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吃蘋果梨會胖嗎
減肥是女人這一輩子都要堅持的一件事情，為了讓自己的身材保持的更好，不管是生過寶寶的寶媽，還是未結婚的女性，平時都特別關注減肥方面的事情，而且幾乎每年都要實施幾次減肥計畫，不過卻很少有人能夠減肥成功的。面對這種情況，保持好自己原本的體重不
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老年人的眼病可以通過改善飲食予以避免
人老後可能出現的各種眼病，其實可以通過改善飲食予以避免。 有關資料後發現，定期吃些不易導致血糖升高，且能護眼的食物，就能夠起到預防老年眼病的作用。這些簡單的改變，不僅可以減少醫療費用，還能防止因這些眼疾引發的生活品質下降。 一般
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痛風的人可以吃羊腸嗎
痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病，會嚴重的影響到患者的身體健康，以及生活和工作，所以在積極地接受治療的同時，也需要關注痛風患者的飲食問題，很多人都會疑問痛風的人是否可以吃羊腸，或者痛風患者需要注意哪些飲食的問題，那現
2014-06-25 13 -
你的身體最需哪種水果
染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得於枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物
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早晨第一杯水深有講究
如何喝對清晨的第一杯水也是個很大的學問，面對白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……你該選擇誰？ 清晨的第一杯水可以喝 白開水 溫白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝與室溫相同的溫開水
2010-11-23 13 -
姬菇的做法
生薑 平時飲食上多吃一些菌類植物對於我們的身體有非常多的好處，因為菌類植物中含有比較豐富的維生素，而且也比較容易被人體吸收，最重要的是菌類植物味道也非常的鮮美。而在我們平時經常使用的菌類植物中，有一種叫做姬菇菌類，不但口味好，而且價格上也
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五大肉類養生進補效果棒
一、羊肉，最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養食療珍品。 陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。 二、豬肉
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你可能不知道的燕麥片四大神奇功效
眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一，但是你知不知道，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。 具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻
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你知道嗎？不同花茶應對不同器官需求
不同花草對不同器官有不同的作用哦，究竟你的肺臟肝腎需要喝什麼樣的花茶呢？下面要注意看咯。 一、肺：肺是人呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺得喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不
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吃鳳眼果會胖嗎
鳳眼果是一種很常見的水果了，它也叫蘋婆，也是很多人都愛吃的一種水果，對於吃鳳眼果會胖嗎的問題，很多人都想瞭解，關於什麼樣的食物能夠引起發胖的現象，以及怎麼去減肥的問題已經是很常見的了，現在減肥的人是很多的，減肥的時候就要能夠注意到平時的
2014-06-25 249 -
7種野菜是癌症剋星
燥熱天多吃莧菜 莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。 我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉，它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑涼拌﹑做湯外，莧菜也常用來做餡。比如涼拌莧菜、
2014-06-25 17 -
祛除黑眼圈試試蘋果燉魚
很多人都受過黑眼圈的困擾，那麼如何從飲食方面來祛除黑眼圈呢？不防試試蘋果燉魚吧。蘋果中的大量可溶性膳食纖維會幫助我們排毒養顏，刮走腸道的汙物。魚類富含的不飽和脂肪酸既不讓你長肉，又讓你頭腦靈活記性好。 材料：蘋果2個、草魚100克、瘦
2010-12-03 10 -
淡奶油怎麼做
很多人都是愛吃甜食的，特別是各種各樣的蛋糕，對於愛吃甜食的人蛋糕就是十足的誘惑，蛋糕的製作就離不開奶油，奶油的種類種常見的有淡奶油，淡奶油一般都是指的動物的奶油，也就我們平時吃的蛋糕上看見的奶油，它的用法有很多，可以用來做蛋糕，冰淇淋，
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心裡美蘿蔔怎麼做好吃
平時經常食用一些蘿蔔對於維護我們的身體健康非常有好處，這主要是因為蘿蔔具有降低血液中膽固醇和甘油三酯含量的作用。而蘿蔔有很多不同的品種，有些蘿蔔適合炒著吃，有些蘿蔔適合涼調，而其中有一種蘿蔔叫做心裡美蘿蔔，就特別適合涼調食用，口味非常的
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渾然不知，你正在吃的五種最髒食物！
美食也猶如一把雙刃劍，它們在給我們帶來美味與營養的同時，一不小心，也帶來了病菌，而我們卻渾然不知。可這些最“髒”的食物，也正是我們的家常菜！所以我們要掌握避免吃這些“髒”菜的方式，讓自己吃得衛生，吃得健康。 1. 雞肉 污垢：經過對
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番茄炒雞蛋8個小竅門
番茄是個好東西，番茄炒蛋更是個營養豐富，口味出眾的好菜 。番茄炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。很多時候同是一道菜，一樣的做法，一樣的配料，做出來的味道、口感卻大不相同。今天我們就告訴大家番茄炒雞蛋小竅門。
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9種食物幫你“排除毒素，一身輕鬆”
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。以下8種食物有助排出人體的多種“
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撕開面具，看清楚這些“營養食物”的真面目
在生活中，你可能不知道一些標著營養食品或向來被認為營養健康的食品，其實並沒有什麼營養。那麼營養食物中的“假面具”你是否瞭解呢? 比薩餅 在義大利，比薩餅甚至受到了法律的保護，規定其必須由全麥麵粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油、羅勒香料等加
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花茶排毒 喝出美麗健康
喝花草茶是可以讓你的排毒進行得簡單容易的方法，只要你針對不同的器官，並配合個人喜好，選對了花草，就能幫助你溫和地排出體內毒素。下面為您介紹幾款不同花茶的功效。 紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道，並有治療傷風感冒的功效
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白豆蔻怎麼吃
經常食用白豆蔻可以調理我們的腸胃和消化系統，對於日常食物的烹調也是非常有幫助的，白豆蔻可以用作於日常的食物調料，又可以增加食物的芳香。如果將豆蔻適當的加入到燉盅中能夠很好的促進腸胃的消化，進而對於腸胃系統的保健達到一個比較好的效果。
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