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3招幫助白領健康應對應酬
每年到了這個時節，由於各種節日多，對不少職場白領而言，可能意味著會有更多的聚會和應酬，就免不了美酒佳餚、吃吃喝喝，這對白領的身體而言其實是不少的負擔。下面給大家介紹3個妙招，讓大家可以健康應對應酬。1.吃點餐前小食比如花生米、黃瓜、土豆絲
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為什麼吃保健品沒作用？
人們越來越重視養生，為了讓自己更健康，不少人還會買來很多保健品營養素，每天堅持著吃。但有些人往往還會有這樣的疑問，為什麼吃了不少補品、鈣片、維生素，卻一點效果都沒有呢？1.腸道吸收不了保健品吸收靠的都是腸道。腸道就是我們身體的能量站，補給
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涼拌聖女果的做法有哪些呢
相信只要一說起聖女果，很多朋友都不會感到陌生，其實它就是小番茄的俗稱。聖女果中富含的豐富的維生素，特別對女性朋友們來說是非常好的，它能讓女性的肌膚變得更加的細膩飽滿。所以深受到了女性朋友們的認可和喜愛，那麼涼拌聖女果的做法有哪些呢?針對
2015-12-31 15 -
涼拌石花菜的做法有哪些呢
相信很多朋友在炎熱的夏季都會出現食欲不振，沒有胃口的現象。可因為大量的出汗，就非常容易導致人們的身體出現虛脫的現象。如果再不補充更多的營養物質，那麼就會對人們的身體出現損傷。因此很多朋友都會用涼拌石花菜來更好的提高他們的食欲，那麼涼拌石
2015-12-31 27 -
四種人群不適合早餐吃油條
油條是我們早餐常見的食物，和豆漿一起做早餐更是不少人的選擇。不過或許我們都知道，油條是油炸食品，吃多了本來就對身體沒有太多好處。特別是以下三種人群尤其要注意，早餐不適合吃油條。1.老人老年人由於生理功效日趨減退，胃功效下降，腸道吸收才華差
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涼拌山野菜的做法有哪些呢
相信很多朋友都比較喜歡旅遊吧!而當我們到達一個景區的時候，通常都會吃上當地的一些特色菜。而讓人感到比較新奇的就是那些山野菜了，很多遊客朋友們都喜歡用涼拌山野菜來達到更好下酒的目的。因此涼拌山野菜的做法有哪些呢?為了更好的幫助大家解決這個
2015-12-31 25 -
4種食物不能在饑餓時食用
人們都說饑不擇食，當饑餓的時候，我們總會隨手拿起能找到的食物就往嘴裡塞。但其實在餓的時候，吃東西就更有講究了，有些食物在饑餓的時候食用有可能會引發胃病哦~下面我們就來看看4種不能在饑餓時食用的食物：1.冷凍食物如冷飲、雪糕等，空腹狀態下暴
2016-01-05 11 -
涼拌麻辣雞爪的做法有哪些呢
相信針對很多來自南方的朋友來說，在飲食中都喜歡吃一些麻辣鮮香的食物。特別是在炎熱的夏季，他們大多都喜歡吃一些涼拌的菜品，再搭配一杯啤酒，這種愜意的飲食生活讓他們感到非常的快樂。所以我們經常可以看到很多朋友會做涼拌麻辣雞爪來下酒，那麼涼拌
2015-12-31 12 -
四款冬日暖飲 讓你冬天溫暖又健康
冬天寒冷，腸胃容易不適，很多人都會多喝點熱水。但只喝熱水未免有點寡淡，如果能喝一些能夠暖胃的茶飲就再好不過了。下面小編就給大家介紹四款暖暖的冬日茶飲，不僅可以溫暖你的冬天，而且還十分健康哦~1.紅棗茶紅棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A
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涼拌麻醬面的做法有哪些呢
相信很多朋友在炎熱的夏季都會發現自己的胃口變得比較差，特別是對於那些葷腥的食物更是不願意吃了。所以他們都希望能尋找到一些清爽的食物，因此涼拌麻醬面就成為了很多朋友的最好選擇，它能大大的提高人們的食欲。那麼涼拌麻醬面的做法有哪些呢?針對這
