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豆漿的5種創意吃法
豆漿蒸蛋羹用豆漿替代水來蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是雞蛋一份，豆漿2、3份。其他調味品按照平日蒸蛋羹的時候來加，如鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油等，還可以加上蝦仁、香菇、蔥花、香菜。豆漿蒸米飯用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加
2012-09-28 10 -
7種疾病喝水就能治療
導讀讓不愛喝水的人感受一下喝水的好處，看在威逼利誘下能不能為了自己的健康多喝水。解決春困調養多喝水是關鍵色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢?人體經
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三大零食含鹽高 過年要少吃
過年過節，家家餐桌上都少不了各式各樣的零嘴，你知道哪些是高鹽、高脂的前三名嗎？臺北醫學大學附設醫院營養室近日分析了市面上近百種年節零嘴的營養成分，讓我們來看看分析結果吧。含鹽冠軍是海產乾貨，其中鱈魚絲、魷魚絲和海苔是含鹽量較高的前三名。經
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夏季冰鎮食物:爽口後當心傷胃
夏天伴著炙烈的陽光，顯得很悶熱，人們愛吃一些冰鎮食物降溫避暑，冰鎮食物是夏天的食物，但是:爽口後當心傷胃，下面就跟著小編來看一下吧。 夏季悶熱，人們常吃一些冷飲來降溫避暑。冷飲已經成為夏天的標籤之一。但冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會
2012-09-28 47 -
過度依賴冰箱 當心胃腸炎找上你
入夏，天氣一天比一天熱，人們為了為了消暑解渴，會選擇冰箱裡的食物，雖然達到消暑解渴，但是你對身體的造成不良的後果，下面就跟著小編來看一下吧。 過度依賴冰箱 胃腸炎找上門 進入盛夏後，除了飲食不潔易引發胃腸道疾病外，過度依賴冰箱，貪吃涼食
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如何煮綠豆沙才好吃?
綠豆沙是人們愛吃的甜品。 綠豆沙具有清熱消暑，增進食欲的功效，那麼，如何煮綠豆沙才好吃?下面就跟著小編來看一下吧。 炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的時候有什麼技巧呢?比如綠豆、西米、糯米、百合這些食材要怎麼處理更好吃呢? 如何煮綠豆沙?
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夏季如何正確吃冷飲呢?
在夏季，天氣炎熱，必須要消暑解渴，女性要選擇哪些冷食物呢?才不會造成我們的身體的健康呢? 下面，我們一起來看看專家的介紹。 夏季如何正確吃冷飲呢? 1.飲料溫度最好介於30-32攝氏度。 最好的飲料溫度是介於30-32攝氏度之間，跟體溫
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飯後堅決不做的事
你現在還覺得應該飯後百步走嗎？還是覺得飯後水果是必要的？到底飯後有哪些事情堅決不能做，小編給你一一解答。飯後堅決不做的事有：不要立刻多飲水立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外，飲水後稀釋胃液，使胃液消化能力減
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烹調用鹽有講究 何時加好？
導讀烹調用鹽有講究，是炒菜前加鹽好，還是炒菜同時加鹽好，乃至炒菜出鍋前加鹽好?我想這應該具體分析。炒菜前加鹽?如果用豬油、雞油、未達到精選花生的花生油等油炒菜，宜先加入少量的鹽再炒菜，這對未能達到完全精選花生的花生油而言，鹽中的碘化物可以
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辣椒對身體有什麼影響
辣椒對人體身體有什麼影響呢，其實要看個人的身體情況來判定的，那麼，究竟辣椒會你的身體有什麼影響呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 辣椒的辣可謂五花八門，吃起來也各有一番滋味。辣的特點不同，程度也有很大的區別。 1912年，美國的派克大衛斯
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薄荷可提神醒腦 泡茶做菜諧宜
夏季，天氣炎熱了，在上班的女性，在長時間的工作，已經是疲憊不堪了，那麼趕緊帶上薄荷茶，提神醒腦吧。接下來就讓我們一起來看看吧! 中醫認為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經，薄荷的吃法也很多，其清涼微辛的味道非常適合製作各種菜肴和飲料。 說起春困
2012-09-28 15 -
驚!蜂王漿的功效可以治療糖尿病
蜂王漿對人體的好處多多，蜂王漿的神奇功效，不僅讓你養生保健，還可以治療糖尿病，下面就為大家介紹一下蜂王漿的功效與作用。 胰島素是目前治療糖尿病比較有效的藥物。美國科學家研究發現，蜂王漿中含有胰島樣肽類，其分子量與牛胰島相同，對糖尿病有治
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詳解水果對人體健康作用
水果有豐富的營養成分,對人們的身體健康起了很大的作用,因此連中醫也視它為很好的醫療配方。蘋果:一日一蘋果,醫生遠離我脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素1.果膠:屬於可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽
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現代人生活可以從喝涼茶開始
對於喝涼茶那麼都有經驗麼，喝涼茶對我們幾款有什麼好處，我想每個人都想知道，現在小編給你介紹每種涼茶的用料方法，和每種涼茶的藥效，讓我們從喝涼茶當中得到益處，讓喝涼茶來給我們的身體得到好處，那麼現在你們是不是很有興趣來試試喝涼茶到底對我們
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祛除女人宮寒的食療方
對於月經期間的女性朋友來說，最怕的事情就是著涼。月經期間能量的消耗非常多，非常大，而身體的虛弱會使身體表現出很多不適的症狀。今天小編在這裡向女性們推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。 1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9
2016-01-21 11 -
正確飲用早上第一杯水
多喝水對健康有很多好處，不僅能補充體內所需要的水分，更能有效的幫助排毒，讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的，只有正確掌握喝水的方法與技巧，才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法，只會有害無益。 1、可樂等飲料——加
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爆肥身材如何通過飲食自救
保持S型的身材是很多女性夢寐以求的，如何才能趕走肥胖瘦出曲線呢？其實只要注意飲食，就能讓你免去運動煩惱，輕鬆享瘦哦。 說到這會有MM忍不住要問，那減肥的訣竅在哪呢？答案就在早餐中，感興趣的MM趕緊過來看看吧！ 爆肥身材如何自救 秘訣
2016-01-21 10 -
減肥期間豬肉怎麼吃才不會胖
很多朋友在減肥期間，不敢食用豬肉，怕前功盡棄。可是，豬肉有我們人體必須的蛋白質。那怎麼吃才健康呢？快跟我一起來看看吧。 豬肉當中有80%是很好的蛋白質，稱為完全蛋白質，這種完全蛋白質可以提供身體生長發育的需要，同時也含有豐富的維生素B
2016-01-21 11 -
冬季減肥 利用山楂效果妙
山楂最讓人熟識的一項保健功效就是開胃了，其實，山楂可不止這一種保健功效，在冬季，如果不想讓自己身體上的肥肉橫行，不如就讓山楂來為自己達到冬季減肥瘦身的作用吧。 山楂減肥茶有利於降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶
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食用茄子要注意
茄子可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多樣，因此深受大家的喜愛，但是吃茄子也有要注意的地方，那麼茄子的飲食禁忌有哪些呢？吃茄子有什麼不好呢 生吃茄子真能減肥？ 生吃茄子到底是否有利於身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降
