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酸辣豆角肉末的營養價值
夏天到了，豆角也慢慢的開始上季了，在這個豆角上季的季節裡，家裡燒一盤酸辣豆角肉末還是非常不多的選擇的，不但有蔬菜，而且還有肉末，完全能夠滿足對維生素和蛋白質的需求。其實酸辣豆角肉末的營養價值不止這些，它還有很多豐富的營養價值，為大家的味
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酸豇豆製作時候的注意事項
夏天到來的時候由於天氣國語炎熱，人體時不時的總會呈現出各種不適，有些人會出現體溫調節失調，或者代謝失調等一些問題，出現這種情況的時候，多以吃些酸味的食物還是有一定的幫助的。小編比較推薦的就是酸豇豆，它味道鮮美，可以幫助開胃增進食欲。那麼
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酸豇豆怎麼做好吃
醃制過了的豆角我們都把它叫做酸豇豆，酸豇豆吃起來的時候特別的脆，而且味道鮮美，所以特別的下飯，也能起到開胃的作用。另外，酸豇豆屬於豆角，它還富含很多蛋白質，還有一些維生素以及微量元素。同時酸豇豆在人的胃裡面能夠促進人的腸胃蠕動。那麼，關
2015-08-28 10 -
紫薯撻的簡單做法
在這個吃貨的時代，人們對吃的越來越有研究，每天都在想法設法的變著花樣吃。同一種食材還可以做出許許多多不同口味的美食，蛋撻是很多人都比較喜歡吃的一種食物，而且蛋撻的品種也有很多供大家選擇，也有人用紫薯來製作蛋撻，那麼紫薯撻的簡單做法是怎樣
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紫薯雙色饅頭的家常做法
我們都知道紫薯是含有非常豐富營養的一種食物，而且具有養生抗癌的功效，所以現在很多的人會在米飯中加入一些紫薯，這樣吃既美味又可以達到養生的效果。其實紫薯的吃法有很多種，可以做成糖水，可以蒸著吃，還可以做成包子等等，那麼紫薯雙色饅頭的家常做
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酒釀紫薯球的做法大全
紫薯是我們生活中比較常見的一種食物，可能很多朋友會認為紫薯和紅薯是一個品種，只是它們的顏色不一樣而已，其實紫薯的營養比紅薯的更加豐富，紫薯除了具備紅薯的營養之外，還含有花青素和硒元素，還具有抗癌的功效，紫薯的做法也有很多種，那麼酒釀紫薯
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紫薯玉米粥的家常做法
紫薯玉米粥在我們的平時生活中是可以經常吃到的，吃紫薯玉米粥可以幫助我們人體消化，而且營養價值也是非常高的，因為這類粥中含有非常豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，對我們的身體可以說是百利而無一害，不過很多朋友都不太清楚紫薯玉米粥是怎樣做的，
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紫薯玉米麵粥的做法
紫薯玉米麵粥從字面上來理解其實就是用紫薯和玉米做出來的粥，這種粥煮出來不僅外觀好看，吃起來也十分的美味，玉米和紫薯中都含有非常豐富的營養，經常吃紫薯玉米麵粥可以對我們的身體起到養生和保健的功效，而且這種粥男女老少都適合吃，那麼紫薯玉米麵
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紫薯飲品的簡單做法
紫薯相信大家都知道吧，它是一種粗糧類食物，而我們的身體對於粗糧的營養是十分需要的，所以紫薯對於我們來說是一個好東西，其實生活中的每一種食物都具有它的食用價值和功效，我們只有瞭解清楚它的功效，才能更好的利用它們來調理我們的身體，那麼紫薯飲
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紫薯飲料的簡單做法
我們生活中常見的食物有很多種，而紫薯就是那其中的一種，紫薯中含有比較豐富的維生素和蛋白質，我們可以放心的食用，不過需要注意的是，再好的食物在吃的時候也要注意適量，雖然紫薯是一種比較好消化的食物，但是吃多了也會給我們的身體帶來負擔，那麼紫
