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女人多吃蘑菇潤膚又補血
談到飲食美顏，你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其實也是你美顏的好幫手。營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配，這裡的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不僅營養豐富、有益
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秘制牛髓
食客們只知道牛肉所富含的營養物質很高，卻常常會忽略了牛髓才是精華所在，為什麼要這麼說。一般吃牛肉的時候都會以牛髓做為湯底。而整鍋牛肉的鮮味是不是足夠，牛髓是起著很重要的作用的，但當牛髓在進行反復的蒸煮之後，營養價值也都被湯底吸收了，其實
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空腹喝墨西哥糊好嗎
墨西哥糊不知道大家瞭解嗎，在平時吃過嗎，它是麵包上，特別是墨西哥麵包上的一種糊，是用糖，黃油做成的，會讓麵包變的更有味道了，也是很誘人的，很多人吃墨西哥麵包都是單單的為了吃到墨西哥糊，那麼空腹喝墨西哥糊好嗎，在平時的生活中很多的食物都是
2014-06-25 13 -
水果拼裝賣 營養易流失
在超市的水果銷售區，經常會有一盒盒削好的水果拼在一起，不僅品種豐富、顏色好看，而且省去了自己清洗的步驟，打開就可以直接食用，這也受到了多數消費者的青睞。 不過，對於超市內出現的各種“拼裝”水果，營養專家提醒廣大消費者，雖然這些拼裝水果
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空腹喝學生奶好嗎
純牛奶�在很多的孩子平時都會喝一些乳製品，常見的就是純牛奶，優酪乳，有很多的家庭每一個月都會給孩子訂奶，但是一般奶送來的時候都是在早上，很多的孩子起來的時候就會先喝一杯奶，可是空腹喝學生奶好嗎，對於空腹喝牛奶的問題大家要去多一些瞭解，知道
2014-06-25 34 -
不能和牛奶搭配的食物
不能和牛奶一起吃的食物 經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相抵觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？ 橘子：在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃
2011-05-16 10 -
脫脂奶粉什麼時候喝最好
脫脂奶粉是時下不少愛美女性們的早餐不二選擇。因為每天對於鈣質的補充和吸收需要飲用牛奶，而購置脫脂奶粉對於廣大女性來說是最直接簡單的方法，因為脫脂奶粉中能夠提供人體所需的鈣質，又可以飽腹，那麼脫脂奶粉在什麼時間飲用才是正確的，這也是有講究
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避開這些致癌的飲食搭配
健康飲食應避開這些致癌的飲食搭配 現代人隨著物質生活的富裕，食不厭精已經成為人們的飲食追求。各種飲食雖然可以補充人體的不同需求，但腫瘤科醫師提醒市民，有些食物搭配對人體健康無益，甚至是有害的，嚴重者可能致癌。生活中常見的“致癌搭配”有
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危害小孩健康的14大家常菜
家常小菜竟是孩子健康殺手 雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：芝
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苦菊怎麼做好吃
苦菊作為一種常見的食用植物，我們應該瞭解它的好處。苦菊又被人們稱之為苦菜，是一種對身體非常有幫助的一種植物，而且它的生命力非常的頑強，可以達到十年之久。苦菊能夠很好的維持我們身體的膳食平衡，補充身體的微量元素還有一些維生素都是很不錯的選
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意麵醬是什麼
顧名思義意麵醬就是做義大利面的時候必須具備的專用醬，在做義大利面的時候意麵醬可以讓義大利面更具備自己的特色，讓義大利面的口感更佳的正宗，很多人都希望自己可以嘗試做意麵醬，但是又無從下手，那麼現在就去看看正宗美味的意麵醬是如何自作而成的，
2014-06-25 11 -
血橙什麼時候吃最好
血橙也是一種常見的水果，大家在平時吃過血橙嗎，我們在平時吃的應該只是普通的柳丁，對於血橙應該很少吃過吧，柳丁對我們的身體會有很多的好處，它也是水果中營養很豐富的一種，血橙是一種常見的混種植物，它的味道也是很甜的，那麼血橙什麼時候吃最好呢
2014-06-25 37 -
龍躉怎樣做好吃
龍躉其實就是我們平時所說的石斑魚，它不僅優質鮮美，而且具有很高的營養價值，所以深受人們的喜愛，與此同時它的製作方法也多種多樣，不同的烹食方法帶來的美味享受也是不一樣的，很多人會疑問自己如何才能做出美味有營養的龍躉呢?當然在食材的選擇和製
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鰩魚什麼樣的好
鰩魚或許在生活中我們並沒有經常吃，但是在一些飯店餐館，鰩魚可是食客們的最愛，因為它不僅味道鮮美，營養豐富，而且還有很高的藥用價值，所以也是養生保健的最佳食材之一，但是很多人都不知道如何才能夠購選到比較好的鰩魚，那麼現在我們就去看看鰩魚的
2014-06-25 13 -
起酥油的製作方法
起酥油其實是動植物精加工或者多道程序之後形成的一種油脂，類似於奶油的一種，但是一般都是作為食物的加工原料，不會直接的食用。比如烘烤麵包的時候，還有餅乾等食品，起酥油都起著非常重要的作用，但是還是有很多人對於起酥油並不是非常的瞭解，那麼現
2014-06-25 44 -
牛至怎麼做好吃
牛至雖然不是我們餐桌上的常見食物，但是隨著對牛至瞭解的人越來越多，牛至已經成為了藥用價值極高的植物，同樣備受人們喜愛，而且牛至還被更多的人運用到了菜肴當中，很多人都不知道如何在家就能夠自己動手做出美味的牛至食材，現在就看看如何做出美味簡
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白醋泡冰糖的功效
我們平時的飲食中其實有很多奧秘，有些食物搭配起來就會有很神奇的效果，所以我們不僅僅可以通過藥物或是化妝品來解決我們的問題，有的時候，食物也是很好的藥物，白醋泡冰糖聽起來雖然比較奇怪，但是實際有很多的用處，接下來我們就為大家詳細的介紹一下
2016-01-09 11 -
飲食新知：番茄和芥藍同吃可防癌
番茄搭配什麼吃能預防癌症 流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用
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凍魚到底有營養嗎
海上捕撈為了保持新鮮會選擇冷凍魚，那麼凍魚的營養價值高嗎?會破壞營養嗎?海上捕撈 是辛苦的工作，出海一次往往要到整船魚滿了才會歸來，這個時候用冰保鮮成了不可少的環節。冷凍不會破壞魚本身的營養和新鮮，當然沒有剛抓上來的好，但也不會影響到食
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大蒜怎麼剝皮快呢
大蒜是我們生活中經常要用到的，這個大蒜剝皮困擾了很多的人都不知道怎麼弄。等到皮弄下來發現手上沾滿了大蒜味道， 一定能找到最好的解決方式，輕鬆的弄下大蒜皮，比如用刀拍，這是我們生活中經常用到的。但是還可以更簡單，剝下大蒜皮在也不是難事情了
2016-01-09 11
