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五招教你喂出聰明寶寶 哪些食品有助寶寶健腦
寶寶出生後，母乳餵養必不可少。因為母乳中含有的牛磺酸，既能促進腦細胞增殖，又具有促進神經細胞網路形成及延長神經細胞存活時間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發育進程中發揮著重要的作用。一些專家還認為，母乳中可能含有一種能夠促進大腦加
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秋季健康：推薦寶寶15款秋季營養食譜
1、梨子泥（6－8個月） 原料：梨 做法： 1、把梨洗淨去皮後用鍋蒸熟 2、煮熟了以後再用攪拌機打碎即可 2、紅薯泥（6－8個月） 原料：紅薯 做法： 1、將紅薯洗淨切塊兒後上鍋蒸熟（或者煮熟）至紅薯軟身 2、晾涼後放
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6個月內的寶寶可以添加果汁嗎？
6個月前需要添加果汁嗎 世界衛生組織建議，6個月前，嬰兒應該以母乳或者配方奶為主，6個月後開始添加輔食。根據這一建議，專家表示，其他液體都應在寶寶6個月後添加。但不論是配方奶還是母乳，寶寶每天攝入約一品脫(1 英製品脫=20 盎司=5
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寶寶多喝番茄汁更營養
這對兒童尤為重要，小孩不懂事，常有不愛喝水、不喜歡食用粗糙食物的習慣，加之貪玩經常錯過排便時間，導致大便乾燥造成便秘。 蔬菜中的番茄特別適合生長發育期的孩子食用，因為番茄中除了膳食纖維，而且含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有
2011-09-05 16 -
8大妙招 教你喂出健壯寶寶
初為人父母，新爸媽總是竭盡所能想把寶貝餵養得健康強壯，但有時候卻因為自己的不當，結果事與願違。那如何讓寶寶更強壯呢?下面小編為大家介紹，8妙招，喂出健壯寶寶! 第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母
2011-09-06 10 -
兩款寶寶愛吃的健康美味粥
水果麥片粥 麥片100克，牛奶50克，水果50克，白糖少許。將幹麥片用清水300毫升泡軟，水果洗淨切碎；將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2～3分鐘後，加入牛奶，再煮5～6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，
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九種健腦食物寶寶吃了更聰明
智力是由思維能力、想像力、觀察力、專注力、操作能力組成，我們說飲食對聰明的影響，其實就是說對這幾個能力的影響。均衡營養，可以支持身體，使孩子經濟充沛，活動力強，從而刺激大腦使孩子聰明。另外，均衡營養可以自持腦力，讓孩子進行遊戲，進而刺激
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秋季寶寶進食南瓜好處多
推薦閱讀：寶寶性教育的3個關鍵期 1、改善秋燥症狀 秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品，可
2011-09-12 11 -
寶寶秋天多吃蓮藕可預防秋燥
秋燥 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 九月的天氣已經漸漸轉涼，白天雖然還會有點熱，但是日夜的溫差較大。很容易使寶寶出現秋
2011-09-12 10 -
秋季滋潤腸胃：雙米銀耳粥
食譜原料： 大米、小米、銀耳、雞蛋、枸杞子。 工藝做法：煮。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 製作方法： 1、大米和小米淘洗乾淨，水發銀耳擇淨乾淨，撕成小朵; 2、雞蛋磕入碗中打散，攪勻，枸杞子泡洗乾淨，備用;
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5款適合孩子的粗糧早餐食譜
早餐在一天中是非常重要的，而寶寶的早餐也是更重要的，媽咪們也是費盡心思給寶寶製作早餐，那麼今天就介紹一些粗糧早餐，營養又美味，讓寶寶身體更強健。我們來一起學習一下吧： 1 全麥麵包早餐 全麥麵包2片，表面塗抹少量沙拉油，烤制3分鐘;
2011-09-13 23 -
嬰兒呼吸道疾病或與維生素Ａ有關
維生素A飲食菜單 胡蘿蔔泥(適合6個月以上的寶貝) 原料：胡蘿蔔75克，蘋果50克，白糖少許。 做法：胡蘿蔔洗淨去心、剁為泥;將蘋果洗淨、去皮切碎;將胡蘿蔔放入沸水中煮約1分鐘，碾細後改文火煨煮;將碎蘋果倒入胡蘿蔔泥中，共煮至爛熟
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1歲寶寶食譜：蔬菜三文魚粥
食譜原料： 大米、三文魚。 工藝做法：煮。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。 製作方法： 1、準備一塊三文魚，媽媽和寶寶可以一起吃，寶寶一次吃不了多少，媽媽給寶寶留出一小塊就夠了。把魚洗淨後放入沸水中燙熟，取出切碎就
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8個月寶寶食譜：豬肝泥
食譜原料： 豬肝。 工藝做法：蒸。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 製作方法： 1、將豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀; 2、將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-
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哪些營養果汁適合寶寶?
小林家寶寶3個月了一直都不太敢給果汁喝，有一次喝了葡萄汁拉了好幾天才恢復，小林現在只給寶寶喝橙汁。其實，給寶寶喝果汁也是要看是不適合的。有的寶寶可以喝，有的不可以喝的!下面我就來看看哪些是比較適合寶寶喝的果汁呢! 黃瓜汁 適用寶寶：
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寶寶蛋白攝入量你掌握了嗎？
動物性蛋白 蛋類、牛奶、魚蝦、禽肉、畜肉等動物性蛋白質大多屬於優質蛋白。寶寶每天都要吃一點哦! 大豆及豆製品、米麵類、堅果等都含有植物性蛋白質。其中大豆應該著重表揚一下。大豆的蛋白質含量高達35%，而且含有豐富的鉀、鈣、鐵及B族
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寶寶六大健腦食品 聰明伶俐吃出來
1. 核桃 核桃有“益智果”的美稱，一直以來都被認為是補腦益腦的佳品。核桃富含脂肪和蛋白質，脂肪裡含有大量的亞油酸和亞麻酸，充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁內的代謝垃圾，使血液淨化，為大腦提供新鮮血液，從而提高大腦的生理功能;蛋白質中
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小兒開胃食譜：鳳梨湯
食譜原料： 鮮鳳梨500克，白糖150克。 工藝做法：煮。 配菜專區：寶寶食譜;涼菜、素菜;湯的做法。 製作方法： 1、將新鮮鳳梨洗淨，削去皮，用刀控果眼，先切成大片，後切成小片; 2、將鳳梨片放潔淨鍋內加水，鍋架火上，煮開
2011-09-15 22 -
秋燥 寶寶不妨多吃南瓜
關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅。其實對於孩子來說，秋天是個吃南瓜的好季節。 理由一：治病 多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的
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冰糖雪梨水，秋季寶寶不乾燥
秋冬乾燥，有“梨”相伴 生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶在入秋時節食用。 蒸梨 原料：水晶梨1個、川貝母2克、陳皮2克、冰糖10克、糯米15克。 製作： 1.把梨從蒂下1/3處切下，當蓋並挖去梨心，川貝母
2011-09-16 11
