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如何挑選健康的春節禮品？
今年的春節已經離我們不太遠了，新春佳節，除了各種聚餐以外，肯定少不免上門探訪親友，這時候自然不能兩手空空，而春節禮品送什麼往往卻成了不少人的煩惱。下面小編就教大家如何挑選健康的春節禮品。水果怎麼挑水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，多數人都
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教你三招看標籤選健康年貨
春節的腳步來得越來越近了，又是一年可以光明正大買買買囤年貨的時候了，當我們自己，又或是陪同長輩到超市購買年貨時，卻經常會被各式廣告和標籤弄花了眼。食品標籤應該怎麼看？怎樣才能買到健康年貨？下面小編就教大家幾招：1.看食品名稱不少商家會在食
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囤年貨當心4大垃圾食品
春節將至，家家戶戶為了迎接新春佳節都會準備和購置不少年貨，但年貨的種類多樣，卻並非每一樣都適合購買。其實囤年貨也是一種技術活，下面就跟小編來看看有哪幾類垃圾食品是必須當心的吧！1.加工肉類如培根、火腿（腸）、熱狗（法蘭克福香腸）、灌腸、鹹
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3招讓年夜飯營養又美味
又到年夜，春節是家庭團聚的時候，自然免不了和家人吃一頓熱騰騰的年夜飯。過去的年夜飯往往都是大魚大肉，然而卻讓很多人的腸胃和健康都吃不消。近年來，人們更青睞營養均衡、清淡可口的年夜飯。下面小編就教大家3招讓年夜飯營養又美味：加入菌菇類和藻類
2016-02-07 11 -
春節飯局多 5招讓你不發胖
逢年過節，回家除了和親戚家人吃團年飯以外，各類應酬飯局自然也少不了，幾天下來不僅身體有可能吃不消，還往往會出現“每逢佳節胖三斤”的情況。不用愁，下面小編教大家5個妙招，當你春節應酬不發胖。1.葷素搭配春節飯局自然少補了大魚大肉，但是如果只
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女人不能錯過的6款冬季養生粥
女性冬季吃什麼即健康又養生呢？答案就是喝一些冬季養生粥。今天小編為廣大女性朋友搜集整理了一些冬季養生粥的材料和做法，大家可以在家試做。在寒冷的冬天全家圍坐在一起，喝一鍋溫暖的冬季養生粥，真是人生最幸福的事。一、米仁蓮子百合粥材料：米仁50
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酸味食品助你緩解春節油膩
吃吃喝喝總是過年不變的主題，雖然近年來越來越多人呼籲健康吃年飯，提倡春節聚餐低脂低鹽葷素搭配，但年飯總是難免的大魚大肉，幾天下來很多人的腸胃都表示吃不消。下面小編就給大家介紹幾款酸味食品，助你緩解油膩。山楂山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝
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多種蔬菜讓你健康過春節
過年外出聚餐，餐桌上總少不了大魚大肉，還往往又油又鹹，吃多了不僅膩，身體也會吃不消。春節期間在家，不妨自己稍加注意，多吃些清淡蔬菜，給腸胃一個休息的機會。下面小編就給大家介紹幾款可以在春節期間食用的健康蔬菜：1、豌豆豌豆是含蛋白質23%-
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蔥花油餅怎麼做
蔥花油餅是我們容易見到的一道經典的小吃，現在無論是在街邊，或者是夜市，我們都可以看到蔥花油餅的身影，蔥花油餅非常好吃，能給我們身體補充能量，但是我們也應該注意蔥花油餅由於用了很多的油，所以想要減肥的朋友可能要儘量避開蔥花油餅。
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豆腐乾炒什麼好吃
