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遠離街頭麻辣燙 你不瞭解的5個健康隱患
麻辣燙是現如今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃，可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不慎就可能會導致食物中毒，甚至致癌。麻辣燙存在的危害1、化學成分很多商家經常由於利益的驅使而經常食用各種國家
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水果可以代替蔬菜？揭示吃水果的7個錯誤觀念
水果是女人眼裡美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害；反正多吃水果可以減肥養顏；反正……如果有權威專家鄭重指出，以上“反正”皆為謊言，女人們會做何感想？這些盲目的觀念正在把水果推向有害物的邊緣。有害觀念1：水果什麼時候吃都
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牛奶不百搭 不能和牛奶一起吃的N種食物
我們很多人都非常喜歡喝牛奶，不僅有豐富的蛋白質還有非常高的營養價值，因此作為早餐來說它就是不二之選，但是你知道牛奶也有禁忌嗎？牛奶是很常見的營養飲品，但並不是百搭的哦，這些東西不能和牛奶一起吃。1、巧克力。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧
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秋季吃蘋果小心7禁忌 讓蘋果變得真正健康
我們知道，蘋果是非常健康的水果，有著多種多樣的功效，但是吃蘋果也有著禁忌，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃蘋果禁忌都有哪些吧。禁忌一、吃蘋果別啃蘋果核蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積
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警惕！空腹吃柿子或致胃結石 教你科學吃柿子
很多人都知道柿子是不能空腹吃的，然而，喜歡吃柿子的人往往控制不住，空腹吃柿子，而且是連吃多個，給胃造成嚴重的負擔，甚至患上了胃結石。最近媒體報導的一個案例“老人空腹吃柿子胃裡長出10釐米結石”，正是空腹吃柿子危害的有利證據。讓我們一起來瞭
2013-11-07 52 -
喝豆漿的6大禁忌 你知道幾個？
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。其實喝豆漿也是有禁忌的呢？你知道幾個？豆漿的營養1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質（蛋白質食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克
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晚餐太好加速死亡？盤點7大短命飲食習慣
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！1、不食早餐：危害：嚴重傷胃，使你無法精
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空腹飲食3禁忌 空腹吃18種食物=自殺!
空腹不能吃什麼？許多人餓的時候，都喜歡隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃健康。空腹飲食需要注意什麼呢？小編健康提醒你：空腹千萬別吃18種食物，其危害等同於慢性自殺！這18種食物 絕不能空腹吃！番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶
2013-11-12 10 -
烤紅薯不能帶皮吃 細數冬季吃紅薯注意事項
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。特別是到了冬天，路邊陣陣傳來烤紅薯的香味——紅薯雖有千種好，吃不對了也傷身！該怎麼吃？一起來看看！紅薯內物質有效
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預防牙病要小心 13種行為比吃糖還傷牙
相信很多人都有過蛀牙或牙痛的經歷，牙齒的好壞與人們的食欲也息息相關。牙痛了，怎麼會有心情吃東西？因此在日常生活中，我們需要好好愛護它。下面就讓小編來介紹一下各種傷牙的行為。1、吃很多水果我們不是要給水果一個不好的名聲，但像李子，石榴，葡萄
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沒病別亂補 冬季養生注意11大飲食禁忌
冬季雖然不用像秋季那樣需呀進補，但還是需要補充能量，那進補上有些什麼禁忌呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。
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冬季感冒少食為佳 感冒飲食10禁忌
冬天來臨，又是一個考驗人的季節。冬天是一個容易讓人生病的季節，特別是感冒發燒，簡直就成了家常便飯。那麼，感冒的忌口有哪些呢？冬季感冒，又有什麼飲食禁忌呢？感冒病人以少食為佳。感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食欲減退，有
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冬季脾虛忌吃寒涼食物 7款食物補脾虛
脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理？脾虛不能吃什麼？馬上跟著小編去看看吧！脾主要是運化食物中的營養物質、輸布
2013-11-19 10 -
睡前也能吃東西 認清什麼能吃是關鍵
許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更覺得睡前吃東西不容易消化（消化食品），會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠（睡眠食品）品質。睡前能吃的食物：1、香蕉：香蕉實際上就是包著果皮的“安
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喝水不能使勁喝 小心冬季皮膚補水9大誤區
冬天來了，空氣越來越乾燥，保濕補水就成了很多MM護膚工作中的重中之重。然而秋天為肌膚補水很容易走進補水誤區，下面一起來看看需要避免的9個保濕補水誤區吧！誤區一：使勁喝水，肌膚就會不乾燥。科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為
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養生警惕 8種食物吃法等於自殺
人們每天的飲食，只顧著美味與否而忽略了營養是否均衡，以及食物本身的安全性。有9種日常食物，如果被錯誤的吃進肚子，那麼等同於給自己下毒。中醫養生專業人士介紹如下：藍紫色的紫菜致命毒素：環狀多肽致命機理：紫菜水發後若呈藍紫色，則說明在海中生長
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盤點蟄伏在生活中的15種“隱形鹽”
鹽，是飲食上必不可少的一種調味品，有研究表明，一個人每天攝取食鹽的量為5g，食用過多的鹽會導致很多危害嚴重的慢性病，最近網上瘋傳的“臺灣男子三餐吃泡面猝死”，就是食鹽過多造成的。另外，食鹽量越高，人群收縮壓、舒張壓水準就會越高，長期高鹽飲
2013-11-24 12 -
水果爛一點不能吃! 盤點吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身！下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎？水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮
2013-11-25 10 -
喝錯湯像喝慢性毒藥 別常喝餐館裡的湯
天氣轉涼，許多人冬季喜歡喝一碗熱騰騰的湯，這樣既暖身、又養生。但專家表示，在營養過剩的今天，不正確喝湯也會成為身體健康的負擔。喝湯也存在禁忌，你知道嗎？今天要跟你講述的就是喝湯的小知識，喝錯了湯，就像喝下慢性毒藥；喝對了湯，你就百利無害了
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哪些食物不適合下酒？
心情好的時候，一起來小酌一番吧！家人聚會或有朋友來家裡聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了美味的下酒菜。但是下酒菜也有很多講究，你知道多少呢？要想讓大家吃得舒服又不傷身體，就要記住哪些菜宜於下酒和哪些菜不能下酒。常見的不宜下酒的菜：1、胡蘿蔔。
