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豆豉蒸排骨，這樣做更好吃
豆豉蒸排骨是一道十分營養美味的家常菜，主要原料是新鮮的排骨加上豆豉所製作而成，做法簡單，而且營養價值豐富，可以補充身體每天所需要的營養成分，還可以補充身體膠原蛋白，對身體有很大好處，口感也非常好。 主料；排骨200克，金針菇1
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鴨肉吃了會長胖嗎，有哪些功效呢？
鴨肉幾乎是生活中最受歡迎的家禽肉類之一，僅次於雞肉的受歡迎程度，而且鴨子更適合做一些美味的佳餚，烹飪性較強，但是由於鴨肉含有較多的脂肪，不少人擔心吃了鴨肉會長胖，那麼，鴨肉吃了會長胖嗎，有哪些功效呢？下面就針對這個問題來看看講解吧。
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什麼食物熱量低有利於減肥？
愛美之心人皆有之，對於微胖的人士來說，減肥就是可以快速提高魅力指數的一項重要措施。減肥不光要靠多鍛煉多運動，俗話說三分練七分吃，其實只要吃對了食物，減肥照樣也可以達到事半功倍的效果。日常生活中只要多吃些熱量低的食物，就可以有效地保持身材
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蝦丸炒菜花的做法有哪些？
蝦丸炒菜花主要就是蝦肉的烹煮方式，蝦肉富含營養，肉質鬆軟易消化，對於身體虛弱的人來講也是比較好的，還可以減少血液中膽固醇的含量，下文就是具體的蝦丸炒菜花做法。 一、烹飪步驟 1.材料全部洗淨，西蘭花焯水，蝦仁背部劃開放入鹽
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痛風能吃牛肉嗎？
痛風是中老年人群中最常見的疾病之一，這和患者長期不良的生活習慣有著必然的聯繫，因為食物中的嘌呤是造成痛風的直接因素，因此，在飲食中提高注意力是非常重要的，而痛風能吃牛肉嗎，如何調理好呢？下面就給大家簡單的講解一下吧。 痛風的人
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水煎荷包蛋的做法有哪些？
水煎荷包蛋是家常的一種做法，但是有很多人會發現自己做的水煎荷包蛋不成形，而且容易散掉，其實這關鍵還在於一些技巧的掌握，不妨來瞭解下文為大家介紹的水煎荷包蛋做法吧。 一、方法/步驟 1首先，鍋裡放適量的清水，大火燒開；
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雞蛋炒萵筍怎麼做？
雞蛋炒萵筍其實也是比較健康的一種搭配，雞蛋營養價值高，而且是男女老少皆宜的炒萵筍，加上萵筍的清脆口感會更好，那麼具體的烹煮技巧，以及步驟的進行，可以看看下文的介紹。 一、原料 主料：泡好的木耳80克、雞蛋2個、萵筍300克
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香酥肉鬆怎麼做更好吃？
大家在平時的時候都有吃過肉鬆，也都知道肉鬆是非常香嫩可口的，但是現在外面賣的一些肉鬆，我們都會擔心有添加劑，會給身體造成不良影響，其實自己在家裡面就可以做肉鬆，準備一些瘦的牛腿肉或者是其他的肉，但一定要是瘦肉。 做法 煮制
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減肥喝什麼茶才最好呢？
事實上喝茶是一個很好的養生習慣，正確的選擇一些茶，還可以幫助我們起到減肥的功效和作用，有常見的荷葉茶，還有烏龍茶以及玫瑰花茶，都可以起到減肥作用。 一、壓力造成便秘要喝荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加
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胃痛能吃豆腐嗎？
胃痛是一種常見性疾病，引起胃痛的原因可能是因為飲食不當所導致的，尤其是不注意飲食規律的人群，經常飲食不定時或者是經常饑一頓飽一頓就會造成胃痛的發生，而豆腐是富含大量豆蛋白的營養食物，胃痛患者可以少量食用一些。 胃痛可以吃比較嫩
