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5種食物 最受女人青睞
女人的美麗容顏，是食物吃出來的，那麼我們日常生活中應該多吃哪些對我們身體有利，才能夠抗衰老。下面為你們介紹幾種食物最受女人青睞。 女性多吃以下五種食物有益：優酪乳、豆漿、燕麥、紅肉和番茄。 豆類：天然荷爾蒙 豆類中的異黃酮有助調節女性荷
2012-09-28 12 -
高血脂應多重飲食調節 飲用酸梅湯可輔助降脂
隨著生活水準的提高，出現在人們餐桌上的食物也越來越豐富、越來越精緻。然而，人們在得到了美食享受的同時，卻不得不面對其帶來的高血脂、高血壓和高血糖等對健康方面的負面影響。特別是高血脂，更是潛藏在人們體內，時刻威脅著血管健康的隱蔽型殺手，如各
2012-09-28 10 -
老人飲食需注意5點
【導讀】老人飲食需注意5點，老人由於咀嚼不好，消化功能降低，身體的各大機能有所減退，所以在飲食上要有講究。那麼老人飲食需注意5點，一起來瞭解下吧 老人飲食需注意5點 1、潔淨 常言道，“病從口入”,注重清潔衛生是防止病從口入的一個
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失眠的食療方法
【導讀】失眠的食療方法，在現如今，很多人都會在早晨開玩笑的說：昨天失眠了嗎？雖然是開玩笑的話語，但是也可以從中發現失眠的人越來越多，那麼就一起來瞭解下失眠的食療方法。 失眠的食療方法 1、百合蓮子粥 取幹百合、蓮子（帶芯，水中泡發
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糖尿病餓了吃什麼好
【導讀】糖尿病餓了吃什麼好，糖尿病患者總是很苦惱不知道適合吃什麼，但是又特別的容易饑餓，那麼糖尿病患者餓了吃哪些食物好呢？小編來介紹下吧。 糖尿病餓了吃什麼好 糖尿病患者要瞭解饑餓感是糖尿病的一種症狀，在患者病情控制不好的情況下，饑
2016-03-24 15 -
馬蹄豆腐湯可補益氣血 該如何製作
眾所周知，豬蹄是人們在平時滋補身體常選的一種食材，可見，豬蹄的營養價值是十分豐富的，而馬蹄由於口感甜脆且營養豐富，其在平時也是可以熬湯飲用以滋補身體的，馬蹄豆腐湯就是常見的一種熬湯搭配方式。 馬蹄豆腐湯是一道漢族藥膳。馬蹄洗淨，去皮，
2016-03-27 18 -
苣蕒菜包子可消渴解毒 要怎麼做才行
苣蕒菜是一種能夠預防貧血、消腫排膿和補虛止咳的蔬菜，在日常生活中，人們對於苣蕒菜的食用方法也是分為多種的，而將其製作成苣蕒菜包子的方式就最為常見，那麼，怎麼做苣蕒菜包子好吃呢？ 苣蕒菜包子可為人體提供多種營養成分，具有清熱解毒、健脾胃
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蘿蔔奶汁可益智補腦 做蘿蔔奶汁的方法
在生活中，人們在高強度高負荷的持續工作狀態下，難免會出現疲勞和體力不支的狀況，而此時，通過食物選擇和搭配來進行調理，就能夠有效的改善疲勞和體力不支的症狀，蘿蔔奶汁就是一款有著消除疲勞和益智補腦等功效的菜肴。 蘿蔔奶汁主要食材是鮮牛奶、
2016-03-27 14 -
蘿蔔根煮溪螺的營養價值 怎麼做好吃
在居家餐桌上常見的各種食物中，蘿蔔和溪螺可謂是價值連城的營養性食物，一般來說，人們在平時會通過食物調理的方法來改善自身的症狀，而蘿蔔就有著化痰止咳的功效所在，因此，本文接下來就對蘿蔔根煮溪螺這道菜肴的營養價值進行介紹。 白蘿蔔是根菜類
2016-03-27 13 -
雞子首烏粥的做法 何首烏功效盤點
雞子何首烏，大家聽到這個名字可能會覺得是吃小雞的意思，那個就是大相徑庭了，這個是何首烏和雞蛋的故事，那麼雞子首烏粥是怎麼做的呢？何首烏有什麼功效呢？和大家分享一下。 做法： ①將制首烏切片，用乾淨紗布包好；大米淘洗幹爭，備用。 ②
2016-03-27 11 -
常喝這四款藥膳養生湯可保護肝臟
