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羊肉搭配何種食物能壯陽？羊肉加香菜可開胃壯陽
從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補
2012-02-01 13 -
喝剩下的茶水有什麼用 茶水可除污漬除腳臭
大多數人喝完茶後，都把喝過的茶葉倒掉了，這樣做確實挺可惜的。那麼，喝剩下的茶水有什麼用呢？ 茶葉中含有檸檬酸、蘋果酸、草酸、琥珀酸等很多有機酸。即使喝剩下的茶水，其中的有效成分也並沒有完全消失。 1.用喝剩下的茶葉洗腳可以去除腳
2012-02-06 13 -
節後清腸“悠”著點 清淡為主合理搭配
節後清腸“悠”著點 節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主合理搭配 對很多人來說，節後經常由大量進食油
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什麼是黑色食品 怎樣吃黑色食品更營養？
說道黑色食品怎樣吃更營養？相信很多人就會問什麼是黑色食品呢？所謂黑色食品其實就是指含有天然黑色素的動植物食品，不論是動物還是植物，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑或深紫、深褐色。有些品種外皮烏黑;有的品種一黑到底，表裡如一，如黑米、黑
2012-02-11 10 -
葡萄酒之酒食搭配
1、百花魚肚百靈菇 將蝦膠放魚肚裡面蒸熟，百靈菇以燜鮑魚的方式用鮑汁燜熟擺盤。爽口的魚肚在微微油炸處理後，為清淡的菜式增添了咀嚼感和誘人的香氣。包裹在內的蝦膠味清帶甜，具有彈力的膠著感。吸收了鮑汁精華的百靈菇擁有濃厚的菌類香氣，跟
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美酒課堂：品飲配餐一點通
選擇： 幹邑(Cognac)被稱為“生命之水”，是品質最好的葡萄白蘭地，它必須符合3 個條件：產自法國幹邑區；經過二次蒸餾；在橡木桶陳釀兩年以上。 所有幹邑都是白蘭地，但只有在法國幹邑區產的白蘭地才能叫幹邑。 只有用大香檳區和小
2012-02-23 13 -
自製健康茶包工具介紹
健康茶飲，能解決日常生活中遇到的各種健康小問題，還能排毒養顏，減肥瘦身。喝茶養顏越來越得到OL的喜好，那麼自製健康茶包需要什麼工具呢？下面是《茶包小偏方，喝出大健康》裡面介紹的一些自製茶包必備工具，喜歡喝茶的朋友們千萬不要錯過咯！ 茶
2012-02-29 41 -
你的早餐合理嗎？早餐最好少吃大米和蛋類
有不少人上午工作時常感到疲倦乏力，注意力難以集中。按理說，人經過一夜睡眠，大腦得到了休整，早餐後應該精力充沛，為什麼會出現上述表現呢？別以為是“睡眠不足”，這可能是人的體液通過神經反射發出信號：酸性物質積聚過多了！產生這種現象的重要
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蒜蓉蒸茄子 蒸茄子的做法比紅燒茄子更營養
原料：茄子300克、蒜頭、小蔥、小尖椒適量。 步驟1：茄子洗淨切成細長條。鍋內燒開水，茄條放入盤內，加鍋蓋大火蒸8分鐘左右，用筷子一紮能透了即可。取出晾涼後入冰箱冷藏10分鐘這樣。 步驟2：將蒜剁成茸後調入陳醋、生抽、香油和適量
2012-03-07 26 -
熬稀爛的白粥沒營養？
有人說粥要熬得稀爛才能熬出米油，有米油的粥才更營養更健康，也有人說粥熬得越久養分散失越多，這兩種說法究竟哪個對？ 國家一級營養師王雷軍：首先要肯定的是，任何烹飪都會造成原物質營養成分的損失。但具體到米粥，大米里含有的維生素B族等營
2012-03-07 10 -
飯前飯後喝點淡茶無礙健康
無礙健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=396 height=288> 很多人認為飯前飯後喝茶容易影響營
2012-03-09 10 -
四種反季水果千萬別吃 或含激素或催熟劑
葡萄： 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。 香蕉： 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬
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阿膠棗涼茶等中藥類零食能隨便吃嗎？
阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖……隨著越來越多消費者對養生保健的關注，很多零食也開始與有保健功效的中藥“聯姻”，由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。但是，專家指出，零食作為人們平時休閒時間的小食品，本
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醉酒慎飲茶 21種情況下的茶水千萬不能喝
1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 3、神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡鹼有
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幾種美味醬料的做法
有人以為只有中式菜肴才講究醬料，其實不然，在西式料理中，醬料可說是佳餚的靈魂，最為講究。無論是沙律、肉類或海鮮，都會配以風味獨特的醬汁，如芥末鮮奶油醬、法式番茄芥末醬等，各擅勝場。例如法式香煎鱸魚，便可佐以清香的薑汁，加上少量橄欖油
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美媒稱早餐吃油條是最大營養誤區 早餐五種錯誤吃法
吃法一：“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜。家庭主婦們，喜歡在前一天晚上有意識地多做些飯菜，第二天早晨給家人加熱作為早餐。 營養缺陷：這種早餐通常被認為有菜有肉還有主食，營養全面。但有點需要注意，並不是所有的菜類都適合。一定要避免吃隔
2012-03-20 14 -
最實用的排毒抗衰老早餐
營養早餐搭配：一種水果，兩種蔬菜，一份粗糧。 一種水果較適合的水果，包括蘋果、芭樂、香蕉、柳丁、水梨、葡萄等。但仍須注意必須符合當地、當季、盛產的原則，而且連皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需經專業人員一一檢視過，方可食用。 兩
2012-03-20 10 -
不吃早餐飯後吸煙 七大“減壽”飲食習慣
1、不食早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 建議：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的品質；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅
2012-03-22 12 -
過度用眼怎麼調理 枸杞菊花茶養生又養眼
菊花茶－清熱解毒 1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 2.三花茶 菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風
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蔬菜哪個部位營養最高
由於人體需要“全方位”營養，單純吃任何一種蔬菜都不可能達到這一要求，所以只有合理、巧妙搭配，堅持多品種、多顏色才能確保營養均衡。 大體上來說，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。 果實類蔬菜 有番茄、豆
