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清湯麵的做法
早上如果來一碗清湯麵的話，對人來說是很滿足的。因為清湯麵不包含過多的油脂，讓人吃到肚子裡面的感覺不會太過油膩，並且大家都喜歡清湯麵淡淡的香味，這是早餐很好的選擇。清湯麵的做法是很簡單的，而且材料也是很簡單，很容易購買。今天要和大家說的就
2014-05-14 40 -
蓮子
蓮子是常見的滋補之品，有很好的滋補作用。一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥。古人認為經常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼的牙齒成分外
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奧爾良烤翅的家常做法
烤翅相信大家都吃過，在肯德基，麥當勞店裡都可以看到它們的身影，烤翅以誘人的美味和金黃嫩酥的外表深受廣大人們的喜愛，尤其是小孩子，對它更是愛不釋手，烤翅有很多種，其中最讓人念念不忘的當然是奧爾良烤翅了，奧爾良烤翅可以說是“翅中之王”。不僅
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怎樣補充維生素
維生素是我們人體必不可少的一類有機物，能很好的維持人身體的一切活動，俗話說“藥補不如食補”，其實補藥再好也不如從蔬菜水果中攝取的維生素最好，食物中不僅含有多量維生素，還具有其它養分，例如：水分，礦物質等其他微量元素，能過幫助腸道很好的蠕
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膠原蛋白肽的功效與作用
我們都知道生活中膠原蛋白可分為兩種，一種是植物膠原蛋白，另一種就是動物膠原蛋白了，另外膠原蛋白還是一種很好的美容物質，可以幫助皮膚美白保濕，去除死皮，從而起到延緩衰老的作用，很多的女性朋友都會通過對多種膠原蛋白的補充，來實現永葆青春的夢
2014-05-14 22 -
每天喝胡蘿蔔汁能健康淡斑
不管是男人還是女人都非常的討厭色斑，而色斑給男人帶來的危害非常的大。以前美容是女人的專利，但現在男士美容的也非常的多，所以淡斑的飲食男人一定要知道。 淡斑的飲食——胡蘿蔔汁 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉
2014-05-14 14 -
蔬菜與致癌物質的關係
蔬菜裁培中往往大量施用化肥，植物吸收的多餘氮肥便以‘硝酸鹽’情勢積存在葉片中。各部位硝酸鹽含量不同：莖葉部最高，根部次之，茄果最低。 蔬菜採收之後，在硝酸還原酶的作用下，硝酸鹽被還原為亞硝酸鹽，使得蔬菜中亞硝酸鹽含量升高。同時，維生素
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糖尿病人食譜
醫學上糖尿病人很難醫治，糖尿病人的典型症狀就是三多一少，很多患者未得病之前身體比較健康，甚至肥胖，但是得了糖尿病之後就會快速暴瘦，讓親朋好友甚為心疼。糖尿病人食譜?得了糖尿病就要注重食療控制，一些食物時有助於抑制病情的，生活中很多食物要
2014-05-14 24 -
吃啥能吃掉地溝油的毒素
人體吃進地溝油後，攝入大量的黃麴黴素及其他的有害物質，增加了肝腎的解毒負擔，對整個人體的吸收及免疫系統都帶來了巨大的負面影響。那麼我們就要用食物調理，減輕毒害物質對臟器造成的傷害。 木耳 因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血
2010-03-31 11 -
胃酸過多吃什麼
如果我們胃酸過多可能會導致我們噁心嘔吐，返酸水，甚至造成胃病。適量的胃酸可以幫助我們消化，過多的話我們就敬謝不敏了。胃酸過多吃什麼?胃病可是非常糟蹋身體的，因此，胃酸過多的時候適合多吃一些鹼性食物。儘量少吃或不吃高脂食物和甜食。
2014-05-14 24 -
初榨橄欖油
不知道大家對於自己平時吃的油有沒有什麼注意，品種都有哪些，一般我們經常可以吃到的就有大豆油，還有壓榨油。但是如果在超市的貨架上，你就會發現有一種油，它的價格一直高高的屹立在所有油的價格的頂端。這種油，就是初榨橄欖油。下面就讓我們瞭解一下
2014-05-14 13 -
怎樣快速提高免疫力？
流感爆發的季節，如何增強免疫力成為人們關注的焦點。 病毒專家介紹，病毒能夠通過使用病人身體中的DNA基因複製系統來複製自己。但身體當中的免疫細胞會很快殺掉這些病毒。每個人都有一定的免疫力，只是程度不一樣。 顯然，在某種病毒爆發的季節
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抗癌效果：西蘭花PK菜花
西蘭花和菜花有區別嗎?兩種菜哪種抗癌效果更好? 這是一位腫瘤患者家屬的提問。在我會診時，陪同的家屬總會問及正常人吃什麼才能抗癌。抗癌食品千百種，在此，我就對來診者的問題先說說抗癌蔬菜之菜花和西蘭花。 我用現在比較流行的詞語PK來對兩
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養生食療方提高你的睡商
失眠通常伴隨頭痛、頭暈、記憶力減退、心悸、精神恍惚、注意力無法集中等症狀。而失眠問題已困擾著許多的現代都市人，而失眠的問題卻並非一朝一夕就能治好的事情，失眠所帶來的痛苦只有那些飽受失眠折磨的人才真正體會個中的痛苦，失眠更需要長期的深沉治
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藍紫色蔬菜減壓效果好
顏色影響食療功效：藍紫色蔬菜減壓效果好 蔬菜的顏色不同，營養成分也不同，紅、黃、藍、紫，每一種顏色都有其專屬的營養密碼。您知道絢麗的色彩下，隱藏了多少健康奧秘嗎？ 橙黃色蔬菜——抗癌高手 橙黃色蔬菜搶眼奪目的色彩來自於各種類胡蘿蔔素
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十四種劇毒食物你知道嗎？
吃錯食物直接關係到我們身體的健康，所以如果沒有瞭解這些食物你千萬不要吃。青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 一、青番茄 青番茄含有毒性物質
2016-02-04 10 -
“瘦肉精”提醒大家買火腿腸要注意的問題！
火腿腸因為風味獨特、食用方便而在日常生活中深受人們的喜歡。既然能叫做“火腿腸”，這必然同火腿有很大關係，或者可理解為用火腿做成的香腸。是否如此呢？其實是完全兩回事。除了同樣要使用豬肉和鹽之外，這三者幾乎再找不到相似的地方。 瘦肉精”
2016-02-04 11 -
冬季男性常吃火鍋恐影響生育！
冬季寒冷，火鍋店成為了男性朋友聚會的“聖地”，但是男性可不能經常吃火鍋，因為男性火鍋吃多了風險也大，容易引起很多疾病，讓你後悔莫及。下面我們來看看冬季男性常吃火鍋的危害。 冬季男性常吃火鍋的危害 一、影響生育功能 1.火
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發燒剛起吃馬蹄助退燒
荸薺俗稱馬蹄，皮色紫黑、肉質潔白、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之美譽。荸薺既是水果，又是蔬菜，是深受大眾喜愛的時令之品。 荸薺中所含的磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能，對牙齒、骨骼的發育很有好處，同時可
2010-04-28 11 -
過年囤年貨買什麼零食最好？
要過年咯，又要了屯年貨的時間了，各種零食琳琅滿目，究竟選擇什麼零食好呢？從養生的角度出發，過年最好買以下幾種零食最好。 過年買什麼零食最好？ 1.杏仁 營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C