每當春姑娘的腳步臨近，許多人也會專門針對春天的氣候特點，而開展相對應的一些養生工作，一般來說，在春季養生，是可以採用藥膳養生法來進行的，而養肝護肝，又是春季養生需著重注意的事情。 紅棗花生湯 準備紅棗50克，花生80克，冰糖50克。
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補中益氣丸湯有何功效 注意用法用量
補中益氣丸湯，大家可能會覺得這個是一種自己做的湯，將很多的有營養的物質混在一起做成一鍋湯，其實這種想法是不對的，補中益氣丸湯是一種藥物，到底是什麼藥物呢？主治什麼疾病呢？怎麼服用呢？和大家分享一下。 【功能主治】補元氣，瀉心火。主治飲
2016-03-27 14 -
中度脂肪肝怎麼辦 食療藥療均可治癒
一般來講，人們在生活中對於自身所患有的脂肪肝等疾病，其最先關注的多是病症的輕重程度，而在對其進行治療的時候，方法的採取也多是按照病情來決定的，中度脂肪肝的治療就與其輕重階段各不相同，那麼，中度脂肪肝怎麼辦？ 一、中度脂肪肝的藥茶治療
2016-03-27 27 -
中藥補身體 十種補中益氣湯值得選擇
眾所周知，中藥養生的方式，在生活中能夠起到的保健效果是很顯著的，而正是因為如此，許多人在平時對身體進行滋補和調養的時候，也會十分的注重中藥的選擇，因此，下面本文就為大家推薦十種補中益氣湯。 1.慢性肝炎 用本方加味：黃芪15~30克，
2016-03-27 21 -
經常腹瀉怎麼辦 試試飲食自療法
腹瀉，在生活中是很常見的，很多人在吃完東西以後就會出現腹瀉，有的時候是因為吃壞了東西，有的是因為腸胃不太好，有的是吃的東西不和胃口，那麼經常腹瀉的話要怎麼辦呢？和大家分享一下。 飲食自療法： （1）等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適
2016-03-27 12 -
多吃醋 既美容又防婦科病
近年研究發現，食醋還具有美容駐顏的作用，經常飲用保健醋和醋製品能使皮膚光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤健美。長期堅持用稀釋的醋洗臉，還有利於面部的皮膚營養。快點跟和小編去看看吧! “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物
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土茯苓煲龜湯 解悶治濕疹
春季，一陣雨水一陣悶熱，這種天氣下人體的皮膚容易濕癢，尤其是易患皮膚病者更容易反復出現濕疹、癤病等。土茯苓煲龜湯，一清一補，為清補解毒的湯品。下面將介紹土茯苓煲龜湯的做法以及功效。 最近空氣中的濕度很大，氣溫忽冷忽熱，過敏體質或素有皮膚
2012-09-28 161 -
飯後輕鬆做健肺功 養肺養生
進入春季，是吃食物養生的大好時機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的養生飲食，這裡給大家介紹一種飯後輕鬆做健肺功 ，養肺養生法效果不錯哦!下面就跟著微微健康網小編來看一下吧。 清肺養肺湯 1、雪耳蓮子百合排骨湯 原料：雪耳75克，百合1
2012-09-28 13 -
常見食物藏的
類黃酮、番茄紅素、白藜蘆醇、谷胱甘肽等特殊養分，大多於普通食物，瞭解其保健性能，對您的健康自然是有益的。1、類黃酮呵護心臟類黃酮是一類植物色素的總稱，為三元環化合物，具有保護心臟的功效。美國威斯康辛大學的醫學專家披露：類黃酮一是可作為抗氧
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秋季孕婦飲食禁忌
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理。一份速食一瓶純淨水、一個