2015-12-31 13 -
8大補血聖品讓你氣色紅潤更美麗
女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？除了要掌握最佳的補血時間之外，還要在在飲食上多下點功夫，下面就來看看女性補血的8大聖品，讓你氣色紅潤不化妝也很美麗喔！1
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涼拌蘿蔔芽的做法有哪些呢
相信針對很多家庭來說，都喜歡在飲食中做一些下飯菜，這樣不僅能夠很好地提高人們的食欲，同時也能夠很好的解葷腥。所以我們看到的比較多的下飯菜就是涼拌蘿蔔芽了，因為它清脆的口感確實讓更多的朋友愛不釋手。因此涼拌蘿蔔芽的做法有哪些呢?針對這個疑
2015-12-31 15 -
雪梨潤肺降燥竟然還能瘦腰？
梨是秋冬常見的水果，它不僅營養豐富香甜多汁，而且還具有潤肺化痰、生津潤燥的功效，堪稱冬季保健食品之一，秋冬時節午後吃個雪梨可謂好處多多。但你或許不知道的是，雪梨竟然還有瘦腰的功效。美國《營養與食品科學》雜誌刊登一項新研究發現，與不吃梨的人
2016-01-06 10 -
營養飲食 餐桌上不妨多加3類食物
人們近年來越來越注重健康，營養飲食成了不少人追求的目標。要做到營養飲食，餐桌上食物的種類理應做到豐富，以滿足人體吸取各種營養物質的需要。但其實，我們還可以讓餐桌事物的種類再豐富一點，營養專家建議，我們餐桌上不妨再多加以下3類食物：1.貝類
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喝荷花茶的好處是什麼
有很多愛美的女孩子都喜歡喝一些美容養顏茶，比如荷花茶，那麼喝荷花茶的好處是什麼呢，其實很多的女性朋友都希望自己的身體更加的健康，而且讓自己更加的美麗漂亮，也會吸引男士的注意，除了平時的日常打扮之外，還需要重視養生保健的，那麼女人喝荷花茶
2015-12-31 13 -
發燒時5種食物不能吃
感冒發燒是常見的疾病，一年四季，我們似乎都很難逃脫它的魔掌。一旦感冒發燒，為了早日恢復健康，除了按醫囑吃藥以外，在飲食上也要更加注意，比如說像以下的5種食物最好就不要再吃了。1.濃茶咖啡這些飲品都會使大腦興奮，進而導致脈搏加快，血壓升高，
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薄荷玫瑰花茶的功效是什麼
薄荷玫瑰花茶確實是很好喝的，而且女士朋友非常的喜愛的，有的美女覺得喝這樣的玫瑰花茶有利於養顏，而且對自身的皮膚保養也是有好處的，那麼薄荷玫瑰花茶的功效是什麼呢，大家平時喝這樣的花茶的時候對健康有什麼樣的好處呢，下面就給大家好好的介紹一下
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年底壓力大不妨多吃以下5種食物
又到年底，所謂年關難過，每到年底總是有一大堆事情等著要處理，不少白領都面臨著工作生活上的種種壓力，有時難免有不堪重負喘不過氣的感覺，心情難免也很不爽。其實不妨試試從吃方面著手，多吃5種食物助你對抗負能量！燕麥和核桃像是燕麥、核桃、堅果等，
2016-01-07 11 -
薄荷花茶功效有哪些呢
菊花茶 隨著花茶的保健功效被越來越多人所認可，如今喝花茶已經成為一種時尚潮流，很多人在閒暇之餘都會為自己沖泡一杯濃郁的花茶來享用。而薄荷茶更是頗受人們的喜愛。它清涼的口感不僅可以提神醒腦、消除口氣，疏風清熱，對人體還有很好的保健功效。
2015-12-31 15 -
久放的雞蛋營養價值會嚴重下降嗎？
不少人都知道，像蔬菜、水果、肉類、海鮮等食物都要趁新鮮吃，但雞蛋也需要這樣嗎？很多人都習慣買一排雞蛋放在冰箱保存慢慢吃，這樣雖然方便，但有人說久放的雞蛋會損失很多營養價值，這是真的嗎？不會流失的營養元素雞蛋是優質蛋白質的重要來源，其中蛋白
