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女性喝茶保持身材抗衰老 如何選擇
女性喝茶會有很多意想不到的好處，不僅可以幫我們抗衰老，還可以保持好身材。不過，要學會選擇最適合自己的茶飲才會有更多的養生保健功效。在這裡，就來盤點一下女性喝茶的好處和適合的茶飲吧。女性喝茶有哪些好處保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，
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男人如何減肚子？多做負重仰臥起多吃黑胡椒
如今很多年輕男子也開始有大肚腩，腰圍粗壯，身材走樣，看上去和大叔沒什麼兩樣。男人要想恢復昔日帥氣，最好的方法就是通過運動減掉大肚子。究竟男人減肚子做哪些運動比較好？男人減肚子6種運動下面就為大家推薦一些比較有效的減肚子運動方式，大家可以試
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山藥吃不對小心中毒 山藥搭配什麼最營養？
山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，吃山藥可除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明。不過山藥食用有禁忌，與蝦和豬肝等同吃會相克，胡亂吃山藥還會引發中毒。那麼山藥應該怎麼吃？山藥搭配哪些食物吃才營養？這樣吃山藥小心中毒山藥吃對了對
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肝硬化應該怎麼吃？肝硬化患者不宜吃青菜和粗糙食物
肝硬化患者的飲食上有哪些食物是不能吃的呢？肝硬化的日常餐桌上不能有的食物是青菜和粗糙的食物，這是為什麼呢？今天，就來為大家具體介紹一下肝硬化的飲食建議和禁忌，快來一起看看吧。肝硬化不能吃青菜和粗糙的食物青菜：有些青菜中所含有的草酸類物質會
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夏天腳氣頻發癢又痛？多喝黑豆薏米粥趕走腳氣
夏天雨水多，悶熱潮濕，真菌頻繁長出，很多人都患上了腳氣，又癢又痛。夏天如何防治腳氣？今天就為大家詳細介紹關於腳氣的應對方法。夏天為什麼腳氣頻發？腳氣是由真菌感染引起的皮膚疾病，環境中真菌無處不在，若遇上溫暖潮濕的環境，真菌便會大量繁殖。下
2017-05-21 11 -
排毒吃什麼蔬菜好呢？ 六種蔬菜幫你排出體內毒素
夏天是排毒的好時機，而且夏天又是蔬菜茂盛生長的時期，所以，利用蔬菜來排毒，是最不錯的選擇啦。那麼，你知道哪些蔬菜排毒功效最好麼？下面就由小編為大家介紹六種蔬菜吧。冬瓜冬瓜含有豐富的汁液，人體進食之後這些汁液就會刺激腎臟從而使得我們的尿液增
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夏天也是過敏高發季？多吃5種抗過敏食物
很多人只知道春季容易引起過敏，其實在夏天也是過敏的高發季節。長時間受紫外線的輻射，室內空調與室外高溫天氣的反差等，都容易引起皮膚過敏。想要解決皮膚敏感問題，就要瞭解引起過敏的原因，也可以多吃抗過敏的食物預防過敏。夏天過敏的原因1、合金首飾
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海帶絲怎麼做好吃？海帶絲的做法
海帶是生活中常見的海藻蔬菜，經常食用海帶，可以降血脂，降血糖，減肥，預防癌症。因此，海帶具有一定的藥用價值，只是海帶腥味比較大，如果做不好的話就不太好吃，建議大家在吃海帶之前在開水裡過一下，可以去除腥味，海帶絲的具體做法如下：
2017-05-20 11 -
孕婦能不能吃李子？育兒專家來回答！
很多人都有吃李子的習慣，李子的營養價值非常高，比如含有豐富的維生素、蛋白質及鈣磷鐵等多種微量元素，對人體健康是很有好處的，據育兒專家介紹，女性懷孕期間一樣可以吃李子的。 孕婦能不能吃李子？育兒專家來回答！" alt="孕婦能不能吃李
2017-05-20 16 -
