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祛痘除皺 大蒜的五種美容功效
蒜是最常見的香辛調味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養物質和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用。某報近日綜合了民間的一些妙方，刊出“大蒜的5種美容功效”，並給出了科學解釋。除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防
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晚上吃七種食物 讓你輾轉難眠
失眠對任何人來說都是一件痛苦的事情，睡眠不足會影響到人的精神狀態，不只會精神萎靡，還會有焦慮的情緒。造成失眠的原因有很多，飲食就是其中之一。那麼，吃什麼食物會誘使人們失眠，吃什麼食物又有助睡眠呢？失眠不能吃什麼食物雞肉。如果在晚上攝入大量
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補腎吃什麼好 4款食療方助女人補腎
所謂“腎是先天之本，是生命之根”，所以，補腎工作時刻都不可忽略，以免腎虧貧血，影響身體機能運作。不過補腎也不能急功近利，需要一步一步慢慢來，平時可以通過一些食療方來溫腎補腎！補腎吃什麼好？補腎吃什麼好：當歸牛尾番茄湯材料：牛尾、黃油、芹菜
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四款內調養顏藥膳 滋養女性容顏
女性好像總是嬌弱的，因此她們平常也都十分的注重保養，尤其是對於肌膚的養護更是關注，當然現在一護膚產品可以説明我們很好的滋養肌膚，但是我們也不能忽視了對內在的調養，由內而外的養護肌膚，下面為女性朋友介紹幾款滋補養顏的藥膳供大家選擇。櫻桃香菇
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孕婦貧血的人吃什麼好 6款補血食譜皆可選
一些懷孕的婦女會出現貧血現象，是由於生理變化所引起的。當她處於懷孕時期的時候，身體會產生一系列的變化，可能導致氣血不足，進而產生貧血現象。那孕婦貧血的人吃什麼好呢？看看這裡，可能有你想要的答案哦！孕婦補血，可以從動物身上尋求方法。動物內臟
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不想早衰 別常吃六類食物
時代在進步，人們的生活在提高，吃的食物的種類也越來越多，當然有些食物更是十分受人的喜愛，所說這些食物好吃，但是卻容易讓人早衰，所以應該引起人們的警惕，下面就來為大家介紹一些會令人早衰的食品，僅供大家參考一下。醃制食品在醃制魚、肉、菜等食物
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經期別饞嘴 注意飲食3宜3忌
由於日常或者經期，女性飲食不當，會引起月經不調或者痛經等現象。所以，經期期間，女性必須管住自己的“口”，即使再饞嘴，也要等經期過後，再適量吃。究竟經期應該吃什麼，又不該吃什麼呢？經期飲食有三忌：1、避免吃過熱過涼食物在經期，女性要避免同時
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想要一夜安眠 晚餐要這樣吃
一天之中，早餐，中餐，很多人都很注重，但是對於晚餐，我們也不能忽視。其實，晚餐也是很重要的。要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說，晚餐也很重要，那麼晚餐吃什麼好，吃什麼不好呢？今天筆者就跟大家來分享一
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春末養生也要注重飲食 6大飲食細節get了嗎？
春季氣候多變，多發傳染病。所以，在日常生活中，在飲食上留心，這樣能夠讓你健健康康地度過春季。不過，這些飲食上的細節，你知道多少，又執行了多少呢？春季養生飲食注意事項1、攝取足夠無機鹽和維生素在春季，多食用富含生素C的食物，如小白菜、番茄、
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大棗補血效果好？大棗3種說法辨對錯
很多女性朋友喜歡吃大棗，認為大棗具有很好的補血效果。並且在吃大棗的時候，不能與胡蘿蔔同食。隨著人們對養生知識的深入瞭解以及對大棗的認識，有些人置疑這些說法？並認為常吃大棗會傷身。孰對孰錯？我們一起來瞭解一下。1、大棗不能和胡蘿蔔一起吃？有
