-
健康寶寶的10大營養忠告
秋季天氣多變，寶寶年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童保健。 一是少喝飲料多喝水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入可影響食欲和消化功能，孩子運動後出汗較多時最好多喝白開水以補充水分。 二是飲
-
小朋友的止咳湯，快來偷吧
小朋友的咳嗽是讓我們大人頭疼的一件事，止咳藥喝多了，對身體又不好。而幸好一個老友向我介紹了她家的一道秘方!對小朋友咳非常非常非常有效! 雖然只有四樣普普通通的材料,但是放在一起煲湯,馬上止咳化痰! 治咳湯:果皮,川貝,羅漢果,枇杷葉
-
寶寶有口臭？那就吃走它吧
今天到小美家做客，當看得小美的寶寶正在甜甜地睡著午覺時，我不由自主地湊上去想親吻一下她可愛的蘋果臉。可就在這時我stop了，我立刻轉身反問小美：“你沒發現你寶寶有口臭嗎？這寶寶口臭可不能輕視啊！” 除口臭的食物能手 然而中醫認為，口臭
-
健腦食物連連看
現在幾乎是腦力勞動主打的世界，大家都拼勁腦力去超越自己及他人，但是可有不少食物能助你一臂之力喔～～～ 1.香菇 聰明腦袋，你到底要吃啥？ 對高血壓，動脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、穩定精神、防止貧血和癌症等功效。 2.
-
小兒常出汗應注意飲食
可能是天熱的緣故，這段時間很多媽媽都來詢問寶寶晚上愛出汗的問題。她們普遍擔心是缺鈣引起的多汗，這只是多汗的一個原因，寶寶愛出汗，一是與遺傳有關，二是生理性出汗，三是病理性出汗，四是與吃有關。 對於孩子出汗情況，家長應先查找一下出汗的原
-
麥片粥助寶寶提高智商
從1969年開始，科學家就在瓜地馬拉東北部丘陵地帶的四個村莊裡挑選了數百名村民，向他們提供了富含蛋白質的甜麥片粥。30年過後，當年那些2歲或2歲以下的兒童都進入了成年期，科學家對他們的閱讀能力和非語言性能力(如圖案識別)進行了測試。
-
“蔬菜皇冠”之防癌強記
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。還有健腦護胃、防癌治癌等功效。它還是增強記憶力的好幫手。 研究發現，當人們高度興奮的時候，記憶力最強。而存在於大腦中的乙醯膽鹼正是
-
會損害寶寶智力發展的食物一二三
反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氫化”技術處理後產生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。目前，美國速食業使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用於製作脆皮面包、炸薯條和甜甜圈等食品。一些能使麵點酥鬆的
-
看看如何控制寶寶吃零食
很多媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒了，而且零食吃多了，寶寶吃飯時就不愛吃了，可怎樣才能讓寶寶少吃零食呢?其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點，就可以有效地控制寶過多吃零食。
-
豆漿粥，營養嬰兒餐
不知道大家有沒有吃過豆漿粥，在我從小生活地方，豆漿稀飯或者豆漿燙飯（前者是用生米煮後者是用熟飯煮）是常見的飲食，我從小就愛這種清淡回甜的粥，但好像有些地域並不這麼吃，因為我有些朋友之前就從沒吃過豆漿煮粥，在吃到以後一臉的詫異和驚奇。
2010-11-17 11 -
五類食物易讓寶寶變笨
現在兒童一般都有較好的飲食營養，但是有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發育，這是由於平時多吃了下列食物。 第一類：含鉛食物 警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒 鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會
-
寶寶頭髮稀疏該吃什麼？
小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。一般說來，胎兒在子宮裡營養不良，可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟，一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒，長到7～8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏，並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。患有營養不良的
-
讓寶寶愛上的美味豆漿粥
豆漿煮粥是營養很豐富的美食，可以讓寶寶嘗試，但對於對大豆過敏的寶寶就要放晚一些了。 材料： 大米（最好用東北大米）50克、豆漿500克 做法： 1、 先將大米用攪拌機打乾粉的工具打成米碎，這麼做一是為了使粥更粘稠、米粒更碎適
-
寶寶巧吃魚，營養又益智
魚類營養豐富，含有15～20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1～3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 對吃飯尚不熟練的孩子來說，擇魚刺難度較大，父母常常要替孩子擇刺，影響進餐的速度和
-
孩子磨牙怎麼辦？ 自己製作安全磨牙餅乾
寶寶出乳牙的時候，牙齦會產生痛癢的感覺，喜歡見什麼咬什麼，這不僅不衛生，更重要的是容易造成牙齦損傷。於是乎，磨牙餅成了近些年媽媽眼中的一件“神器”——它可以扮演食品，也可以扮演安慰奶嘴，還能當作矯正幼兒牙齒的保健品。這件“神器”到底是不是
-
寶寶夏日多吃水果 夏日寶寶飲食4原則
對於很多孩子來說，在一年四季中，最難過的便是夏天。對人體來說，高溫炎熱本身就是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素C和維生素B，以及少量蛋白質和氨基酸。同時
-
嬰兒食譜：有利於嬰兒視力發育的飲食
有利於嬰兒視力發育的飲食1、瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。2、含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境
2013-07-10 12 -
夏天嬰兒飲食原則
勤給孩子喂水嬰兒的身體內水分占體重的70%左右。由於夏天出汗多，孩子對水分的需要量明顯增加。一般情況下，可2小時喂1次水，如發現孩子嘴唇乾、尿少時，可適當多喂些水。隨著人們生活水準的提高，市售的飲料五花八門、品種繁多，對於小兒來說，白開水
-
嬰兒食譜：嬰兒濕疹有哪些飲食保健
病兒常因極瘙癢而煩躁不安，夜間哭鬧以至影響睡眠，又由於小兒用手抓癢常可致皮膚細菌感染而使病情進一步加重。引起濕疹的原因很多，其發開門見山與多種內外因素有關。某些外位因素如月光、紫外線、寒冷、濕熱等物理因素，接觸絲織或人造纖維以及某些外用藥
-
寶寶食譜：夏天如何為嬰兒添加輔食？
夏天要如何為嬰兒添加輔食呢？到了悶熱的夏天，寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食欲。為了保證寶寶的營養需求，媽媽要注意寶寶的飲食哦。一、夏天嬰兒飲食原則1、勤給孩子喂水：嬰兒的身體內水分占體重的70%左右。由於夏天氣溫高，出汗多，孩子對水分的需要量明
2013-07-11 10
