。 穴為足太陰之合, 屬水, 比喻陰側陵下的深泉, 故稱“陰陵泉”。

定位:在小腿內側, 當脛骨內側髁後下方凹陷處, 正坐或仰臥位取穴。

按摩方法:每次按摩100~160 次, 每日早晚各1 遍, 兩腿都需要按摩。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示