-
不去甜品店 在家就做出美味水果班戟
去甜品店的時候，菜單上就有各種班戟甜點。有沒有說過，自己在家也可以做出芒果班戟、草莓班戟呢？班戟是pancake的粵語音譯，又稱薄煎餅、熱香餅，是一種以麵糊在烤盤或平底鍋上烹飪製成的薄扁狀餅。教你做出自己的水果班戟我們以草莓班戟為例：用料
2015-01-30 20 -
吃白姑魚上火嗎？白姑魚的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃白姑魚會上火嗎？ 白姑魚的營養價值 白姑魚含有豐富的蛋白質，維生素和脂肪酸等營養成分。吃白姑魚上火嗎魚肉屬於涼性食物，正常人
-
吃磚茶上火嗎？磚茶的營養價值有哪些?
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對磚茶的瞭解非常的少，下面一起瞭解下吃磚茶會上火嗎？ 磚茶的營養價值磚茶中含有的咖啡鹼等物質能刺激胃液分泌，從而促進消化，去油解膩。吃磚茶上火嗎不會上火，磚
-
沸水煮雞蛋並不好 煮雞蛋也大有玄機
煮雞蛋也大有玄機，我們可沒有把煮雞蛋這個小小的烹飪菜譜上綱上線，而是煮不好雞蛋，不僅是口感問題，還有營養問題。其實，要想掌握煮雞蛋的訣竅也不難：涼水下鍋，水開後算好5分鐘，煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌，又能比較完整地保存營養素。如果雞
-
吃烤肉必備四件寶保護健康
烤肉雖誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它們會有效降低烤肉帶來的危害。番茄。阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個完整的番茄與肉類同烤。此法不僅是一種異域的飲食習慣，還有一定的科學性。番茄中含有抗癌物質番茄紅素，近年來，越來越
-
吃柿葉茶上火嗎？柿葉茶的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃柿葉茶會上火嗎？ 柿葉茶的營養價值柿葉中含有單寧、膽鹼、蛋白質、礦物質、糖、黃酮等對人體有用的物質，特別是維生素C
2016-12-20 10 -
炒菜放白糖的3大好處 白糖怎麼選擇？
在烹飪炒菜時，有些家庭有放白糖的習慣。那麼，在做菜事放白糖會有哪些好處呢？同時，想要挑選到優質白糖，有需要注意些什麼呢？下面，小編就來為大家一一介紹，別錯過了。炒菜放白糖的3大好處調味。白糖可謂是萬能“緩衝劑”，在炒菜或調餡料的時候如果不
2015-02-12 11 -
吃果味奶上火嗎？果味奶的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃果味奶會上火嗎？ 果味奶的營養價值果味奶屬於牛奶的一種，牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪
-
春節過後 家庭主婦巧用妙招清潔廚房
春節家庭主婦們在廚房裡忙個不停，廚房也“迎來送往”了各種食材各種菜肴。但長假親朋歡聚過後，廚房清潔讓家庭主婦們頗為頭疼，除垢除菌自是不能少。瓷磚控油敷個“面膜”有必要瓷磚是廚房油污的重災區，想要快速把油污除掉，可以將衛生紙或紙巾貼在磁磚上
-
吃鳳梨汁上火嗎？鳳梨汁的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中鳳梨汁在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是鳳梨汁的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃鳳梨汁會上火嗎？ 鳳梨汁的營養價值 鳳梨營養豐富，維生素C含量是蘋果的5倍。又富含鳳梨蛋白酶，能幫助人體對蛋白質的消化，
2016-12-20 28 -
吃西瓜汁上火嗎？西瓜汁的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃西瓜汁會上火嗎？ 西瓜汁的營養價值西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。 吃西瓜汁上火嗎西瓜味甘性涼，是
-
剩菜剩飯還能吃嗎？教你剩菜剩飯正確吃法
如果做到了菜和飯就會剩下，倒掉又浪費，這可怎麼辦呢？剩菜剩飯對人體健康是有危害的，但是又不能扔掉，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教大家怎麼吃剩菜剩飯最好，一起來學兩招吧。剩菜剩飯怎麼吃最好剩飯剩菜需涼透後再放入冰箱。這是因為熱食物突然
2015-02-28 11 -
吃藿香葉上火嗎？藿香葉的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃藿香葉會上火嗎？ 藿香葉的營養價值藿香葉富含維生素A，可以增強眼部的抗病力，還能預防夜盲。 吃藿香葉上火嗎不會上火，屬於藥
2016-12-20 10 -
怎樣讓米飯不粘鍋？蒸米飯的小竅門
大家在蒸米飯的時候是否常遇到粘鍋的現象呢？米飯粘在鍋底，是很難清洗的，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來為大家出出招，看看怎樣處理米飯粘鍋的現象，還有蒸米飯的小竅門推薦給大家，別錯過了。怎樣讓米飯不粘鍋用高壓鍋做米飯，易粘鍋。現在已找到了
-
吃掐不齊上火嗎？掐不齊的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃掐不齊會上火嗎？ 掐不齊的營養價值掐不齊性寒，味苦，具有清熱解毒、健脾利濕、解暑截瘧的功效，可用於感冒、中暑、痢疾等病症
-
吃板蘭葉上火嗎？板蘭葉的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中板蘭葉在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是板蘭葉的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃板蘭葉會上火嗎？ 板蘭葉的營養價值富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨
-
面和的好麵食更好吃 三技巧和麵更筋道
餃子、饅頭、餅……等等的麵食，在用面製作它們時，可不能千篇一律使用同一種和麵方法，想要麵食更好吃，來看看我們介紹的和麵方法吧。麵粉的使用麵條麵粉加入約1/3的冷水，攪拌均勻，醒面20分鐘後壓成面片，然後分幾次在家用壓面機上壓成約1毫米厚的
-
飲食過咸易患感冒 六條妙招巧控鹽
有些人喜歡吃甜，有些人喜歡吃辣，但卻鮮聽有人喜歡吃鹹。我們都知道不喜歡吃鹹，卻不知不覺吃了太多的鹽。飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣離子相競爭，使鈣的排泄增加。同時，鈉鹽還刺激人的甲關旁腺素，啟動"破胃細胞"膜上的腺苷
-
做菜先考刀工 教你蔬菜和肉類的簡單切法
相信每位家庭主婦都有自己切法的不同方法，不過要怎樣切菜不費勁並不是所有人都知道的。蔬菜和肉類的切法也是有區別的。今天，大家不如就和小編一起來學兩招，看看蔬菜和肉類的簡單切法吧。蔬菜的簡單切法切圓片：這是將刀子和圓筒形食材的纖維呈直角來切，
-
教你留住蔬菜營養的竅門
你知道嗎？如果切菜和烹飪等的方法有誤區就會讓蔬菜的營養流失哦。小編並非危言聳聽，今天就要告訴大家留住蔬菜營養的竅門。對此並不瞭解的朋友們，千萬別錯過這次機會，一起和小編往下看看吧。留住蔬菜營養的竅門加工方法要恰當。人們有時會習慣在烹飪前對
