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母女似姐妹竟是常常吃這些食物！
女人一生最擔心的事情之一，恐怕就是漸漸爬上眼角的皺紋。其實，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，是可以達到延緩衰老目的的。今天小編就為大家盤點吃了不長皺紋的食物。 中醫認為，肺主皮毛，皮膚的滋潤與否，與肺的功能好壞有密切關係。
2016-10-17 11 -
女性一輩子不得乳腺癌竟是常常吃它！
生薑是我們日常生活中常見的一種調味品，其實，生薑的作用還不僅僅如此。有研究指出：薑有抑菌和抑制癌細胞活性的作用，到底生薑的功效如何?和小編一起看看吧，女性常吃它竟能遠離乳腺癌。 一、防癌抗癌的功效 薑中特有的香辣味是由於其薑油酮
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男人這樣吃蝦補腎效果翻幾倍！
生薑yle="text-indent:2em;"> 蝦，對於男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補腎壯陽，同時還有利於身體各項機能的成長。因此，男人吃蝦是最適合的，對於身體健康有著非常重要的作用。 男性如何吃蝦補腎 1、蒸蝦
2016-10-17 14 -
大蒜一生用之不盡的營養功效！
大蒜是個好東西，雖然辣辣的，但是它的功效可不少。無論是新鮮的大蒜，還是發芽的大蒜，它的身上可全是寶！可能有的人會問，發芽的土豆有毒不能吃，那發芽的大蒜能吃嗎？韓國的一項有關大蒜的研究給了我們新的認識，研究發現發芽的大蒜比新鮮的大蒜含有更
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女人補血，光知道阿膠你就太遜了
很多女生都有貧血的症狀，因為女生每個月都會有一次生理期出血，會流失體內的一些營養，會慢慢的導致免疫力低下，想要保持身體健康，那自然需要及時補血。小編建議從飲食下手補血，那麼女人補血吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款美味補血食譜，供大家參考
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番茄搭配一種菜，效果堪比降壓藥
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 番茄
2016-10-18 10 -
女人動動嘴巴就能變美，好輕鬆
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 我們每天都會進食，吃的食物一部分營養會被吸收，另一部分會產生毒素，面對這些毒素須要及時的排除出體內，否則毒素會積多，影響身體健康，嚴重引起大病，那麼我們該怎麼辦呢？五種蔬菜“消滅毒素殺手鐧”
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祛火排毒瘦身，你只差了這道菜
苦瓜作為“滅火神器”，可以清熱解渴、促進飲食、清心明目，還有緩解疲勞、益氣生津的效果哦！ 不要閒人家苦，只是你沒有GET到人家美味的方法 蝦仁炒苦瓜 主料： 鮮蝦 (150克)、苦瓜 (1根) 調料： 薑片
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十月的一道常見菜竟比人參還補
金秋十月的一道菜竟然比人參還要滋補，它就是蘿蔔。不過要想發揮它的功效，你還得吃對了。 白蘿蔔的4個好搭檔 一、白蘿蔔鯽魚湯 原料： 白蘿蔔、鯽魚、蔥、薑、鹽、雞精(可省)，醋(可省) 做法： 1. 鯽魚一條處
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女性健康養生的秘笈千萬不能錯過！
女性朋友們每天需要辛苦忙碌的工作，晚上還要經常加班熬夜，很多年輕的白領衰老速度很快，而且長期的電腦工作一族經常會有亞健康發生，所以女性朋友在平時一定要關注自己的身體健康，做好保健養生，才能延緩衰老，下面，跟著保健小編一起看看，有哪些可以
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清肺排毒常吃這些食物健康陪伴！
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液迴圈而“株連”全身。 如果肺臟有了毒素表現在： 1. 皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全
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這些食物是男性養生的好助手！
人們生活節奏的加快，導致了男性的生活壓力也越來越大了。有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習慣。那麼，男人吃什麼養生呢?以下10種食品對男
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在家辦宴會，花的少還吃的好
糖醋yle="text-indent:2em;"> 宴請親朋，你總想著去酒店，又怕花錢，又沒東西吃。如果你能學會這些菜，在家你就能辦宴會了。 1、糖醋排骨 食材：中排、、生粉、鹽、雞精、白沙糖、醋 製作： 1、將排骨放
2016-10-19 14 -
讓孩子變高變強，幾道菜就能夠辦到
為了孩子能夠長高、少生病，其實你可以經常給他做這些菜。 魚骨湯 1、功效：增強鈣質、清潤、去濕 2、配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔+黃豆+雪耳 3、做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分
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省時省力！這菜用水燙一下就能吃
秋天乾燥的季節，根本吃不下油膩的東西，怎麼辦？有辦法，燙蔬菜！洗乾淨一把新鮮的蔬菜，燒一鍋水，丟進去，看著它們的顏色從青翠專為鮮嫩碧綠，撈出時候，拿出橄欖油/麻油+生抽/鹽，一拌就上桌了！方便，清爽，下飯~ 1西蘭花 西蘭花
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清宿便排腸毒，真別再花冤枉錢了
清腸，排宿便，掃光五臟的毒素！經常吃一點，還能幫助防治“三高”、抗腫瘤，每個人在家就可以做到，而且沒有風險和副作用。到底是什麼菜呢？ 一道家常菜，掃光五臟毒素 做法：大白菜，以葉為主(少量菜幫)加水煮，不加油鹽，可適量放少許
2016-10-19 12 -
男人常吃這物眼睛不勞累！
經常看電腦或者食用一些電子產品容易讓眼睛感到疲勞，特別是對於一些經常要待在電腦前的男性來說，那麼該如何來保護眼睛呢？ 甜椒 甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿蔔素為強抗氧化劑，可抗白內障、心臟病和癌症。越紅的
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曾經的“窮人標配”搖身變成長壽菜
在貧窮的歲月裡，紅薯救了成千上萬人的命，如今生活水準提高，紅薯作為粗糧的一種，已經開始淡出我們的餐桌，也只是偶爾憶苦思甜的時候才會想起它，今天我們不說紅薯，要說一說鄉下扔的遍地都是---紅薯葉。最近幾年紅薯葉裡營養被大家所熟知，城裡人真
2016-10-20 13 -
秋天就得為自己添幾個“排毒神奇”
秋季是個適合給身體肝臟排毒的好時節，在日常生活中我們可以多吃哪些食物進行排毒呢？ 1、芹菜 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等
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女人無病無痛竟是常常吃這些！
女性健康離不開吃，怎麼才能吃的健康有營養呢？女性養生可以從日常的飲食入手，吃這些適合女性的食物，讓你健康又養顏。推薦這些適合女性養生的食物，別錯過了。 莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹莓等就屬於莓類水果，能夠對抗肥胖症，預防癌
