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女性黃褐斑，這些食物一入口斑就淡了！
黃褐斑也可以叫做蝴蝶斑或是肝斑，內分泌失調，日曬，飲食不當等等都會長蝴蝶斑，雖然不痛不癢，但特別的影響美觀，俗話說，一白遮三醜，面部如果長了斑，起碼看起來會老五歲。那麼長了黃褐斑就沒治了嗎?保健頻道小編為大家介紹幾款治黃褐斑的食療方法。
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天冷胃寒食療調理營養到病除！
胃寒是很多人都有的毛病，尤其是到了冬天，胃寒會更加嚴重，患有胃寒的朋友通常會覺得胃部有股寒涼感，且時有隱痛，尤其是進食冷食及在加班勞累後就疼得更厲害，有時用手揉揉腹部或用熱水瓶捂一捂會緩解一些，給患者身體帶來極大的危害。 中醫認
2016-10-20 12 -
冬季進補吃這一物營養竟全了！
枸杞子="text-indent:2em;"> 陽氣虛弱者 時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可
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女人瘦腰選對這些食物效果快速！
前不久，小編在公車上，遇到一位女性朋友因腰腹部贅太多，被人誤以為是孕婦，給她讓座的尷尬事。可見女性腰腹部贅肉過多，真是一件讓人愁心的事。到底什麼方法才是快速安全的減肥方法呢?小編今天給大家推薦幾種食物，既能健康又能減肥。 燕麥的
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女人吃這物竟讓容顏年輕十歲！
很多女性因為害怕發胖，所以不敢吃葷腥，選擇吃素，認為吃素可以讓自己苗條健康美麗。但是很多吃素的女人會慢慢發現並沒有自己想像的結果，反倒是吃肉更能讓自己看起來皮膚更好，氣色更好。 吃肉的女人才更美 那是因為肉蛋裡邊有一些素食裡
2016-10-20 10 -
謹慎：堅果裡面隱藏致癌物質
大多數新鮮堅果只在秋冬兩季有售。而脫殼的堅果任何時候都可以買到。請查看包裝袋或包裝盒上的保鮮日期。如果可能，請對其進行檢查，發現果仁表皮上是否有黴斑。不要買了，這類劣質的果仁就和毒藥沒什麼分別。 1.濫用化學處理防變質 熟制的堅果果仁在
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五類食物 讓你輕鬆甩掉皺紋
不老的容顏可是眾多女性朋友所期望的，然而女性朋友在奢侈化妝品的選購以及精心的美容護理後，皮膚上的小細紋還是經不起歲月的洗禮。除了日常的保養外，日常飲食女性朋友是否也留意過呢?今天微微健康網為大家推薦幾個女人抗皺食物。 當今時代，水果、蔬
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3類女人補血吃什麼食物好
血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。下面小編推薦不同類型女性補血5大食譜。 1.血寒 血寒的原因：血寒是相對少見的一種情況，指局部脈絡寒凝氣滯、運
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女人養生易入七大誤區
當養生成為大家的健康共識，年輕的白領女性也不甘於後，各式各樣的養生妙法層出不窮。在日常養生保健中，年輕白領女性常常容易踏入許多誤區。下面我們一起來看看女性健康養生常見的七大誤區。 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊
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女人補鐵不要多吃菠菜
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用，但是過量食用也不是最好，反而對身體健康不利。 現代人吃飯講究一個營養，講究一個均衡，人們不
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8大錯誤飲食 主婦必知!
一般人習以為常的飲食觀念，往往似是而非，乍聽之下有理，但是真的照做，對健康不但沒益處，說不定還適得其反。錯誤飲食觀比比皆是，營養師舉出常見的8大錯誤飲食，從現在起，趕快撥亂反正、趨吉避凶，吃出真健康! 研究發現，在冰箱保存大約一周後，菠
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四類食物 讓你輕鬆抗皺變年輕
作為一個時尚女人，沒有滑滑的皮膚怎麼行，現在很多MM臉上都有了細紋,愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵! 1、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質 胡蘿蔔被譽為
2012-09-28 11 -
養生靚湯 健脾益胃清熱
春季，天氣時悶時濕，人體舒適度不高，今天推薦這幾道養生靚湯，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等症。一起去學學吧! 一：金針豆腐瘦肉湯 功效：對於已顯疲態的你來說，製作簡單的金針豆腐瘦肉湯正好能滿足
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吃鹽並非越少越好
醫生常勸患有高血壓的病人“別吃得太鹹”，飲食要清淡些，以有利於控制血壓。但是長期過度限制鹽的攝入可導致低血鈉引起昏迷。例一：女性，62歲，因肝硬化、腹水、少尿不敢吃得過鹹，長期控制鹹食，以米麵為主，並間斷服用利尿劑，2000年12月因意識
2012-09-28 11 -
不要隨便給小兒食用保健品
保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，這些食品安全可靠，對人體無副作用；另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等，來提高食品
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情人約會前請吃素？
為什麼呢？專家認為：動物性蛋白質經過消化道後容易產氣，約會前一天若食用過多肉類，在約會當時一不小心放個響屁那可大煞風景囉
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輕鬆生活能吃出來
現代快節奏的生活，使人們的情緒不堪重負，那麼如何處理這些壓力呢？其實很簡單，你身邊的某些食物就可以幫你輕鬆有效的減壓飲食舒緩壓力在壓力下，我們的身體會自動做出一些生理上的調整，如：腎上腺分泌腎上腺素，使人變得警覺，心跳加快，肌肉緊張，繼而
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養生：喝豆漿有效抗衰老
植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。 1、由於豆漿是由
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產房胎盤失蹤案：為你揭秘胎盤的神秘面紗
胎盤是母體與胎兒間進行物質交換的器官，是胚胎與母體組織的結合體，由羊膜、葉狀絨毛膜和底蛻膜構成。 胎盤又叫胞衣、衣胞、紫河車、胎衣、胎膜。 胎盤，這物被老一輩們奉為營養佳品，一般要跟醫院有關係的人才能夠拿到。記憶中，以前有個鄰居，家裡
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檸檬怎麼吃減肥最快
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，既好吃又可以減肥，那檸檬怎麼吃減肥最快呢？下面就跟小編一起來學學吧。 檸檬怎麼吃減肥最快 檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出
