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不想變成黃臉婆？建議你要這樣吃
女性朋友血氣不足，面色暗黃，面部失去光彩，容易導致黃臉婆，想要擺脫這種困擾，就應該及時進行滋補，那麼在飲食上應該怎麼做才能夠擊退暗黃臉色，擺脫黃臉婆呢？一、適宜食物主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富的食物
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漲姿勢 這5種食物有保養五臟的功效
五臟健康，女人看起來就會氣血調和，氣色好，那麼怎麼保養五臟健康呢？其實平常我們吃的食物也可以保養五臟！下面一起來看看怎麼吃出健康來吧！清肝滌熱——李子李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫，味甘酸
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麻醬紅糖餅的家常做法有哪些
麻醬紅糖餅，不知道大家有沒有吃過，相信吃過的都一定難以忘懷它的美味吧！麻醬紅糖餅味道真的是超贊，街邊賣麻醬紅糖餅的店門口，總是排很長的隊，每次要吃都要等很久，所以，我們自己學習做也是非常的不錯哦！那麼，我們今天就為大家介紹麻醬紅糖餅的家
2015-12-17 10 -
女人怎麼補血 15種食物補出紅潤氣色
女性容易貧血，緩解血虛的方法有很多，但食養就是比較有效的方法。下面為女性推薦15種補血養顏的常見食材，女性在日常可以多吃哦！1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍
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沙茶醬做菜怎麼做
沙茶醬是一種醬料相信大家對此也是比較瞭解，可是你是我有沙茶醬做菜嗎？其實沙茶醬的用法非常多，而且做菜也是其中的一小部分的做法，但是很多人都不太瞭解沙茶醬做菜的方法，那麼我們今天就會為大家詳細的介紹沙茶醬做菜怎麼做，感興趣的朋友們趕快來看
2015-12-17 11 -
女人養生湯 3款湯飲滋陰又養顏
女人怎麼補？其實女人除了要補氣血，也需要補水，可以通過喝一些養生湯品來滋陰潤肺，下面就給女性介紹3款簡單易做的湯品，想要變漂亮的女性可以嘗試一下哦！茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小塊，
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怎麼補氣血 3款補氣藥膳調理氣血
女人補氣血很重要，氣血調和的女人氣色好，那麼女人怎麼補氣血呢？下面給女性介紹3個補養氣血的方法，一提到補氣，很多人首先會想到人參，沒錯，人參的確是補氣之王。人參大補元氣，回陽固脫，是藥之極品。導致氣虛的原因有很多，比如飲食失調，年老體弱，
2015-07-21 14 -
麻醬的營養有哪些
芝麻醬，相信大家都不陌生吧！芝麻醬是用芝麻研製而成，因為味道比較好，所以，很多人都是非常的喜愛的，而且，芝麻醬的吃法是非常多的，通常喜愛吃火鍋，或者是一些涼菜中會經常使用到芝麻醬，相信你也一定會非常的喜愛的。那麼，我們今天就來看看麻醬的
2015-12-17 25 -
怎麼補氣血 10款食療養出紅潤氣色
女性要氣血充足才會健康美麗，可是很多女性由於飲食或其他的飲食，導致氣血不足，面色萎黃，那麼怎麼補氣血呢？食療是補血最為經典的方法，下面我們來看這10款食療經典補血食療方。1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗
2015-07-22 10 -
坐月子喝的豬肝湯怎麼做
我們的女性朋友都會有當媽媽的一天，當知道自己懷了寶寶之後會無比的高興，這是作為一個女性該有的本能反應，但是很多女性朋友在第一次當媽媽的時候並沒有太多的經驗，並不知道懷孕之後尤其是坐月子期間要吃什麼，要注意什麼，要準備什麼這就對我們孕媽媽
2015-12-17 12 -
陰虛火旺怎麼辦 13種食物快速滋陰降火
女性陰虛會影響身體健康狀況和氣色，陰虛火旺容易長痘痘，皮膚乾癟。滋陰對於女性來說是非常重要的，那麼怎麼滋陰降火呢？下面給女性介紹7個滋陰的小妙計。在中醫中講究陰陽平衡，而陰虛是一種非平衡狀態。陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、
2015-07-23 14 -
過敏體質怎麼調理飲食 你瞭解嗎？
女性要想通過飲食的方法來養生，就要掌握正確的飲食方法，尤其是過敏體質的女性，飲食上尤其需要注意，那麼過敏體質女性怎麼調理飲食呢？你是不是常有這樣的症狀，即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，對藥物、食物、氣味、花粉、季節變化容易過敏。皮膚
2015-07-24 15 -
體內清道夫 5種食物掃掉體內毒素
身體健康狀況不佳，皮膚問題多，很有可能是因為身體內的毒素積累太多了，需要及時排毒才行。我們身體的新陳代謝變慢，就容易導致一些有害物質不能及時的排除，久而久之不能及時的清理到，那麼就會導致人體機能下降，從而誘發諸多疾病，所以我們需要給我們的
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南方黑芝麻糊孕婦到底能喝嗎
南方黑芝麻糊是一種非常美味的食物，可能很多老年人朋友經常喜歡喝一些黑芝麻糊，喝一些黑芝麻糊可以有效地幫助我們促進骨骼的韌性與強度，可以幫助我們大大降低自身出現的骨科疾病，那麼南方黑芝麻糊孕婦能喝嗎呢，我來詳細的為大家解答一下。
2015-12-17 11 -
何首烏有哪些功能
何首烏我相信我們都知道，也有不少的朋友用過，何首烏是一種珍貴的藥材，在中醫裡說能夠幫助我們治療很多疾病，其不僅珍貴，而且用途也非常的多，最常見的就是攙和在洗髮露裡，達到一個亮白黑髮的功能，使我們的頭髮更順更黑有光澤，也用在中藥裡幫助我們
2015-12-17 10 -
南瓜子吃多了到底會胖嗎
南瓜子屬於南方的一種產物，我們北方人並不經常吃，南瓜子中富含了很多的營養物質可以為我們身體所吸收，很有效的幫助我們改善自身容易出現的腸道消化疾病，很多人對於南瓜子吃多了會胖嗎呢的問題並不是很熟悉，我來詳細的為大家總結一下吧。 1
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五穀養人蔬果治病 你會吃嗎？
五穀雜糧最養人，蔬菜瓜果能治病，夏天除了豔陽毒辣還有颱風摧殘，想要保持平衡的身心，挑健康和養生的食物來吃就最好不過。夏季養生食療吃的就是健康和養生，為的卻是讓身體能不驕不躁安然過夏。夏日的天氣複雜多變，身心要保持平衡才能以不變應對萬變，健
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山竹降燥增免疫 多吃當心便秘
山竹有“果中皇后”之美稱，其果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，入嘴即化，口齒留香。而且山竹還具有降燥、清涼解熱的功作，為熱帶果樹中珍品。很多喜歡吃山竹的，一般只知道它營養價值豐富和讓人讚不絕口的味道。那你知道，山竹能解榴槤之燥熱嗎？在泰國，人們將
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簡單好吃的炒菜有哪些
燒雞yle="text-indent:2em;"> 現在對於做飯，很多女生不會，然而很多男生卻會做多種菜色。那麼對於不會的女生是不是會覺得羞愧難當呢？也許對於不會做飯的小夥伴來說，做一桌美食是非常難的事情，其實我們可以先從簡單的炒菜開始學
2015-12-17 13 -
女性夏季易上火 分清部位來“滅火”
夏季容易上火，很多人出現了上火的現象，身體感覺很不適。一般來說，上火的部位也有區別，可分為上焦火、中焦火和下焦火三類，大家根據具體的症狀來進行降火，效果更好。進入芒種節氣之後，夏季悶熱、濕熱的天氣逐漸增多，不少人都會出現眼睛乾澀、牙齦腫痛
