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怪味雞塊的做法
雞肉是很多人喜愛吃的，這類食材在製作上，有著很多不錯製作方法，不過製作雞肉的時候，需要對它的製作步驟先進行瞭解，這樣製作的時候，才會知道該選擇什麼樣的製作方法最佳，怪味雞塊的做法是不錯之選，這樣的製作方式，使得雞肉在口感上獨特，而且吃的
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經期怎麼豐胸？經期3款藥膳養顏又豐胸
女性都想要擁有好的身材，想要“小蠻腰”的同時，又想要豐滿的胸部，可是豐胸不是一件容易的事情，除了要堅持做好按摩和飲食的調理之外，在經期也要善用時機，通過食補來豐胸。月經期間配合飲食就可達到完美的豐胸效果，下面給各位女性推薦三款豐胸藥膳湯。
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桂花蜜的做法
桂花蜜也是蜂蜜的一種，對這樣蜂蜜的選擇，在對它的吃法上需要進行瞭解，桂花蜜的吃法比較多，它可以在製作甜點的時候放入它，也可以在製作其他食物的選擇，所以對桂花蜜的做法如何呢，都是可以根據自己的喜愛進行，桂花蜜含有的蛋白質比較多，它在提高人
2014-07-14 11 -
紅豆的功效與作用 消脹解毒補血養顏
女性多吃紅豆可以補血，作為五穀雜糧中的一種，紅豆是非常受歡迎的一種食材，不但可以做主食，還可以做甜品等，而且對女性的健康和美容養顏非常有益處。紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消
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果凍粉是什麼
果凍是很多人喜愛，尤其是對小孩子非常的喜愛吃果凍，果凍含有的營養元素也是比較多，不過在對果凍吃的時候，也是要適量的選擇，過多的吃對身體也是沒有任何好處的，那果凍粉是什麼呢，它也是製作果凍的一種材料，不過在對它使用上，也是需要對它進行瞭解
2014-07-14 34 -
夏季飲食養生 女人吃這些健康又降暑
夏季溫度高，空氣悶熱，容易讓人失去胃口，很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑，其實女性體質偏弱，長期食用生冷容易導致身體健康受損，所以女性在夏季要注意飲食，下面推薦一些食材助女性降暑又有益健康。酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這
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當蝦仁遇上豬腰健胃補腎有奇效
即豬的腎臟，中醫認為，豬腰性味咸、平、無毒。入腎經，有健胃、益精、補髓之功，能補益腎氣，增強記憶力，可治腎虛腰痛、精力不足、身面水腫、遺精盜汗、產後虛汗、老人耳聾等。 蝦仁遇上豬腰健胃補腎有奇效 " alt="當蝦仁遇上豬腰健胃補腎
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月經期間吃什麼好？科學飲食吃出健康美麗
月經期間的飲食是很重要的，因為女性月經期間情緒不穩定，身體抵抗力較差，所以需要好好保養，那麼月經期間怎麼吃更健康呢？下面一起來瞭解下經期的飲食要點。1、忌生冷飲食月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經
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黑苦蕎麥的功效與作用：
黑苦蕎麥是很常見的一種茶，這類茶在喝的時候，對人體幫助很大，茶對人體排毒都是有著很好的效果，那黑苦蕎麥也是如此，不過在對這樣茶選擇之前，也是需要對它先進行瞭解，這樣在喝它的時候，都是可以放心進行，對身體健康不會有任何的損害，黑苦蕎麥的功
2014-07-14 26 -
血虛吃什麼好？女性紅潤肌膚吃出來
女性血虛就像鮮花缺少養分，乾癟無光澤，像要做健康美麗的女人，就得補血，那麼怎麼補血呢？下面給女性朋友推薦幾款有補血功效的食譜，有需要的女性可以參考哦！1、當歸紅棗排骨材料：取一根排骨，少量枸杞，紅棗12枚，當歸4片。做法：洗淨排骨上的血水
