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清炒大頭菜
大頭菜是一種比較常見的菜，有很多地方都喜歡將大頭菜稱之為疙瘩菜。它本身具有下氣消腫，利尿通便的作用，而且還具有驅除體內虛火的效果，因此對於虛火上升的人而言，使用清炒大頭菜具有非常不錯的去火效果。但是清炒大頭菜雖然做法比較簡單，也是需要您
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日本豆腐湯
日本豆腐的口感非常的嫩滑，要知道它可是以雞蛋為原材料製作而成的一種食物，最重要的是不管男女老少，都非常的適合飲用，不管是用來充饑還是用來招待客人，都是非常不錯的一種選擇。日本豆腐本身還具有美容、化痰的效果，所以女性經常吃可以達到美容養顏
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如何炒蒜苔
蒜苔是一種比較常見的家常菜，它不管是搭配雞蛋還是肉絲，都是一道非常不錯的美食，尤其是在每年春天的時候，蒜苔是應季的蒜苔，非常的鮮嫩，炒出來口味很好。其實蒜苔不但非常的好吃，它本身所含的營養成分也比較多，比如說含有豐富的膳食纖維以及各種維
2014-07-11 13 -
如何製作薯條
薯條是我們生活中常見的零食，薯條鬆脆可口，香味誘人，受到了人們的歡迎。薯條富含豐富的蛋白質和維生素，全面的胃人體提供營養。薯條主要是選擇優質的土豆進行加工製作的，薯條的製作方式很簡單，我們在生活中可以自己製作。下面我們來看一下如何製作薯
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三鮮日本豆腐的做法
日本豆腐和傳統的豆腐有著很大的區別，它並不是採用黃豆製作而成的，而是使用雞蛋製作而成的，不但避免了傳統豆腐的寒性，而且它的營養價值也要比豆腐高出很多，最重要的是它的口感還非常的嫩滑，和傳統的豆腐相比，有著眾多的優勢存在，因此很受人們的喜
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桑葉的食用方法
說起桑葉，很多朋友都知道它是用來養蠶的，也有一些朋友朋友喜歡使用桑葉洗頭，對於預防脫髮和滋養秀髮都有非常不錯的效果，尤其是對於經常染髮燙髮的女性，經常使用桑葉洗頭可以修護受損的發質。其實桑葉不但可以用來洗頭，如果是食用它的話，對於人體一
2014-07-11 13 -
蘇打餅乾的好處
蘇打餅乾是我們生活中比較常見的餅乾，這種一種鹼性的餅乾，有利於很好的中和身體的酸堿平衡，有利於身體的健康。蘇打餅乾在食用的時候口感很淡，滋味獨特，受到了人們的歡迎，蘇打餅乾不僅僅具有食用價值還有保健的作用。下面我們來看一下蘇打餅乾的好處
2014-07-11 240 -
通草豬蹄湯的做法
現在的人雖然吃的東西營養價值高的，但是卻有很多產婦因為各種各樣的原因出現了奶水不足的情況，而想要催奶的話，有很多方法，比如說按摩催乳，再者就是服用一些具有催乳效果的飲食，而通草作為一種既可以食用，又可以入藥的植物，具有非常不錯的催乳效果
2014-07-11 11 -
丸子湯的做法大全
說起丸子湯相信你一定喝過，而且平時家裡有丸子的話，自己也會做，不過要說起正宗的丸子湯可是非常的講究的，它的湯可不是我們平時做的是使用簡單的調料調製而成的，而是需要使用肉骨頭進行專門熬制的一種高湯，之所以將其稱之為丸子湯，更重要的是因為它
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要健康常備姜湯 女性養血安神美容姜湯
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。 大棗姜湯： 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作
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孕婦吃話梅好嗎
孕婦在懷孕的時候一般都會感覺到食欲下降，對於酸甜的食物比較的感興趣，話梅就成了很多孕婦的最愛。話梅富含豐富的維生素和氨基酸，能夠為人體提供能量，同時還具有開胃敗火的作用，受到了人們的歡迎。需要注意的是對於孕婦這種特殊的群體，我們在食用的
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女性如何吃出18歲容貌 多吃抗氧化食物
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 我們都知道，氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是，氧氣同時又可以發生若干化學反應，使其他分子“氧化”。而這種氧化又會生成
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九種食物吃出嫩白好皮膚
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中
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冬天什麼人不適合吃羊肉
羊肉，是一種常見的肉類食品，深受很多人的喜愛。它的製作方法有很多，可以直接炒著吃，還可以煲湯喝，養生效果是極好的。在寒冷的冬季，還有保暖的效果。那麼，冬天什麼人不適合吃羊肉呢?原來羊肉的食用也是有一定講究的，下面便一起來瞭解一下，哪些人
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你知道什麼人不適合吃林蛙油嗎
林蛙油，可能有很多人對它並不是很瞭解。養生專家指出，林蛙油屬於一種保健品，它的作用和養生功效是非常多的，對於女性朋友來說，它有著美容養顏的功效;對於兒童來說，它可以有效調節消化系統等等。那麼，什麼人不適合吃林蛙油呢?這是一個很多人都非常
2015-12-21 11 -
湯唯雪藏的美膚秘笈 坦言女人美白須走三步
複出，坦言女人美白必須走三步 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=246 height=333> 湯唯美白護膚
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什麼人不適合吃藍莓你瞭解嗎
藍莓，是一種很常見的水果，它的營養價值非常豐富，有著很高的醫藥價值和膳食價值，既可以入藥也可以食用，對於維持人體健康有很大的作用。藍莓可以說是一種老少皆宜的水果，任何人群都可以吃，但是有什麼人不適合吃藍莓你知道嗎?下面便一起來看這篇文章
2015-12-21 18 -
血虛吃什麼好 血虛女性冬天多吃紅黑食物
引起女性血虛的原因： 1、失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。 3、慢性消耗。如
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膳食平衡造就日本40歲“美魔女”（圖）
圖為11月1日在東京都港區進入“國民‘美魔女’選美”決賽的門屋祐美(左)和松村純子。 11月1日東京某公司職員松村純子(39歲)站到了“國民‘美魔女’選美”決賽的舞臺上，她笑容滿面地表示“知道了我的實際年齡後，很多人都很吃驚”。 松
2011-12-26 12 -
如何去除羊肉的膻味呢
很多人不愛吃，不喜歡吃羊肉是因為羊肉裡面含有大量的羊膻味，羊膻味的味道是很難聞的，也是很多人受不了的，如果吃羊肉的時候發現羊肉裡面帶有羊膻味的話，甚至有的人一聞到味道就想吐，吃這樣的羊肉也是會給人們添加負擔，吃羊肉必須要在最健康，味道最
