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六款補血藥膳 助你趕走貧血
女性因為特殊的生理需求會比較容易出現貧血現象，女性貧血會臉色蒼白，沒有精力，影響正常生活和健康。藥膳是補血的有效方法之一，下面我們就來看六款經典補血藥膳方。當歸煮雞蛋當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻
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孕婦可以吃西米露嗎
西米露是我們生活中常見的一種糖水，它的形狀是圓的，跟我們珍珠很像，這個大家都是知道的。然而，對於西米露這種澱粉含量比較高的糖水，孕婦是可以食用的，因為食用西米露並不會對我們的寶寶造成什麼影響，而且還可以起到補肺以及清熱解毒的作用，所以大
2014-07-22 34 -
漢堡薯條讓你變癡呆！推薦12種補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健康研究所觀察了602名實驗對象，每人在1
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孕婦能吃雪梨嗎
孕婦能吃雪梨嗎這個問題的答案只能在我們認識了什麼是雪梨，知道了雪梨的功效和作用後才能得到正確的答案，雪的肉白得像雪一樣，所以就有了雪梨這個名字，雪梨除了外觀好看之外，還有非常好的功效，那麼孕婦能吃雪梨對於身體有什麼好處嗎，或者說孕婦能吃
2014-07-22 14 -
綠豆祛斑解毒 揭秘綠豆11大功效
幾年前曾經被炒得身價倍增的小小綠豆，雖然不是傳言中救命良藥，但撇開那些浮誇的泡沫，它還是營養又養生的好食材。只要使用有度，除了煮煮綠豆甜湯外，它還是不可多得的家中常備好食材。小小的綠豆也有大營養，家中常備的養生食材你知道怎麼用嗎？綠豆可是
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孕婦能喝活性乳酸菌飲料嗎
現在的奶制飲料有很多種，而且因為現在人的飲食習慣不是很好，平日吃的東西也多為油膩食物，因此很多人都有消化不良以及各種各樣的腸胃疾病出現。我們都知道，如果是想要消化好的話，腸胃之內的菌群就一定要平衡，尤其是活性乳酸菌對於幫助我們腸胃消化有
2014-07-22 17 -
美膚PK毀容食物 你吃對了嗎？
想要擁有健康又美麗的好皮膚，你需要聰明地挑選食物，有些食物是天然的“護膚品”，可以延緩皮膚衰老、補水潤膚，而有的食物則會讓皮膚越來越差，甚至加速身體衰老，讓你早早變成黃臉婆！想知道哪些該吃哪些不該吃？想要擁有美麗潤澤的好皮膚，除了挑對護膚
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孕婦能喝益母草嗎
孕婦能喝益母草嗎這個問題是需要我們認真研究和探討的，不能敷衍的一句話就回答出孕婦能不能喝益母草，這個問題我們需要從兩個方面來理解，第一是益母草確實存在很好的功效和作用，特別是對於女性來說，第二是孕婦具有和普通群體不同的特殊性。
2014-07-22 31 -
孕婦能喝益生菌優酪乳嗎
想必大家對於優酪乳實在也熟悉不過的了吧?優酪乳是一種以純牛奶為主要原料進行一定的加工發酵而成的，是一種受到了很多人喜愛的飲品，尤其是很多年輕人的最愛。優酪乳中的營養成分也是不容小覷的，優酪乳中含有人體所必需的蛋白質等等營養物質，優酪乳還
2014-07-22 22 -
孕婦香椿芽
對於香椿芽我想可能有些人是比較熟悉的，當然還有一部分人就是並不太瞭解的了。沒關係，接下來我就來告訴大家香椿芽的一些相關知識吧。香椿芽是一種一樣豐富的食品，受到了很多人的喜愛，香椿芽中含有一定量的維生素、蛋白質以及鈣物質等等人體必須的營養
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貧血的人吃什麼？2款美味食譜竟能緩解
你貧血嗎？你知道貧血的人吃什麼嗎？當貧血讓你面色無華時，你在不及時補救，小心讓你容顏越來越醜！不過，小編這裡將推薦2款補血食療，助你緩解貧血症狀。緩解貧血，可以試試下面的食譜：1、清燉排骨材料：豬排骨（大排）300克、鹽3克，味精2克，小
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三味湯助你擺脫缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。那麼患了缺鐵性貧血該怎麼辦呢？此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發生率最高。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在于所有生存的細胞內，除參與血紅蛋白的合成外，還
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咸黃瓜的做法大全
有些人在飲食方面比較重口味因此出現了一些醃制食物的出現，我們在選擇醃制食物的時候最好自己醃制。這樣相對來說亞硝酸鹽的含量我們比較的清楚，醃制黃瓜是一個比較健康的食物。它能夠很好補充我們人體所需要的維生素以及營養，對於人體所需要的鹽分攝入
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咸鴨蛋的做法大全
鹹鴨蛋是漢族的一個特色食品，味咸清爽，富含豐富的脂肪和蛋白質，還能為人體提供所需要的氨基酸，受到了人們的喜愛。鹹鴨蛋是一種老少皆宜的菜品，可以直接食用也可以用於搭配菜品，涼拌都是不錯的選擇，我們可以根據自己的口味選擇。下面我們來看一下鹹
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鹹魚蒸五花肉
所謂的鹹魚就是經過醃制然後再曬乾後的魚，從古代開始，人們就已經開始食用鹹魚。由於古代的時候科技還沒有現在這樣發達，人們為了能夠將魚保存的時間更長，所以漁民們就想出來將新鮮的魚製作成鹹魚的這種方法，直到現在，世界各地的人們都是使用這種醃制
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貧血吃什麼食物好 6大食物竟能補血
如果女性貧血，會出現面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、氣短頭暈、困倦乏力、動則心悸、形體消瘦和出血等症狀。究竟貧血怎們解決呢？貧血吃什麼食物好呢？有些你想不到的食物是補血的好助手喲！補血可先補鐵鐵是構成血液的主要成分，補血就要先補鐵。雞肝、豬
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補血紅棗 4種吃法效果翻倍
紅棗是公認的補品，生吃和熟吃都是可以的，那麼怎麼樣吃紅棗最好呢？紅棗的好處是很多的，下面就給大家介紹幾個吧！1、黑木耳紅棗湯準備材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。具體做法：在鍋中加適量水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即
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香菜水的功效與作用
可能在人們的認識當中，香菜一般是最為一種食物的調料和配菜，但其實香菜不僅僅是最為常見的一種蔬菜食物，還有很高的藥用價值，所以說我們在生活都可以多瞭解這些食材的保健常識，就可以更好地為我們的身體健康服務，那麼下面我們就去瞭解一下香菜水的功
2014-07-22 14 -
香菜煮水能祛斑嗎
香菜是一種比較常見的植物，香菜中含有豐富的維生素以及礦物質等等營養物質，受到了很多人的喜愛。香菜通常都是被人們作為調料裝飾菜肴，那麼你是否知道香菜煮水還可以祛斑呢？ 當然香菜還具有一定的食用價值，香菜有一定的助消化的功能，對於高
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12種滋補食物 吃出紅潤明豔氣色
美眉們看到嬌嫩美麗的桃花的時候，是不是會對自己的乾燥、萎黃的皮膚憂心呢？女性若是想改善自己的氣色，讓自己擁有如桃花瓣紅潤明豔的氣色，就試一試以下食療吧。主食類糧食是植物的種子，可以說是最精華的、最有朝氣的部分，吃下有益生成氣血。人體每天必