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聰明飲食 解決七種肌膚問題
女人須要好好保養自己的身體，而科學健康的飲食則是保鮮身體的重要一環。隨著年齡的增長，身體會出現各種惱人問題，如果懂得合理安排日常飲食，你就能輕鬆解決這些問題。女人踏入25歲後，工作內容、金錢使用和健康狀態等生活內容都會逐漸產生變化，而其中
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紅糖煮雞蛋 有助女性經期順暢
很多人不喜歡吃甜的雞蛋，但是作為女性，常吃紅糖水煮雞蛋卻是非常好的，雖然是簡單的食材，但兩者結合卻是一道極佳的藥膳，具有很好的營養與養生功效。紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排
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補氣養血 6大食物讓你美容養顏
女性懂得補氣養血，方能擁有好皮膚、好氣色、好身體。但是你懂得如何補氣養血嗎？知道補氣養血的正確方法嗎？其實，補血養血其中一個最佳的方法就是食補，下面為你推薦一些適合女性補氣養血的食物，讓你滋補身體，美容養顏。補氣養血的食物1、紅米紅米富含
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缺鐵性貧血 推薦6個補鐵方法
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，對於女性健康有著重要的意義。女性如果缺鐵，會出現面無血色、皮膚粗糙、容顏憔悴等症狀，甚至出現缺鐵性貧血。你缺鐵了嗎？小編告訴你女人缺鐵的7個信號。人體中的鐵元素有60%～70%存在於血紅蛋白中，其餘大
2015-05-02 15 -
預防脫髮用食療 10大食物防脫髮留住飄逸
飄逸的秀髮，能給女性增添幾分魅力。同時，也因頭髮長而多，往往容易出現脫髮現象，很多女性脫髮現象還比較嚴重。如果你不想成為他們中的一員，在日常生活中要多吃一些預防脫髮的食物，有效保留住美麗的長秀髮！預防脫髮的食物：1、新鮮蔬菜、水果。柑橘類
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紅棗補血養顏 這樣吃功效翻倍
紅棗是我們日常生活中經常吃到的一種食物，其又叫做大棗。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽。中醫認為，紅棗性味甘平，具有補中益氣、養血生津的功效，最宜常吃。不過紅棗吃法不同，功效也不一樣。下面我們一起來看能讓紅棗功效翻倍的八種吃
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嚴重貧血怎麼辦 千萬別碰五種食物
當女性嚴重貧血時，會出現膚色暗淡，眼圈發黑，滿臉的痘痘等一系列的症狀。嚴重貧血怎麼辦，嚴重貧血應該如何解決？首先，生活中就不要碰五種食物，同時可以輔以補血食療法緩解貧血症狀！嚴重貧血時，別吃以下5種食物：1、不能過多攝入脂肪如果食用過多脂
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女人必知的四款紅棗食療方
紅棗是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，其維生素含量非常高，素有“天然維生素丸”的美譽。紅棗具有滋陰補陽，補血之功效，深受大家的喜愛。茶療是養生保健的一種方法，紅棗是茶療法中不可缺少的食物之一。下面我們來看下關於紅棗的茶療法：紅棗枸杞茶
2015-05-04 10 -
怎樣補充膠原蛋白抗衰老？
每個女生最擔心的事情就是變老，但衰老似乎是一件無法避免的過程，儘管我們都在竭盡所能地想要打贏“抗衰老戰”，效果常常差強人意。膠原蛋白到底怎樣補充才能正確有效抗衰老？趕緊跟著小編來看看！女性都怕老，尤其皮膚的衰老最容易被發現，所以為了容顏永
2015-05-04 12 -
壓力大皮膚差 推薦七款養生湯
如今女性承擔的各方面壓力一點也不比男性少，女性要兼顧家庭和工作，所以付出的比男性要更多。長期的亞歷山大會讓女性的皮膚變得很差，那該怎麼緩解這種症狀？不如喝點湯來調理。1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、
2015-05-05 18
