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花草茶搭配不同功效有別 女性宜適量加入熱性成分
中醫認為，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的藥用功效。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效；薄荷開胃、助消化，可緩解胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。然而，需要注意的是，由於玫瑰花有活血的功能，孕婦忌用。傳統中醫認為
2012-09-28 17 -
最佳飲食結構 每天“一葷一素一菇”
蘑菇不僅口感好，而且營養豐富，聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構，就是每天“一葷一素一菇”。蘑菇堪稱著名的高蛋白低脂肪食品，富含人體必需的氨基酸、維生素和多糖等養分，是一種最接近於肉類的蔬菜。如蛋白質可消化率達到70%～90%，營養價值
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清熱解暑瓜菜湯 做法簡便 適於家庭
夏季氣候炎熱，給人體帶來種種不適。讓人們健康地度過夏季的一個基本方法，就是進行飲食調理，給予充分合理的營養補充。夏日飲食要求清補，而湯是很符合這一要求的，因為湯既可做得清淡適口，又能使之富含營養。在炎熱的夏季，進餐時有一道清暑解熱的菜湯，
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黃瓜汁預防口腔疾病 早晨喝一杯可清爽腸胃
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。而黃瓜汁的口感和營養俱佳，可以用來預防口腔疾病。黃瓜汁的製作方法很簡單：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接加冷開水在榨汁機中取汁後直接飲用。黃瓜汁可以在早晨喝
2012-09-28 10 -
麻黃細辛附子湯合理的應用 療效極佳
《傷寒論》第301條雲：“少陰病，始得之，反發熱，脈沉者，麻黃細辛附子湯主之”。麻黃細辛附子湯重在溫經解表，主治少陰病兼表證，也是太少兩感證的良方，但臨床實際運用大大超出條文範疇。應用麻黃細辛附子湯有兩點重要體會：一是要遵守遠方藥量配比；
2012-09-28 35 -
啤酒——科學飲用才健康
一、生啤酒。比較適於瘦人飲用，生啤酒，是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。由於酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對瘦人增強體
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6道美容養生粥 讓女人身材苗條
夏季來臨，愛漂亮的美眉，為了展現好身材，而努力的減肥，下面微微健康網小編為大家推薦6道美容養生粥，讓女人身材苗條。下面我們一同看看吧! 每個女人都希望自己有一副健康迷人的好身材，但往往又管不往自己的嘴巴，下面小編給你介紹的10款養生粥，
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喝優酪乳有效緩解口臭 提防牙菌斑
優酪乳的營養價值高，喝優酪乳不僅可以有效緩解口臭，還能提防牙菌斑。專家指出，優酪乳保健食品是具有特定功效的功能性食品。下面就跟著小編來看一下吧。 優酪乳不但能除口臭，還能預防牙斑和牙齦炎的發生。同時，含有大量活性菌的優酪乳可以幫助改善乳
2012-09-28 35 -
“若要皮膚好 粥里加大棗”養血安神
民間有“天天吃大棗，青春永不老”，“若要皮膚好，粥里加大棗”等說法。中醫也認為大棗是補中益氣、養血安神的佳品。大棗的用量為每日10～15枚（或20～30克），鮮棗食用為50～100克。服用大棗時，如用煎煮的方法，一定要將大棗破開，這樣有利
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嬰兒擦酒精退燒防中毒 插後蓋上被毯
據報導，酒精擦拭是常用的物理降溫方法之一。不過，給嬰兒用酒精降溫是有講究的。清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡介紹，小嬰兒皮膚嬌嫩，毛細血管豐富，不能用成人常用的75度酒精來擦拭，而要用30度左右的酒精。如果家裡只有高度白酒，可以稀釋後使
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經常吃口香糖危害多
飯後嚼口香糖可以護牙、潔齒、清新口氣。然而，總嚼口香糖可能會帶來五大副作用。 1.更愛吃垃圾食品。 有報導稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。一項研究糾正了這一誤傳。研究發現，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會導致水果蔬
2016-01-26 11 -
月經推遲的飲食調理有哪些方法？
女性的身體健康是主要的，尤其是女性在飲食方面上，都是要進行注意，不能隨意的選擇一些食物，而且在吃的時候，也都是要注意，要適量的吃，這樣對身體營養吸收，才會有很好的幫助，那女性月經推遲是常見到的，女性就可以選擇一些調理的方法，月經推遲的飲
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哪些人最應該喝優酪乳
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖。但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶後胃部不適甚至腹瀉，稱為“乳糖不耐受症”.這也是很多人不喝牛奶的原因，此時可以選擇優酪乳來代替牛奶，而不必擔心乳糖。 1
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一個荔枝三把火 警惕荔枝病
荔枝有補益氣血、豐肌澤膚的等功效，對女性來說是很不錯的一種食物，但由於其性溫，中醫都建議不宜多吃，否則很容易上火喉嚨痛，所以即便荔枝如此鮮美，大家也要忍忍口，隨意吃吃就好，慎防患上荔枝病！ 剖析荔枝病 中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者
2016-01-26 17 -
番茄有如此高的營養價值！
番茄一般被我們成為番茄，是一種時令蔬菜，由於價格便宜，味道鮮美深受人們的喜愛。番茄也被各國製成番茄醬或者果汁，方便隨時都能享用。隨之栽培技術的進步，各種大棚技術的誕生，我們幾乎在每個季節都能享用到這種沒味兒。人們喜歡番茄不光是其味兒美，
2013-12-29 12 -
吃5種護髮食物 不做白頭翁
現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮，染髮劑也並不安全，總會帶有副作用，對著又煩又惱的白髮我們可以怎麼辦呢？不用擔心，現在就介紹給你什麼食物可以讓你輕鬆擁有一頭烏髮。 五種護髮食物讓你不做“白頭翁” 1、主食及豆類：多食富含胱氨
2016-01-26 26 -
得了胃潰瘍怎麼辦，胃潰瘍吃什麼好？
對我們在患有疾病的時候，在飲食上也都是要進行一些注意，那胃潰瘍吃什麼好呢，也都是看患者病情如何，這樣才能夠知道該吃一些什麼食物，對身體健康有幫助，那具體該吃些什麼，也都是有著一些規定，這樣對疾病的恢復，也的是有著很好效果。在治療這類疾病
2013-12-29 18 -
胃不好少吃8類食物
薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 汽水 汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地
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瘦身下午茶 補充腦力體力
那些穿梭在高端寫字樓的時尚OL們，一個個身材窈窕精力充沛。下午茶選對食物，不僅補充體力腦力，更能維持好身材。下面我們一起來看看時尚OL的下午茶究竟有哪些玄機？ 下午茶的最佳開始時間 下午3點最適宜開始下午茶，在午餐與晚餐時間的中間點
2016-01-26 27 -
香瓜的功效與作用，吃香瓜有利於減肥
說到香瓜我們有的人也許比較陌生，不知道這是什麼水果，但是說到甜瓜，我們大家就熟悉了。甜瓜它的甜美的味道，讓人一想起它都會咽咽口水。甜瓜是香瓜的另一種稱呼，是一種常見的熱帶水果。常吃香瓜對身體很好，那香瓜的功效與作用有什麼呢，我們就來具體
2013-12-30 10
