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3款銀耳養顏食譜勝過燕窩
大家對銀耳再熟悉不過了，而是你們知道銀耳的美容功效嗎？銀耳對女人的美容功效非同一般，又被稱為“女人的燕窩”。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價格更為實惠。女性朋友常服銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。銀耳功效銀耳具有強精、補腎、潤
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女性如何提高排毒能力？
中醫認為，凡是對機體有不利影響的物質或因素，無論其來自外界或體內，統稱為毒。現代醫學則認為，凡能與機體組織發生作用、破壞正常生理功能的物質，就是毒物。不管是哪一種，毒素積聚總是不利於健康，會引發頭暈、頭痛、煩躁不安、疲勞乏力、食欲不振、腹
2017-05-24 12 -
老人減肥如何運動？推薦3項瘦身運動方式
在肥胖一族中，很大一部分是老年人。老人因為上了年紀，身體代謝減慢，而運動也比較少，自然就容易發胖。老人要想健康，最好還是要合理減肥，控制下體重。老人減肥應該如何運動？老人運動時又該如何飲食？老人減肥如何運動？老人不同于年輕人，運動不宜太強
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豆腐搭配海帶營養翻倍 教你做海帶燉豆腐
豆腐營養豐富，每100克結實的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐搭配什麼吃最營養？豆腐的食用禁忌有哪些？下面就一起來瞭解下！豆腐搭配海帶營養翻倍豆
2017-05-24 11 -
榴槤味臭好處多 選購榴槤的小竅門
榴槤的功效和作用有哪些呢？榴槤，這種水果有很多人喜歡，也有很多人不能忍受榴槤奇特的味道。其實，榴槤是富含很多營養價值的水果，並且在選購時也是有竅門的。在這裡，就來具體為大家介紹一下榴槤的好處和選購竅門吧。榴槤的功效和好處滋陰壯陽。身體虛弱
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長期大量吃魚小心痛風 吃魚注意8方面
大家都知道魚肉營養非常豐富，含有大量的礦物質，如鈣、鐵、鋅等微量元素。魚肉中還含各種的維生素，維生素A、B、C、D都富含。吃魚好處多，可是這不代表吃魚越多越好，也並非所有人都能吃魚。那麼吃魚有哪些禁忌？吃魚的時候又該注意哪些方面？吃魚注意
2017-05-23 11 -
吃桑葚能美容抗衰老 桑葚的食用注意事項
現在正是桑葚的上市季節，這種水果顏色獨特，味道也和很多水果不一樣。那麼，桑葚都有哪些功效和作用呢？今天，就來為大家盤點一下桑葚的好處都有哪些，以及在吃桑葚時應該注意什麼，快來一起看看吧。桑葚的功效和作用增強免疫力。桑葚所含的大量水分、糖類
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兒童缺碘影響智力 補碘多吃海帶芹菜
碘對於人的影響很大，如果碘攝入量不夠，容易造成甲狀腺異常，嚴重危害人體健康。那麼，缺碘怎麼辦？補碘吃什麼好？下面就一起來瞭解下吧！兒童缺碘影響智力碘可以說是人體惟一的智力元素，平時我們見到的智力低下和先天畸形兒形成的原因，很多就是由於缺碘
2017-05-23 11 -
坐車噁心嘔吐怎麼辦？多吃8大食物可預防暈車
生活中有不少人一坐車或者坐船就暈，而且嚴重的還會噁心嘔吐。那麼，應該如何預防暈車？今天就為大家介紹一些可以緩解暈車的小方法，幫助大家遠離暈車的困擾。如何預防暈車？多吃8大食物可緩解對於暈車、暈船的人，可以適當吃些能夠有效的解除不適感的食物
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老人骨折當心致殘 7款食療方助骨折老人好得快
生活中很多老年人都容易出現骨折的情況。老人骨折如果不及時治療容易致殘，嚴重影響生活。那麼，老人骨折應該怎麼辦？其實有不少食物對於治療老人骨折有不錯的效果，今天就為大家推薦一些適合老人骨折的食療方。老人哪些部位易骨折？老人常見的骨折有橈骨遠
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女性月經提前小心5種病 月經不調試試烏雞茯苓湯