內分泌失調吃什麼？
內分泌失調對女性的危害非常的大，長期的內分泌失調定對造成一些嚴重的疾病，其生活中常見的治療方法都是進行飲食上的調理，下面介紹一些緩解內分泌失調的食物。 女性內分泌失調吃什麼好 黃豆。黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有
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含鈣高的蔬菜，這幾種補鈣效果一流！
有的人會花很多錢去購買補鈣的保健品，實際上，最簡單有效的補鈣方法就在身邊，也不需要花很多錢，比如洋蔥、高麗菜、茭白筍等，這些食物的補鈣效果就是一流的。 一、高麗菜 高麗菜之所以被叫做高麗菜是因為其營養豐富，營養價值有如高麗
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牛排骨蘿蔔湯的做法是什麼？
湯品是我們餐桌上最主要的菜品，湯味的鮮美能夠讓人垂涎欲滴，而且各種食材所製作的湯品有不同的味道，基本上各有千秋，例如牛排骨蘿蔔湯是一道味道濃郁的湯品，而且營養價值非常高，那麼，牛排骨蘿蔔湯的做法是什麼呢?下面簡單的給大家講解一下吧。
2017-05-20 19 -
山藥蓮子排骨湯，營養價值竟然有這些
山藥、蓮子、排骨是生活中最為常見的三種食物，有些人將其放在一起做成山藥鏈子排骨湯，味道卻是極佳的，營養價值也不可低估。研究發現，此湯不僅能增強體力，補充營養，還能補腎益氣，滋陰潤燥。 一、山藥蓮子排骨湯的做法 1、山藥去皮
2017-05-20 29 -
什麼水果養肝?這5種是最佳選擇
不管是誰，都應該注意養肝護肝，重視排毒工作，因為現在肝病的發病率也是比較高的，而養肝護肝，我們要注意合理的一些食物選擇，尤其是一些養肝的水果可以多吃，草莓，柑橘，梨都比較利於養肝。 1、草莓。 對於肝火旺盛的人來說，草莓既
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海魚的做法大全，3種家常做法
海魚蛋白質含量高，還有很多我們身體需要的微量元素，經常吃海魚能夠增強我們的體質，降低膽固醇，還能夠很好的減少心血管疾病的發生，常見的做法就是紅燒海魚。 一、紅燒海魚 魚總的來說蛋白質和礦物質的含量豐富，脂肪較少。而海魚就更
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什麼食物有助於視神經恢復？
視神經的恢復，其實可以通過飲食的方法去幫助解決，因為視神經萎縮在生活當比較多見的，所以我們要合理的解決，可多吃糙米，玉米，小米等這些含鉻的食物，還要注意維生素的補充。 1、含鉻的食物 鉻是影響視力的重要元素，鉻在體內主要存
2017-05-20 10 -
甲胎蛋白偏高吃什麼好呢？
甲胎蛋白偏高，可能是預示著身體是存在一些疾病隱患的，很多的肝癌患者在做身體檢查的時候都可能會出現偏高的症狀，所以要合理的飲食，多吃含有維生素的食物，以及菌類食物。 1. 維生素c含量豐富的水果 很多水果和蔬菜中都含有較多的
2017-05-20 18 -
腎虛血熱吃什麼好？
腎虛和血熱都是中醫上的一些說法，腎虛主要指的是腎臟的陽氣不足，血熱主要是血液迴圈速度過快的一種病理性的狀態，那麼腎虛和血熱吃什麼東西好呢？ 1.麻雀蛋 麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B
2017-05-20 11 -
吃枇杷有哪些好處？潤肺止咳防感冒
枇杷，是很多人的心頭寶，雖然個子小小的，但它的口感非常清甜，而且枇杷的營養價值非常高。枇杷被稱為“果中之皇”，除了營養上的優勢外，也因為其具有一定的保健作用。那麼，吃枇杷有哪些好處呢？潤肺止咳枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為
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五種排毒蔬菜讓女性更健康
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬