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紫薯銀耳糖水的簡單做法
我們都知道銀耳是十分有營養的一類食物，尤其是對於一些平時身體比較虛弱的人十分有幫助。而紫薯是屬於粗糧類的食物，紫薯中的澱粉比較多，我們一般在食用的時候大多數都會選擇烤來吃或者燜著吃，其實紫薯和銀耳搭配食用也是非常不錯的，那麼紫薯銀耳糖水
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紫薯銀耳的簡單做法
紫薯和銀耳都是屬於營養價值很大的食材，所以我們在平時製作食物的時候也會經常用到。可能大家在平時也會經常聽到銀耳蓮子湯之類的食物，其實紫薯的做法也有很多，紫薯和銀耳也是可以放在一起食用的，可能大家對於紫薯銀耳的瞭解比較少，那麼紫薯銀耳的簡
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紫薯薏仁營養粥的做法
粥可以說是食物當中最為養生的了，所以我們在平時的生活要學會如何利用粥來給我們的身體帶來幫助，粥的做法也有很多種，大家可以根據自己的口味及喜好來搭配一些不同口味和富含營養的粥，其實粥的做法非常的簡單，我們自己在家就可以製作，那麼紫薯薏仁營
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紫薯養生粥的做法
食物的做法不同會直接影響到它本身的營養價值，紫薯的營養價值比其他的食物高一些，它是屬於粗糧類的食物，可以幫助我們增加體力和促進消化功能，紫薯的吃法也有很多種，可以煮熟了直接吃，也可以用來做粥，粥對於我們的胃部是有好處的，那麼紫薯養生粥的
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紫薯燕麥粥的家常做法
說到美食，大家都喜歡，不同的食物中含有的營養物質也不同，對於人體的幫助也有一定的區別。燕麥，相信大家都吃過，這是屬於一種粗纖維的食物，味道十分的美味，而且可以對我們身體血液迴圈有很好的幫助，其中紫薯燕麥粥收到很多人的喜愛，那麼紫薯燕麥粥
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紫薯燕麥粥的功效有哪些
現在的年輕人都不太願意自己做早餐吃，他們覺得有那些時間還不如多睡一會，所以很多人都選擇不吃早餐，其實這樣對身體是很不好的，早上最適合喝粥了，因為粥是可以幫助我們養胃的，紫薯燕麥粥是很多朋友都喜歡吃的，而且對於男女老少都有好處，那麼紫薯燕
2015-08-28 18 -
紫薯小丸子的做法是怎樣的
紫薯是我們經常可以吃到的一種食物，它的食用價值是非常高的，紫薯可以幫助我們很好的消化，可以說是男女老少都適合吃的一種食物，而且紫薯的做法也有很多種，很多人都比較喜歡吃紫薯丸子，但是很多朋友都不知道紫薯丸子是怎麼製作的，那麼紫薯小丸子的做
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紫薯餡包子的做法步驟
紫薯包子和普通的包子相比其實就是顏色是紫薯的顏色，而一般的包子的表皮都是白色的，紫薯包子不僅味道鮮美，對我們的身體還能提供一定的維生素和蛋白質，經常吃紫薯包子對我們的身體是十分有利的，所以很多人都非常喜歡吃，那麼紫薯餡包子的做法步驟是怎
2015-08-28 12 -
紫薯陷的做法步驟
在炎熱的夏天，很多人都為飲食頭疼，因為夏天十分的炎熱，很多人都沒什麼食欲，但是對於孩子來說正是長身體的時候，一定要及時的補充營養，不然很容易會導致孩子免疫力低下，疾病纏身，其實在夏季可以用紫薯做一些食物，因為紫薯不僅味道好吃，還可以給我
2015-08-28 26 -
紫薯甜湯的家常做法
紫薯是我們經常會見到和吃到的一種食物，有多地方都可以買到紫薯，紫薯的吃法也有很多種，紫薯糖水就是很多人都喜歡吃的一種甜湯，在香港，由於收到西方因素的影響，很多人在飯後都會喝一些糖水，其實紫薯糖水就是他們經常喝的，但是也有很多朋友都不知道