正常女性的月經都比較規律，每個月會在固定的時間來到，可是有些女性月經總是會提前，有的時候甚至提前了10多天。女性為什麼會月經提前？月經不調該怎麼辦？女性月經提前小心5種病一般來說，月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的，但是如果月經提
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懷孕噁心嘔吐怎麼辦？多吃10種食物緩解孕吐
懷孕的時候不少人都會遇到孕吐的情況，一吃就吐，有的甚至因此住進了醫院。應該如何緩解孕吐？孕吐時吃什麼食物好？別急，下面就為大家詳細介紹！緩解孕吐的小妙招孕吐的原因有很多，而想要避免或者緩解孕吐，不妨試試下面這些方法。噁心時躺下來當你想嘔吐
2017-05-24 10 -
過度喝飲料小心腎臟損傷 護腎吃什麼好？
腎是人體的一大重要器官，腎出現問題後果非常嚴重。然而生活中很多人經常暴飲暴食、天天吃肉及喝飲料，嚴重損害的腎的健康。這些行為都非常不可取，應當及時改正。要想保護腎臟，最好多吃些益腎食物。5大傷腎的飲食壞習慣很多人年紀輕輕就出現了“腎虛”的
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夏季感到疲倦多因濕氣重 祛濕多喝3款靚湯
最近很多人都會出現這種情況，整天感覺非常累，沒有一丁點力氣，做什麼事情都提不起勁，而且還總是想睡覺。其實這些很有可能是濕氣引起的。要想身體健康，最好的方法就是祛濕。那麼應該如何祛濕？祛濕吃什麼好？夏季感到疲倦多因濕氣重假如在感到疲倦的同時
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紅糖加雞蛋補血又健脾 推薦3種紅糖煮蛋的做法
紅糖和雞蛋都是比較營養的食材，生活中很多人喜歡用紅糖煮蛋，不僅味道爽甜可口，而且還能起到很多保健功效。究竟紅糖煮蛋有什麼好處？紅糖煮蛋又應該怎麼做？下面一起來瞭解下！紅糖煮蛋有什麼好處？紅糖煮蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有著
2017-05-23 10 -
剩菜怎麼吃健康？教你三招翻新肉類剩菜
雖然現在生活條件好了，但是很多人還是有保留剩菜剩飯的習慣。吃不完的米飯放進保鮮碗裡丟冰箱冷藏；吃不完的油淋白菜也包起來放冰箱。其實，吃剩菜剩飯是有講究的，吃不對有致癌的風險。應該如何吃剩菜剩飯才健康？剩菜怎麼吃健康？剩菜可分為兩大類：蔬菜
2017-05-23 10 -
番茄冷藏7天最難吃 哪些食物不宜放冰箱？
番茄營養豐富，受到很多人喜愛。有的人為了方便，每次都買很多番茄，放在冰箱冷藏著吃好幾天。其實，番茄不宜放冰箱冷藏，時間越長還會腐爛。那麼除了番茄，還有哪些食物也不適合放冰箱冷藏呢？下面就一起來瞭解下！番茄放冰箱冷藏7天最難吃冷藏某些食物會
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睡不好容易導致高血壓 老人失眠試試5款食療方
生活中很多老年人都有失眠的煩惱，不僅晚上難以久久入睡，而且睡眠品質差，早上又很早醒來。有研究指出老人失眠睡不好嚴重影響健康，這類老人更容易患有糖尿病、高血壓。那麼，老人失眠怎麼辦？睡不好容易導致高血壓糖尿病美國一項大型調查發現，相比健康人
2017-05-23 24 -
腹瀉喝雞湯補營養？寶寶腹瀉小心4大誤區
很多寶寶都會出現腹瀉，有的家長當孩子出現腹瀉後直接禁止餵食，還有的家長不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃，其實這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎麼辦？有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢？寶寶腹瀉小心4大誤區！當寶寶腹瀉時，很多家長容易走入以下誤區：
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果凍爆米花 兒童不宜多吃8種食物
對於學齡前的孩子來說，身體和大腦發育還不完善，如果吃錯了食物，可能會影響發育，所以一定要警惕。那麼兒童不宜多吃哪些食物？注意：兒童不宜多吃8種食物生活中一些常見的食物對於小孩子來說並不是很好，長期食用還會導致肥胖，引起腸胃病甚至誘發中毒。
