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DIY寶寶愛“鋅”餐
香肝泥 (適合7個月以上的寶貝) 原料：雞肝適量或豬肝1塊 制法：將肝放入鍋中，倒上水沒過肝，放花椒、鹽，煮至熟。每次給寶寶吃時切下一小塊，切成碎末，放入白粥或米飯中吃。 京京爸說：“動物肝臟中的鋅含量高，易吸收，所以對嬰幼兒適量
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寶寶長高食譜：鮮蝦面
助長鮮蝦寶寶面 特色： 一碗熱氣騰騰的麵條，加入乳酪寶寶，鮮蝦與蔬菜一起攪拌，濃郁的奶香伴著誘人的大蝦，小心寶寶搶走你手中的勺子喲！ 用料： 乳酪寶寶 25g 兒童營養面 25g 番茄 10g 雞蛋 半個 娃娃菜 10
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寶寶食譜——脆皮花生米
脆皮花生米 食譜原料： 雞蛋一枚、花生米適量、糯米粉 製作方法： 1.花生米淘洗下，雞蛋打碎。 2.將花生米，適量的糯米粉和雞蛋放盆裡，放入適量調味品，攪拌均勻。 3.鍋內放油，把步驟2中材料放進鍋中，待六成熱量就可以了。
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寶寶食譜——迷迭香烤馬鈴
迷迭香烤馬鈴薯 食譜原料： 土豆 工藝做法：烘焙 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法 製作方法： 1、馬鈴薯洗淨後放入鍋中，睡開後約煮5分鐘至半熟狀態後撈出; 2、將煮半熟後的馬鈴薯切成塊狀，盤中倒適量橄欖油;
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寶寶最愛的香脆雞蛋捲
原料：黃油120克，細砂糖90克，鹽1克，雞蛋3個，低筋麵粉90克，香草豆莢1/8支 蛋捲做法： 1) 將黃油放在室溫軟化(輕輕觸碰，類似牙膏的軟硬)，加入細砂糖和鹽，用橡皮刮刀拌均勻，然後逐個加入雞蛋攪拌均勻。 2) 將低筋麵粉
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推薦寶寶飲食——青魚花生粥
原料：青魚肉100克，小花生米25克，紅棗3枚，百合6片，大米1OO克，蔥花、料酒、澱粉、鹽、植物油少許。 方法： (1)先從青魚肉中剔去所有刺，青魚片切成薄片，放入盤中，灑上料酒、蔥花、鹽攪勻．約30分鐘後．鍋熱，放植物油，油溫剛
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幼兒食譜：腰果雞丁
原料：雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿蔔一小段、腰果若干（我用的是即食腰果） 製作： 1、燒開一鍋水，把雞胸肉稍微焯一下，不用太熟，表面變白就行了； 2、焯好的雞胸肉切丁； 3、西芹和胡蘿蔔分別切丁，腰果備用； 4、熱鍋，先把腰果
2011-08-17 15 -
寶寶食譜——奶香玉米餅
奶香玉米餅 食譜原料： 玉米麵、小麥麵粉、雞蛋 工藝做法：煎 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法 製作方法： 1、把適量酵母用溫水衝開調勻; 2、把玉米麵,麵粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的蛋液,白糖,酵母水
2011-08-18 13 -
自製微波爆米花
微波爆米花 小粒玉米 30g 黃油 20g 細砂糖 10g 1. 黃油放在小碗中，隔水加熱至融化。 2. 取一個適用於微波爐的帶蓋大容器(蓋子上一定要有氣孔)，將小粒玉米放入容器中，然後放入黃油和白砂糖，拌和均勻。 3. 蓋
2011-08-18 15 -
6個月寶寶營養食譜：自製南瓜汁
做法： 1、南瓜100克去皮，切成小丁蒸熟。 2、將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。 3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。 製作、餵食要領： 1、南瓜一定要蒸爛。 2、6個月以上的寶寶可以直
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一歲後寶寶營養食譜大推薦
“我的兒子丁丁13個月大，他開始拒絕吃配方奶，僅是輔食和粥已經不能引起他的興趣了。他常常一邊用力搖頭，一邊打落我遞往他的嘴巴裡的勺子，還果斷地說：“不吃！”但他又總是貪婪地盯著我的碗裡的食物。我清楚，給1歲的孩子的健康食物不應該是成人食
2011-08-26 10 -
8個月寶寶推薦食譜（圖）
八個月寶寶已經開始學爬行，體能消耗較多適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物是應當的。8個月寶寶食譜主要以葷素搭配為宜，適當的配合蔬菜及水果則更好。另外，用牛奶餵養寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍
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如何讓寶寶健康吃甜食
甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外，還參與寶寶身體細胞內的多種代謝活動、負責維持神經系統的正常功能、促進蛋白質的合成等多項任務。同時，糖幾乎
2011-08-27 11 -
六個月寶寶要怎麼安排飲食
六個月寶寶的輔食添加 六個月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1個，可添加爛粥、碎菜、水果泥（蘋果泥或香蕉泥等），可在碎菜中加少量植物油。 六個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可
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寶寶開胃菜譜：鮮蔬涼麵
菜品：涼麵冷盤 工藝：煮 口味：鹹鮮味 類別：速食/主食 幼兒食譜 主料：麵條(標準粉) 100克 火腿 30克 黃瓜 10克 番茄 10克 裙帶菜(幹) 10克 調料：香油 3克 醬油 2克 白砂糖 2克 鹽 2克 乳酪 5
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如何製作汁、湯、糊類輔食
如何製作輔食 在為寶寶製作輔食之時，要保持雙手、食物及用具清洗乾淨。製作者剪短指甲，以肥皂反復洗手;盛放輔食的器具洗淨並用開水燙過，過濾用的紗布用前煮沸消毒。 製作輔食以簡便、原味為主，不可依大人的口味來調味，避免太甜、太鹹、太油膩
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常給寶寶喂蜂蜜容易中毒
蜂蜜容易中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 為孩子增加營養，一些父母喜歡在嬰兒飲用的牛奶或開水中添加
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寶寶秋季養生粥
秋季養生粥 秋季養生，在飲食上，既要營養滋補，又要容易消化吸收，潤肺去燥更是關鍵。該做什麼給寶貝吃呢？絞盡腦汁……突然，腦海中迸出“粥”這個字眼，完全符合秋季養生原則，趕緊去市場採購食材，我要做兩款粥，一甜一鹹，總有一款是寶貝中意的！
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羅漢果豬肺湯——小兒肺炎的美味食療
食譜原料： 羅漢果1個，杏仁10克，豬肺250克。 製作方法： 用清水將豬肺洗淨。切成塊狀並擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上與羅漢果加水煲湯，加鹽後食用。 健康提示： 有補肺止咳化痰的作用。
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寶寶輔食：五彩麥片粥
五彩麥片粥 1人份 適合11個月以上 材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc 做法：1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。 2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後，再放上水果丁即可。 熱量(大卡
