膳食，營養飲食第5490頁

紅糖水該何時喝怎麼喝更好

紅糖水有助於補血、美容的功效，女性經期喝紅糖水還能起到減緩疼痛的作用。但是紅糖水功效的發揮往往與飲用的時機是密切相關的，紅糖水什麼時候喝好呢?什麼時候喝才能發揮最大的功效?下面養生專家為您解答。紅糖水什麼時候喝好每天喝適量的紅糖水對

2017-03-06 20

女人要保養保養食譜值得擁有

女人是一個很愛美的動物，也是一個很注意保養自己的動物，不僅僅是保養自己的皮膚，還有保養自己的身體，其實女人的身體比男人的身體相對虛弱一點，女人是水做的嘛，那麼如何從飲食中保養呢？ 1.紅棗菊花粥，取紅棗10枚，上好貢菊或杭白菊數朵，加

2016-03-24 11

女人祛斑推薦幾款祛斑美白粥

現在很多的美女是臉上有斑的，有的是雀斑，有的是斑痕，出門的時候基本上是需要很深的粉底進行遮蓋，但是這樣對皮膚的呼吸是很不好的，那麼什麼粥能夠祛斑又美白呢？下面為大家介紹一下。祛斑秘方1:橘子山楂祛斑養顏粥原料：粳米100克，橘子

2016-03-24 13

胃痛正確飲食方法

【導讀】胃痛正確飲食方法，不要再急的團團轉，學會這幾招，輕鬆搞定。來看看胃痛正確飲食方法，讓你選擇正確飲食告別胃痛。胃痛正確飲食方法 1、老薑、紅糖。將生薑搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

2016-03-24 5

腸胃炎的飲食注意事項

【導讀】腸胃炎的飲食注意事項，不良的生活習慣以及不健康的飲食是引起胃炎的罪魁禍首，飲食健康飲食很重要。那麼，腸胃炎的飲食注意事項，一起來瞭解下吧。腸胃炎的飲食注意事項 1、腸胃炎飲食最好注意清淡如果有腸胃炎傾向的話，那麼建議以

2016-03-24 9

空腹吃柿子會怎麼樣

很多人吃柿子都跟吃其他水果一樣，空腹吃柿子。但實際上，空腹吃柿子對人體健康是有很大害處的。空腹吃柿子會怎樣呢？下面一起來看看。空腹吃柿子會形成“胃柿石” 柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果

2017-03-06 8

晚餐這樣吃如服砒霜

【導讀】晚餐這樣吃如服砒霜，古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。但是，吃薑也是要分時間的，不信來

2016-03-24 4

再怎麼口渴也不能喝這六種水

【導讀】再怎麼口渴也不能喝這六種水，水是誰都離不開的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個不停。但是有些水是再怎麼口渴也不能喝的，一起來瞭解下文的再怎麼口渴也不能喝這六種水。再怎麼口渴也不能喝這六種水剛燒開的自來水很多人喜歡喝白開

2016-03-24 8

口腔潰瘍的飲食要點有哪些

【導讀】口腔潰瘍的飲食要點有哪些，口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經治療而自愈。也有的反復發作，稱為復發性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響，一起來瞭解下口腔潰瘍的飲食要點有哪些。口腔潰

2016-03-24 6

讓你吃不胖的六個飲食細節

【導讀】讓你吃不胖的六個飲食細節，良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦，一起來瞭解下讓你吃不胖的六個飲食細節。讓你吃不胖的六個飲食細節 1、將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”.對於

2016-03-24 9

孕婦多吃蔬菜BB少患糖尿病

瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜誌上報告說，孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生後患1型糖尿病的風險。科研人員認為，如果母親在懷孕時很少進食蔬菜，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加兩倍，但如果母親在懷孕時每天都吃一定量的蔬菜的話

2012-09-28 12

孕婦飲食的“酸甜苦辣鹹”

文/于楊媽媽從懷孕的第一天開始起，飲食就成了非常關鍵的問題。懷孕期間，媽媽所攝入的食物不僅要為自己的身體提供所需要的各種成分，而且還要為寶寶的健康發育提供營養。科學的孕期飲食不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。那麼，孕婦應該怎麼吃？酸：

2012-09-28 11

皮膚濕疹的飲食宜忌

皮膚濕疹包括急性濕疹、亞急性濕疹、慢性濕疹、傳染性濕疹樣皮炎，或濕疹類皮膚病合併感染，以及嬰兒奶癬、膿皰瘡之類的急慢性皮膚疾患。濕熱二字。正因濕熱之邪纏綿難盡，所以病程遷延難愈，若再不注意飲食宜忌，濫補亂吃，更是治癒無望。總的來說，各種皮

2012-09-28 8

堅持這9個原則你就一定可以瘦！

食無求飽，居無求安孔子認為，人生的哲學，不在於榮華富貴，光宗耀祖，而在於實踐仁的道德，即要把自己培養成一個仁人君子。他主張君子食無求飽，居無求安。要求士志於道，而恥衣惡食者，未足與論也。並且，他認為飽食終日，無所用心，難矣哉!孔子不提倡恥

2012-09-28 5

糖尿病飲食十大誤區

俗話說民以食為天，對糖尿病患者而言，飲食可能比天還大，因為飲食控制得好壞，直接影響到病情的發展。因此，在糖尿病防治的五駕馬車裡，控制飲食佔據著非常重要的位置。但很多患者對糖尿病飲食有誤解，以下是最有代表性的10個：誤區一：少吃主食。不少患

2012-09-28 6

女人抗緩衰老不妨多吃紅塘

中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用，還有延緩衰老功效。所以女性想青春永葆，不妨多吃點哦。紅糖適合人群：紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩

2012-09-28 9

抗糖尿病藥物“大閱兵”

大多數糖尿病患者的一生會與藥物結下不解之緣。隨著對糖尿病研究的深入，越來越多的抗糖尿病藥物應用於臨床。由於不同種類抗糖尿病藥物各有其獨特的機理與特點，只有正確使用才能產生最好效果。目前臨床上使用的抗糖尿病藥物主要有以下幾類：餐前半小時服用

2012-09-28 7

花生3大吃法胸部快速變大

花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿，正是女性胸部補充的營養，自然你的胸部變大了，下面介紹幾款花生吃法，讓你擁有傲人的胸部。一、花生紅棗黃豆豐胸湯材料：花生100克、紅棗去籽1

2012-09-28 29

少女情緒煩躁時需要補鐵

有不少進入青春期的少女常有情緒不穩定、容易疲乏、注意力不集中、記憶力減退及學習成績下降等現象，這與少女體內缺鐵有密切關係。下面為你提供內容快點跟和小編去看看吧! 鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血