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健康飲食有絕招 教你如何挑選健康食物
很多女性都是”外貌協會“的，不但喜歡顏值高的小鮮肉，連挑選食材都要挑好看的，其實美麗都是有陷阱的，很多食物外表看起來光鮮靚麗，其實多吃對健康無益，那麼怎麼挑選健康食物呢？下面跟著小編一起學習下吧！一防“豔”在採購食品時，首先要看顏色，如果
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麻辣燙裡隱藏的危害 讓你防不勝防
每到冬天，大街小巷的麻辣燙就生意火爆，每一個賣麻辣燙的餐廳都坐得滿滿當當。賣火鍋的，賣涮羊肉的，賣串串香的，總之這些麻辣燙，在冬日的街頭是佔據了主要市場。 香辣可口的麻辣燙，不僅能給冬日帶來溫暖，更能讓你食欲大增。但這些看上去鮮
2014-07-14 10 -
紅燒鯧鯿魚
紅燒魚一直是很多人最愛，這樣的製作方法不僅使得魚的口感獨特，而且吃的時候，對身體也是沒有任何危害，主要這樣製作魚在食材搭配上簡單，同時對魚的營養價值也是有著很好的保留，所以對這樣魚製作的時候，完全都是不錯之選，那紅燒鯧鯿魚做法如何進行呢
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滋陰補腎吃什麼好？5大食材滋陰又養顏
女性陰虛，就像乾癟的花朵，皮膚變得粗糙無光澤，如果想要成為養顏美容，首先就要滋陰，那麼吃什麼滋陰效果好呢？下面給女性推薦幾種滋陰食材，有助於女性養顏美容哦。1、有滋陰養顏功效的食物蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤
2015-06-29 11 -
紅薯乾熱量
紅薯是很多人喜愛的選擇，紅薯對人體消化有著很好的幫助，而且對有便秘的人群，都是可以選擇它，紅薯對調理腸胃有著很好的效果，不過在吃紅薯的時候，需要適量的進行，尤其是在晚上的時候，不能過多的選擇，那紅薯乾熱量是多少呢，這也是很多人不太清楚的
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吃什麼養顏？夏天多吃香甜軟糯滋補又養顏
糯米不僅僅是填飽肚子的食物，還是養顏美容的好食材，夏天多吃點糯米有助於女性保健，下面就看看糯米有哪些養顏功效吧！糯米又叫江米，為禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。按穀殼顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛和無毛的；按米的顏色可分為紅色和白色，
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胡豆的做法
胡豆是很常見的食材，這類食材含有的蛋白質比較豐富，而且在對它選擇的時候，也是要現在對它的製作方法進行瞭解，胡豆的做法比較多，在吃的時候，可以根據自己的喜愛進行，但是很多人在對它製作的時候，並不清楚如何製作它好，那就看自己喜愛吃什麼樣的胡
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氣虛怎麼辦？3大原則助你調理氣血
有很多女性是由於過度節食減肥或者缺少運動，導致氣虛比較嚴重，怎麼知道是不是氣虛呢？如果爬幾層樓梯都覺得很吃力，稍微運動一下就大汗淋漓，那麼很有可能就是氣虛了，那氣虛怎麼辦呢？下面給女性推薦一些調理氣血的方法。1、堅持運動氣虛的女性，平常應
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胡蘿蔔的作用
胡蘿蔔是很常見的蔬菜，這類蔬菜含有的胡蘿蔔素比較，這類元素對提高人體免疫力效果非常不錯，在春季的時候，多吃胡蘿蔔對身體有著很多好處，同時這類蔬菜對兒童來講，長期選擇在促進成長上，也是有著很好的幫助，那胡蘿蔔的作用都有什麼呢，它也是有著很
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喝優酪乳有講究 喝前需知的7大原則
優酪乳被很多女性視為養顏美容的佳品，雖然是很常見的一種食品，但是喝優酪乳也是有講究的，下面就給女性講解下，喝優酪乳前需要知道的那幾件事情。優酪乳大事記：別拿優酪乳充饑當你饑腸轆轆時，常常會馬上抓起一杯優酪乳，一飲而盡？這樣確實能夠緩解一下
