-
好好愛護牙齒——養生版開心果蜂蜜脆餅
蜂蜜脆餅 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 這款餅乾沒有糖，油的含量也很低，怕胖的mm可以放心吃！而且有了蜂蜜和開心果的加
-
痛風的人可以吃蛇肉嗎
相信各位痛風患者，對於自己患病的原因一定非常的清楚，為了控制好痛風的發作，避免痛風發作帶來的身體傷害和痛苦，很多患者在平時都非常注意飲食調理。不過很多時候因為面對美食都沒有好的抵抗力，所以多少吃一些肉類食物也不為過，不過有些肉類食物是一
2014-06-25 74 -
核桃粉什麼時候喝最好
核桃的功效是很多的，平時多吃一些核桃是很好的，特別是大家都知道的常識就是女性在懷孕的期間多吃核桃是能夠很好的有利於寶寶的大腦發育的，現在關於核桃的飲品也已經很多了，很多的人都是特別愛喝核桃飲品的，核桃粉也是很好的它的口味也是不錯的，那麼
2014-06-25 17 -
吃蜜桔有什麼好處
我們在日常經常食用水果的人們可能就會經常看到蜜桔，蜜桔屬於柑橘中比較富含糖分，很多時候食用太多蜜桔對於身體不能夠吸收的話就會對身體造成一定的影響，身體常常會出現舌頭乾澀喉嚨疼痛，所以在日常一定要控制食用蜜桔的量，避免給自己的身體造成不良
-
楓糖漿的藥用價值
我們經常會看到一些喜歡吃龜苓膏或者霜淇淋的人群，這些人群在食用食物的過程中一般會有糖漿的出現，而楓糖漿就是糖漿中一種美味的分類。最早是印第安人發現的，通過長時間的利用，現在已經被很多人用來作為製作食物的配料之一。現在很多人喜歡將楓糖漿加
-
對付“熊貓眼”小“食”招
熊貓團團圓圓的眼睛很Q很可愛吧！如果你也頂著一對，被叫“熊貓眼”可不那麼好聽，更是美容大忌。以下食物可用來對付“熊貓眼”： 雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈
-
黑土豆怎麼做好吃
我們在平時應該都會吃土豆，而且很多人都是特別愛吃土豆的，特別是東北人，平時的生活中就離不開土豆，土豆的吃法有很多，不論怎麼吃，都會有很好的味道，那麼大家瞭解黑土豆，平時我們應該都很少吃到黑土豆吧，它的味道和普通的土豆是沒有什麼區別的，下
2014-06-25 16 -
吃這些，顯明星臉
不想自己的臉蛋被形容成“方包”、“蘋果”，那麼就看巴掌臉的小臉美人為了甩掉臉蛋的小肉肉，而自製了幾款超級瘦身的簡易食物，不僅能夠控制營養，還能保持臉形勻稱和立體，一舉兩得哦！ 蘋果西洋芹沙拉 材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬 將
-
紅玫瑰葡萄的營養價值
葡萄是很常見的一種水果，不論是在什麼樣的季節都有葡萄，而且我們都是特別愛吃葡萄的吧，葡萄的品種有很多，不同品種的葡萄都會有不一樣的味道，有的葡萄是沒有籽的，這樣的葡萄是很受歡迎的，在葡萄的品種中很常見的就是紅玫瑰葡萄，下面我們來看看紅玫
-
胡蘿蔔這樣吃，才有營養！
如果問小朋友兔子喜歡吃什麼？TA一定會說：“胡蘿蔔！”對了，但是我們能像兔子一樣那麼好的吸收胡蘿蔔的營養嗎？胡蘿蔔，外形長得像人參，而且營養價值高，能增強人體的抵抗力，故得賽人參的雅號。 胡蘿蔔又有素中之葷的美譽。維生素A是兒童不可缺
-
干貝素的功效與作用
在我們日常生活中經常會使用到一些調味料和拌醬，這些食物當中往往增加一些調味料來增加其美味，我們在日常可能沒有注意到這些元素的加入。可能沒有這些元素的摻雜人們也不能夠品嘗出不同的味道。而干貝素正扮演著重要的角色，這種物質在很多的拌醬都會出
2014-06-25 28 -
今天你吃“醋”了嗎？
今天你吃“醋”了嗎？知不知道我為什麼這樣問呢？就是因為醋的功效實在太棒了～～～～ 1、消除疲勞； 2、調節血液的酸堿平衡,維持人體內環境的相對穩定； 3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收； 4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程
-
儘量少吃的幾道“農家菜”
朋友們，以下幾道家常菜大家可能會經常吃到，但它的搭配未必營養。所以提醒大家，不宜常吃，而且還可以稍加改動，即可口又營養。 1、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐+小蔥） 豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時
-
它的養顏效果讓你驚歎！
中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。 讓女人永葆18的養生美食 鐵(鐵食品)是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組
-
灰樹花的做法
比較喜歡美食的人們常常會發現很多美味的食物，而灰樹花就是其中一種美味而又綠色的食物。這跟灰樹花本身的屬性有關，首先灰樹花屬於一種藥食兼備的食物，二來對於灰樹花的營養價值的評估不亞於香菇，可見灰樹花的營養價值是多麼的誘人。而且灰樹花烹調出
-
超級營養蔬菜最新排名
美國《女性健康》雜誌報導，美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 菠菜：1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DR
-
雞油菌的做法
雞油菌是一種常見的菌類了，大家在平時應該對菌類吃的比較多，各種各樣的蘑菇大家應該都是很愛吃的，菌類對我們的身體是很有好處的，能夠預防很多的疾病，讓身體更健康，不知道大家在平時吃過雞油菌沒有，它的味道也是特別的鮮美的，下面我們看看雞油菌的
-
喝含糖飲料可減輕工作壓力？
在我們的健康理念中，在茶中加糖經常被看做是大忌。但是現在，如果你喜歡喝茶加糖，你就有了一個新的理由了：“我只是在努力減輕工作壓力！”因為心理學家發現，含糖飲料可降低人們的好鬥性和好辯性。 糖為大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防
2010-10-22 15 -
海虹的做法有什麼
我們在日常經常會食用到一些美味的海鮮，而海鮮能夠很好的補充我們身體的一些營養，所以我們在日常可以適當的補充海鮮來吸收一些微量元素，可以很好的做好身體的保健工作，在飲食方面就可以很好的做好這方面的工作。海虹屬於一種比較常見的海鮮貝類食物，
-
喝酒前六類食物先意思意思
“食”尚男人如何打破啤酒肚 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體
