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夏季每天為寶寶增加一個湯
天氣越來越炎熱，不少媽媽們發現寶寶的胃口似乎不如以前了。在炎炎夏日對寶寶的飲食有什麼講究嗎？該給寶寶吃點什麼，才能幫助寶寶健康消夏？ 太油、太酸、太甜都不行 專家提醒媽媽們，夏天寶寶的飲食一定要口味清淡，不能太油膩，因為太油膩的東西
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如何給生病寶寶制定飲食計畫
面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼。有的只注意孩子的藥物治療與適當休息而忽略了患病期間的營養調配；有的雖然意識到孩子的飲食調理的重要性卻又不得要領，為食欲不佳的寶寶盲目進補。 其實寶寶生病後，消化功能難免會受到影響
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寶寶要遠離五種抗生素的侵害
目前普遍推崇母乳餵養，但有些抗生素能通過母乳危害寶寶健康。乳兒最怕的常用抗生素有以下五種： 氯黴素：氯黴素可抑制骨髓造血細胞的功能，引起寶寶紅細胞、白細胞、血小板減少，貧血。另外，由於乳兒的肝、腎功能發育不完全，從乳汁中攝入的氯黴素不
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警惕 寶寶輔食添加過早會增肥
奶粉餵養寶寶添輔食有講究 美國研究人員7日公佈的一份研究報告顯示，過早給用奶粉餵養的嬰兒添加輔食，將顯著增加他們日後肥胖的風險，但對於母乳餵養的嬰兒來說，添加輔食的時間早晚卻與其日後肥胖的風險無明顯關聯。 此前有觀點認為，早期餵養習
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17種家常菜=寶寶健康殺手
17中飯桌上的常見家常菜，竟然是實實在在的“健康殺手”。看樣子，捍衛健康的步伐又要進一步深入了…… 1、芝麻雞塊(雞肉＋芝麻)： 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
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奶香濃郁：輕乳酪蛋糕
原料： 奶油乳酪250克、牛奶250 克、細砂糖120 克、黃油60 克、蛋黃5個、蛋白5個、低筋麵粉50克、玉米澱粉30克 做法： 1、奶油乳酪切小塊，加入牛奶隔水融化，攪拌至無顆粒； 2、拌好後離火，加入融化的黃油（微波中火
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香甜糯軟：愛心南瓜餅
原料： 南瓜，糯米粉，白砂糖 做法： 1、將南瓜去皮切片放在微波爐蒸籠裡，高火10分鐘蒸熟； 2、蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥，並拌入適量白糖； 3、準備適量的糯米粉和白砂糖； 4、將南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一點
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米糊：寶寶身體發育最佳輔食
現在多數專家認為，把嬰兒工業化米糊做為首選輔食更為適宜，其理由是： 1.米粉含碳水化合物豐富，可以滿足其因活動量不斷增加對能量的需要. 2.寶寶唾液腺分泌增多，消化能力增強，已經基本具備消化吸收穀類食物的能力。 3.因穀類食物引起
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媽媽必知：助寶寶長高的五大食品
很多媽媽總是擔心寶寶營養攝入是否足夠，個子是否長高，總希望給寶寶提供平衡、適量的飲食。那麼，媽媽們要注意了，以下有五種食品可以助寶寶個子長高。 一、牛奶 鈣是寶寶生長發育不可缺少的物質，若食物中的鈣供不應求，就會影響寶寶的身高發
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夏天給寶寶餵食4個貼心提醒
夏季人們容易出汗，很多營養元素隨汗水流走，怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裡，我們給媽媽幾項建議，希望能有幫助。 多喝粥湯，補充電解質 幼兒體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。 在夏季應供給孩子
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4種適合夏日寶寶喝的果汁
寶寶腸胃弱吸收慢，尤其在夏日裡胃口容易不開，因此針對天氣引起的和寶寶成長需要的因素，我根本營養概念和中醫師的建議，特意總結了以下幾種果汁供各位媽媽們參考哦： 一、蘋果汁：所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，因此首選肯定是蘋果汁了
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小食品不等於兒童食品
市場上的食品花樣繁多，有不少小食品在生產過程中，都使用了添加劑。比如話梅、果脯、瓜果乾等常常添加糖精、甜蜜素、色素、防腐劑；膨化食品類常常使用色素、味精、香精等；肉乾、魚幹類多應用防腐劑、味精、硝酸鹽等…… 儘管食品添加劑是相對安
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寶寶聰明頭腦如何“喂”出來
努力給寶寶足夠的母乳餵養 寶寶出生後，母乳餵養必不可少。因為母乳中含有的牛磺酸，既能促進腦細胞增殖，又具有促進神經細胞網路形成及延長神經細胞存活時間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發育進程中發揮著重要的作用。 一些專家還認
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兒童晚餐4個普遍的誤區
小輝4歲了，他上的這所幼稚園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼稚園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼稚園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。 其實，孩子在幼稚園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加餐，並不是孩子的晚
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寶寶吃魚有禁忌 媽媽要當心
現在，許多父母想給小寶寶多吃魚，但又覺得像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇，不適合寶寶吃。其實，一般動物性食物，膽固醇的含量都會稍高點。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果，就能避免膽固醇過多。其實只需小寶寶不過敏，什麼魚都可以吃
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五種食物幫助寶寶長個子(組圖)
很多媽媽總是擔心寶寶營養攝入是否足夠，個子是否長高，總希望給寶寶提供平衡、適量的飲食。那麼，媽媽們要注意了，以下有五種食品可以助寶寶個子長高。 ${FDPageBreak} 一、牛奶。鈣是寶寶生長發育不可缺少的物質，若食物中的鈣供不應
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夏日營養粥 媽咪學起來
瓜皮綠豆水 原料：西瓜皮150克，綠豆100克，冰糖60克。 製作方法： 1.將西瓜皮削去瓜瓤，切成塊狀，將綠豆洗淨備用。 2.在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時取汁，加入冰糖即可。 特點：清香潤口，適合嬰幼兒食用。 營養
2011-08-08 10 -
西洋參紅棗煲雞湯
材料： 西洋參5－8克，土雞半隻，紅棗十數個。 製作： 1、把半隻土雞砍成大塊，用涼水浸泡30分鐘以上（可以很好地除去雞的異味）。 2、西洋參和紅棗洗淨備用。 3、鍋燒開水，把用涼水浸過的雞塊焯一下，至變色撈出。 4、準
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BB健胃食譜：胡蘿蔔優酪乳
優酪乳最主要的功能就是有助於消化及防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌生長，從而改善腸內的菌群比例，促進腸胃的正常蠕動。 食譜原料： 胡蘿蔔200克這樣，優酪乳一瓶，鮮牛奶一瓶，檸檬半個，冰糖少許。 製作方法： 1.將胡蘿蔔洗乾淨，去掉
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寶寶食譜：海參芹菜粥
海參芹菜粥 原料：即食海參一根 鹽1/4茶匙(1克) 芹菜1根 薑1小塊 米飯一碗(或大米50克) 做法： 1)鍋中倒入清水，大火煮開後，倒入米飯攪拌幾下後，待米飯攪散後，改成中小火，煮30分鐘。(如用大米，先洗淨後浸泡30分鐘