豆腐乾是我們常見的食材，豆腐乾裡面含有我們人體需要的蛋白質，我們可以從豆腐乾裡面吸收到植物蛋白，所以豆腐乾非常受到人們的歡迎，那麼豆腐乾做菜我們應該怎麼做呢，我們可以用豆腐乾來炒東西，具體豆腐乾炒什麼好吃，豆腐乾炒什麼比較養生，下文介紹
2014-07-02 10 -
豆腐鴨架湯
豆腐鴨架湯是我們常見的一道養生的菜，豆腐鴨架湯的功效和作用很大，我們可以採用豆腐鴨架湯給老人和學齡期兒童食用，能夠起到清熱去火的作用，另外對於骨質疏鬆的病人有很好的滋補功效。既然豆腐鴨架湯的功效這麼強大，我們應該如何做這道豆腐鴨架湯呢。
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幹海米怎麼吃
幹海米也就是我們常叫的蝦米，有些地方的人叫做蝦仁，海米是由海產白蝦，紅蝦或者青蝦直接加鹽水焯後曬乾後，納入袋裡面，經過撲打和揉搓，風揚和篩簸，去皮和去雜後就成為了海米，我們下面討論一下幹海米怎麼吃。 海米的製作是需要經加鹽蒸煮，接著
2014-07-02 10 -
海鮮乾貨有哪些
海鮮乾貨的概念是這樣的，海鮮乾貨是指那些在海邊的漁民捕到的海鮮由於太多，為了保存起來，他們就把這些海鮮弄成了乾貨的形式，海鮮乾貨有哪些呢，我們比較多見到的海鮮乾貨有魚幹和干貝，另外價格比較昂貴的魚膠和魷魚幹以及魚翅這些其實都是海鮮乾貨。
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荷包蛋的做法
荷包蛋的做法非常的簡單，因為我們幾乎每個家庭都做過荷包蛋，但是想要做一個好的荷包蛋就沒那麼簡單了，這個需要我們很認真很仔細去做才行。荷包蛋的做法是將雞蛋直接打在鍋上然後通過煎制出來的，荷包蛋的特點在於蛋黃保持圓形，因為外形像一個荷包，所
2014-07-02 11 -
懷孕可以吃紅棗嗎
孕婦作為特殊人群，自己和家人都應該非常注重保養，孕婦要注意膳食結構和飲食衛生，孕婦在飲食上面的禁忌是非常的多的，那麼有什麼東西孕婦可以吃，什麼東西孕婦千萬不能碰呢，我們建議孕婦多吃菌類，還有孕婦多吃一些水果，對身體是很有好處的。 懷
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明太魚豆腐湯
魚湯是很多人在平時都會喝的吧，各種魚的魚湯都有不同的功效，魚湯的味道是很鮮美的，特別是家裡有孕婦的，多喝一些魚湯是有利於寶寶的發育的，還有就是女性在做月子期間可以多喝魚湯，有利於下奶，在燉魚湯的時候可以放一些豆腐，下面我們看看明太魚豆腐
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雞排怎麼做
雞排現在是非常的流行，我們可以將雞排搭配很多的菜，做出美味的雞排為原料的菜肴，那麼什麼是雞排，雞排怎麼做呢，下文我們一起探討一下如何做出雞排來，雞排怎麼吃才好吃，雞排是非常流行的一種油炸類食品，雞排的香味非常濃，我們可以用雞排搭配很多菜
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雞雜是什麼
雞雜的意思就是雞雜碎，雞雜包括雞肝，雞腸以及雞胗和雞心，雞雜味道非常的鮮美，雞雜含有很多我們人體需要的多種氨基酸，雞雜是非常養生保健的食材，我們只要善於利用雞雜做菜，絕對能夠起到滋補身體，提高免疫力，保護心臟，通潤腸道等作用呢。 瞭
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苜蓿怎麼做好吃
黑木耳�家知道苜蓿是什麼嗎，它是一種常見的草本植物了，葉子小，花也小，它的用途有很多，可以作為食用，那麼大家瞭解苜蓿的吃法嗎，最常見的苜蓿的吃法就是涼拌了，用熱水焯一下，然後再涼拌，味道是特別好的，尤其是適合在這樣的夏天食用，很開胃的。下
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雞雜怎麼炒
雞雜的意思就是雞雜碎的意思，雞雜包括雞肝，雞腸，雞胗還有雞心，雞雜味道非常的鮮美，雞雜含有很多我們人體需要的營養，所以雞雜時候大多數人食用，雞雜的做法有很多種，我們可以用雞雜煲湯，也可以將雞雜炒菜，那麼雞雜怎麼炒比較好吃和養生呢。
2014-07-02 15
