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六種常見傳統早餐吃法損害健康
早餐一定要吃，但是吃的如果不恰當，同樣會損害你的健康。下面幾種相當受的常見早餐吃法，都存在這樣那樣的問題。1.回鍋飯不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐
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在辦公室裡吃飯壞處多多 影響消化吸收
隨著生活節奏的加快，越來越多的上班族養成了在辦公室吃午飯的習慣。哥斯大黎加營養學家阿瓦多卡近日在上撰文指出，在辦公室吃飯對健康不利。阿瓦多卡指出，辦公室是公眾場所。為不影響工作和他人，人們在辦公室吃飯時往往吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往
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經期吃什麼食物 讓女性更美麗
女人經期容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗幹幹的，精神不集中，老是健忘。平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。那麼，女人經期吃什麼食物 讓女性更美麗。 經期是每個女性最重要的一個時期，也是很多女性疾病最高
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飯菜打包的三大注意事項
現在大多數的人在外面聚餐，在吃不完的飯菜，打包回家節約環保，可是你知道這做法是不對，微微健康網小編提醒大家飯菜打包的三大注意事項。不要忽略哦! 1、別讓“隔夜飯”成健康大敵 我們通常會把前一天沒有吃完的飯，第二天熱一熱繼續吃，一方面很節
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女人美容養顏該常吃薏米
薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 1、消腫第一 薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，是女人餐桌上
2012-09-28 12 -
研究發現食用過多肉類易導致脾氣暴躁
11月11日訊最新研究表明，吃肉多會讓人的情緒不好。肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，增加人易怒及急躁的傾向。肉類中含有大量的飽和脂肪，
2012-09-28 16 -
喝淡鹽水 助你緩解便秘又提高免疫力
有些女性長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。 那麼，便秘除了食物解決問題，其實喝一杯淡鹽水可以緩解便秘又提高免疫力。你也試試吧! 淡鹽水 一般情況下，吃過晚飯後食物的殘渣在腸道裡停留很長時間，再加上一晚上沒有喝
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四款龍眼補血食譜 吃出女人好臉色
自古很多喜歡吃龍眼，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，所以龍眼好處多多，今天小編推薦四款龍眼補血食譜 吃出女人好臉色。 龍眼為果中之神品;其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時
2012-09-28 16 -
喝綠茶有哪些好處
【導讀】喝綠茶有哪些好處 ,眾所周知，人們如果能夠在生活中經常喝上一些綠茶的話，其對於身體是有著一定的好處存在的，而綠茶的飲用，也確實是能夠對人們的健康有所幫助的，下面本文就為大家詳解介紹喝綠茶有哪些好處。 喝綠茶有哪些好處 1.有
2016-03-09 13 -
黃瓜的功效與作用
【導讀】黃瓜的功效與作用，黃瓜是最常見的蔬菜之一，口感清爽，人們都喜歡吃，黃瓜不僅好吃，還具有很好的食療價值，可以抗衰老、降血糖、健腦安神、減肥強體、加速新陳代謝等一些功效，可謂好處多多，一起來瞭解下黃瓜的功效與作用。 黃瓜的功效與作
2016-03-09 10 -
瞭解可以養肝護肝的食譜有哪些
瞭解可以養肝護肝的食譜有哪些，一些白領整天都在辦公室辦公，整日面對電腦的螢幕，俗話說“久視傷肝”,整天面對電腦看是會損傷肝臟的，想要養好自己的肝，首先要從飲食做起，其次不要輕易“大動肝火”,那樣也會傷肝的。下面就是為大家帶來的瞭解可以養
2016-03-09 29 -
識別好壞柳丁的方法
【導讀】在選購柳丁等水果時，可以用紙擦拭表皮，若褪色就可能是染過色的，不要購買你先小編就教你識別好壞柳丁的方法，來瞭解一下識別好壞柳丁的方法吧。 識別好壞柳丁的方法 水果一般都是從原產地運來的，一般非原產地運過來的水果幾乎都要使用果
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花生米的營養
【導讀】花生米的營養，花生是營養豐富的食物，它有長生果的美稱，是人們日常必吃的食物之一，它口感好，吃法也很多，炒著吃，煮著吃，炸著吃，也可以用它來提煉花生油，不論何種吃法，營養價值都很高，一起來瞭解下花生米的營養。 花生米的營養 花
2016-03-09 12 -
值得擁有的健康減肥早餐
隨著生活條件的提高，生活中的肥胖症患者是越來越多的，因為吃的食物是很多的，所以生活中的飲食自然也是很不規律的，但是一旦想減肥的話，首先想到的就是節食，但是節食是不好的，早餐有什麼重要性呢？那麼值得擁有的健康減肥早餐是怎麼樣的呢？下面天天
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超市蔬菜的挑選方法
【導讀】在超市，蔬菜基本都被洗刷乾淨包裝整齊，其實很有一部分蔬菜金玉其表敗絮其中，如何在超市買到健康營養的蔬菜？小編就教你超市蔬菜的挑選方法，就一起來瞧瞧超市蔬菜的挑選方法吧！ 超市蔬菜的挑選方法 一、認識深綠色葉菜 深綠色葉菜以
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核桃的營養功效
【導讀】核桃的營養功效，核桃是非常好的乾果之一，其具有健腦、烏髮的效果，我們常聽到的口號就是“每天吃六個核桃”,核桃已經是人們日常必吃的食物之一，吃核桃養生效果顯著，小孩吃健腦，老人吃烏髮，女人吃護膚，一起來瞭解下核桃的營養功效。 核
2016-03-09 17 -
零食即健康又營養
【導讀】只要選對品種，吃對方法，控制好量，零食也可以很健康。它是人們補充營養非常好的途徑，可以幫助我們做到食物多樣化而且有些零食即健康又營養，下面就來看看什麼零食即健康又營養。 零食即健康又營養 有些人誤以為吃零食是不好的習慣。其實
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寶寶腹瀉後食譜調理最有效
寶寶腹瀉後食譜調理最有效，在日常生活中，寶寶在平時難免會因為各種因素而出現腹瀉的症狀，對於照顧寶寶的人來說，其在發現寶寶有腹瀉的症狀的時候，是需要及時的採取措施來進行應對的，而食譜調理就是最常選的方式。接下來就是小編編輯的一篇寶寶腹瀉後
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看醬油顏色辨別好壞
【導讀】醬油是市民日常生活中常用的幾大調料之一。不過，就是這個常用的調料，您可不一定瞭解得全面。面對市場上種類繁多的醬油，專家推薦看醬油顏色辨別好壞，市民要仔細辨認標籤，吃對正確的醬油來瞭解看醬油顏色辨別好壞吧。 看醬油顏色辨別好壞
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五種高蛋白的食物絕對要吃
五種高蛋白的食物絕對要吃，在生活中對於高血壓的患者以及在青春期發育的孩子，還有在長身體的孩子來說，補充合適的蛋白質是對身體的發育很重要的，食物中的蛋白是最好的，那麼什麼是富含高蛋白的食物呢？下面天天養生小編就和大家分享一下五種高蛋白的食
2016-03-09 28