2017-08-23 28 -
鮮檸檬片泡水的方法有哪些？
新鮮檸檬片泡水喝，對身體的保健價值很高，能夠幫助我們美白，同時還有很好的潤腸，排出毒素的作用，但是新鮮檸檬片泡水也要掌握一定的方法，可以適當的放入一些蜂蜜，這樣口感才更好。 一、檸檬水做法 教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個
2017-08-23 13 -
淋巴結核能吃魚嗎？
魚是人們在日常生活中經常會吃到的食材，它不但肉質鮮美，而且還富含大量的蛋白質，因此備受人們的喜愛。尤其是水煮魚，味道香辣更是深受人們的歡迎。但需要大家注意的是，並不是每個人都適合吃魚的，很多疾病的患者是不可以吃魚的，否則會加重病情，給治
2017-08-23 13 -
過敏能吃豆腐嗎？
在日常生活中很多人都遇到過過敏的情況，由於皮膚對某種植物或者是食物經過身體之後就會產生過敏的情況發生，過敏後應該注意局部衛生，及時治療，另外在飲食上也要多加注意，豆腐是最常見的食物，營養價值比較豐富，可以適當的食用一些。 皮膚
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牛肉番茄的做法大全有哪些？
番茄燉牛肉是一道家常美食，不僅做法簡單，而且味道非常好，其中營養價值也比較豐富，所選用的食材是新鮮的番茄加上新鮮的牛肉和不同的配菜所製作而成，經常食用牛肉可以補充身體所需要的蛋白質和礦物質。 番茄燉牛肉 材料 牛肉、番
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減肥期間可以吃的零食有哪些？
減肥期間，我們聽得最多的一句話就是不要吃零食，但實際上有一些零食在減肥期間還是可以吃的，比如沒有餡料的餅乾，還有即食麥片，以及特製的牛奶，都有很好的輔助減肥功效。 第一：沒有餡的餅乾 餅乾一直是零食中的主力軍,也是很受人喜
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乾炸香菇，掌握火候味道好！
香菇的營養價值極高，適量食用能提高機體免疫力、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇、治療疾病等。生活中香菇的吃法有很多中，乾炸香菇就是其中的一種，做法也很簡單，但是需掌握住火候，否則的話會影響口感。 一、乾炸香菇的做法
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喝藏紅花茶的功效有哪些？
藏紅花是一種植物中草藥，其中含有大量的二甲酯成分，可以有效治療身體疾病，還可以活血化瘀，清涼解毒，具有安神的功效，藏紅花味道清香可以製作成香包具有殺菌的功效，也可以用來泡水喝，對身體有很大好處。 藏紅花的主要作用在於血，具有養
2017-08-23 17 -
涼拌長豆角的家常做法是什麼？
到了夏天大排檔會有很多的涼菜可以選擇，在家也喜歡吃一些涼拌菜。涼拌長豆角的做法簡單，需要把長豆角過清水焯一下，因為都豆角不熟是有毒的，所以焯水的時間不能太短，然後再過涼水，最後再加入一些調味料就可以了。 食材 豆角、胡蘿蔔
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晚上吃薑可以減肥嗎？
生薑是一種不錯的食物，不僅可以促進血液迴圈，還有不錯的減肥效果，比如醋泡生薑、生薑紅茶、生薑貼肚臍等都是不錯的方法，但是生薑最好不要在晚上吃，具有一定的危害性，會影響睡眠等。 一、醋泡生薑 醋泡生薑是一種養生的方法，醋生薑
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濕熱吃薑管用嗎？
體內濕熱對身體的影響極大，不及時調理的話會引發諸多疾病。有人說體內濕熱可以吃生薑來調理，事實證明確實有一定的效果，寒氣也能消失不少，但是需長期堅持，僅一天兩天是不能達到目的的。 一、濕熱吃薑管用嗎 生薑含有薑醇等油性揮發物
2017-08-23 16
