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孕婦可以喝茶嗎 孕期喝綠茶可促胎兒發育
有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣，那麼，懷孕後繼續喝茶是否會影響到胎兒呢?“有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現
2011-12-09 17 -
孕前調理食療方劑 專家給出的孕前食療建議
在中醫的理論裡，五臟在生理上相互聯繫，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理，而不是針對某一個臟器。不過，因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時更需關注： 腎 在中
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孕婦吃什麼好？准媽媽不可錯過的食物
最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。專家因之主張孕早
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經期吃什麼好 經期前後怎樣吃出健康
經期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。其實經期前後適當的食療，可以吃出健康來。 經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安
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女人冬至吃什麼好 冬至時節女性飲食要注意“三多三少”
冬至時節飲食養生要注意“三多三少” 養生專家表示，從養生學上來講，冬至是養生的大好時機，主要是因為“氣始於冬至”。因此，此時節更應科學地運用養生之道，調理得當。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺
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吃什麼減壓 女性多吃杏仁胡桃可減壓
女性減壓多吃杏仁開心果 杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是
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吃什麼催乳 新媽催乳蔬菜逐個數
乳媽媽會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。新媽媽在生產之後
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吃藕的好處 聰明吃藕解饞養顏又祛痘
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有
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水潤女人五特徵 5套保濕餐吃出水潤美女
如今的女人真的不容易。要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。還有更關鍵的呢，一定要有水潤的肌膚！比起前幾項來，它其實更容易擁有。寒冷乾燥
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美容養顏 讓女人永葆青春的八款粥食
女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容總離不了湯湯水水。女人吃什麼能養顏美容葆青春呢？下面的八款粥食可以幫到你。 第一，宜食豬肝粥 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血
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孕婦喝西梅汁可以嗎
西梅其實就是我們生活中所說的李子，是一種引進的水果，因為其口感潤滑，受到了人們的歡迎。西梅在生活中可以直接食用，也可以榨汁，味道十分的鮮美。西梅汁富含豐富的纖維素、鈉鉀以及葉酸的含量也很豐富，我們需要重視起來。下面我們來看一下孕婦喝西梅
2014-07-11 28 -
腿型不好看怎麼辦？12種蔬果改善腿型讓你更漂亮
1.香蕉 卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養需求。 2.蘋果 它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。
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孕婦可以吃醪糟嗎
醪糟是漢族有名的小吃，醪糟主要是經糯米發酵製作的，製作工藝簡單，但是口味香甜醇美，受到了人們的歡迎。醪糟富含豐富的碳水化合物，蛋白質以及B族維生素的含量也很高，能夠為人體提供充足的營養。孕婦這個特殊的人群也很喜歡吃醪糟，下面我們來看一下
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產後貧血怎麼辦 6種藥膳調補產後貧血
貧血怎麼辦 6種藥膳調補產後貧血" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 身懷六甲，大腹便便，人們喜歡將懷孕稱為“有喜”孕
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孕婦可以吃木耳嗎
說起木耳相信大家都吃過，木耳作為一種菌類植物不管是男女老少，都非常適合食用，，而且不管是涼調還是炒菜都是非常好吃的。不過因為木耳有一定的藥用價值，所以有很多孕媽媽都擔心不能吃木耳，害怕吃木耳的話會對於自己的胎兒有什麼不良的影響，那麼，到
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孕婦可以吃蘇打餅乾嗎
蘇打餅乾是生活中很常見的零食，因為口感清爽，營養豐富而受到了人們的喜愛。蘇打餅乾富含一定的鹼性物質，能夠有效的中和身體酸性的成分，含有的粗纖維還可以促進腸胃的蠕動，促進胃髒的消化。孕婦這個特殊的人群是可以適當的吃蘇打餅乾的，但是不可以多
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孕婦能喝黑芝麻糊嗎
女人這一輩子，只有在兩個階段的飲食要特別的小心，一個就是月經期間，另外一個就是懷孕期間，月經期間不注意飲食很容易讓自己有痛經和月經不調的問題出現，而懷孕期間不注意飲食的話，輕則胎兒發育不良，重則有可能會導致胎兒流產，所以對於孕婦來說，飲
2014-07-11 28 -
孕婦補碘吃什麼好？推薦10大補碘食物
碘吃什麼好？推薦10大補碘食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=235 height=252> 孕婦補碘吃什麼
2011-12-20 10 -
芝麻炒鹽的作用
芝麻是一種常見的食物佐料，因為滋味鬆脆香糯贏的了人們的喜愛。芝麻含有大量的蛋白質、脂肪，維生素A以及維生素D的含量也很高，能夠為人體提供一定的營養，具有極高的食用價值。芝麻在生活中可以食用的方式有很多，可以用來製作糕點，搭配菜品，芝麻炒
2014-07-11 11 -
臉上長斑吃什麼好 4祛斑法幫你忙
大米黃瓜粥防治祛斑 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯
