-
春天不宜多吃冷凍食品 當心4大“冷櫃病”
春天易得的幾種“冷櫃病”1“冷櫃胃炎”人要是多吃冷櫃內的冷食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激後，血管會驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現上腹陣發性絞痛和嘔吐等症狀，而孩子則容易出現咽喉平滑肌痙攣，發生喉梗阻、呼吸障礙的症狀。
2015-04-02 11 -
經期常吃這物年紀輕輕就顯老
經期常吃它竟會加速皮膚老化經期不僅容易腹痛，皮膚粗糙、出油、暗沉、長痘痘等問題也會找上門，令女性苦不堪言。專家指出，女性可以通過調整經期飲食獲得好氣色。1經期前一周避免吃燥熱上火的食物專家表示，在月經來潮前的兩周，屬於“高溫期”，由於體內
2016-08-26 11 -
這些食物吃多容易傷腎
這些食物吃多容易傷腎1臘肉臘肉是生活中常見的一種肉類，因其獨特的口感備受人們的喜歡，吃臘肉是不少人喜歡做的事情，但是，臘肉適當的食用就可以了，一旦要是吃多了，往往會傷害身體。臘肉的獨特口感，往往是因為其中食鹽的緣故，在醃制的過程中，臘肉會
2016-08-29 12 -
這物吃多了危害竟然這麼大
這物吃多了危害竟然這麼大白糖吃多的危害造成肥胖相比其它食材，白糖的糖分較高，很多人在食用白糖時更是會放很多白糖，卻不想，這樣做會造成熱量增多，食用白糖時，會把白糖轉化為葡萄糖，葡萄糖會在肝臟中進行轉化，轉化成一種糖原，這種糖原就會形成脂肪
-
膳食纖維養生誤區：不是越粗越利於健康
膳食纖維並非是越粗越利於健康說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。有些食物雖然口感不粗糙，但是也富含膳食纖維。以芹菜為例，它的膳食纖維其實並不算很高，其中口感粗糙的“菜筋”是植
2015-02-06 12 -
驚！不吃早餐竟然會引起孩子大腦萎縮
不吃早餐可引起孩子大腦萎縮報導中，研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭，內容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發育狀況和學習成績，結果發現，不吃早飯的學生，除了注意力比較差之外，反應也慢。研究人員指出：“如果長期忽略早餐，孩子的腦袋會縮小，即
2015-02-02 27 -
新鍋使用前不這樣處理害全家
新鍋為什麼要開鍋?一口新鐵鍋，因打造時會有很多雜質殘留在鍋面，又為保持未使用前不致與空氣接觸起鏽，鐵鍋出廠時通常會噴上薄薄的保護層，因而，新鐵鍋表面看起來會比較油亮，用手摸感覺比較油膩，這就是噴塗了防銹處理劑，這些都應在煮食使用之前清除掉
2016-04-25 11 -
濕氣重吃它贅肉橫生再瘦難
經期吃棗三大好處1健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同要節約用水，儘量和女友一起洗澡。用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀
-
晚飯究竟怎麼吃才健康 六招教你吃對晚飯
晚飯怎麼吃才健康?1晚飯不宜吃過飽很多人喜歡在忙碌了一天后，晚上痛痛快快吃頓飽飯，來好好犒勞下自己，但是要知道，90%的胖子都是因為晚飯吃太飽導致的，因為吃完晚飯後加上身體比較勞累，自然而然，吃完晚飯後往往會偷懶，不願意動，熱量消耗更少，
-
這些“偽健康食品” 你是不是都吃過？
盤點“偽健康食品” 都有哪些？1果味優酪乳。愛因斯坦醫學院副教授、註冊營養師亞斯敏·莫薩瓦·拉馬尼博士表示，水果和優酪乳都是健康食品，但果味優酪乳往往含有大量的糖。原味優酪乳搭配新鮮水果，是更健康的選擇。2蛋白粉。紐約工學院註冊營養師明迪
2015-01-15 11 -
長這樣的豆芽千萬別吃會患癌
長這樣的豆芽千萬別吃會患癌1無根豆芽的危害無根豆芽做為豆芽的新品種，雖然提高的豆芽的食用率，但是人吃了卻會對身體產生傷害。這主要就是因為這種菜在培育的過程中會使用一種叫做“除草劑”的化學物質，它會催發豆芽的生長，這樣就可以使豆芽長不出根，
-
不宜放味精的6種情況
不宜放味精的6種情況1炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。2放醋的菜不能放味精酸味明顯，醋加得比較
-
薄荷傷胃別吃！ 養胃不能吃的7種食物
注意！養胃不能吃的7種食物1薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。2汽水汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃
2015-04-17 16 -
空腹千萬別吃甜食 胃潰瘍就是這麼引起的
空腹吃甜食可導致胃酸過多引潰瘍某醫院張醫師指出，現代人壓力大，作息時間不正常，以及錯誤飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分出泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成
2015-04-22 41 -
冬季飲食要注意 這些食物不能吃！
冷冬飲食：這些食物少入口1爆米花美國一名炒米花加工廠的工人被查出得了肺癌，其罪魁禍首就是爆米花時產生的香味中含有的二乙醯。雖然目前對微波爐加熱袋裝爆米花產生的氣體是否可致癌還沒有定論，但研究認為，二乙醯極可能會誘發癌症等多種疾病，如果經常
-
備孕期碳酸飲料不能碰！ 細數食物中的天然避孕藥
這些食物是天然避孕藥1限制咖啡因攝入≠只戒掉咖啡如果想要懷孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養素。此外，還有一些事實表明，一天的攝入量大於300
2015-04-14 12 -
男人吃它註定死於癌症
男人吃它註定死於癌症1醃制食品醃制食品在醃制的過程中，很容易被微生物污染，而蔬菜中的硝酸鹽可被微生物還原成亞硝酸鹽，人要進食了含有亞硝酸鹽的醃製品後，會引起中毒。男人多吃會加重腎臟負擔，甚至是患上鼻咽癌。2油炸食品油炸食品含有大量的反式脂
-
牛奶雖好但這些人最好不要食用
這些人最好不要食用牛奶1腹脹、腹痛者不宜食用牛奶很多人都出現過腹脹、腹痛的情況，在這種情況下由於腸胃不舒服，他們沒有食欲，為了補充能量他們會選擇喝一些牛奶，其實在腹脹、腹痛時不可以喝牛奶，喝牛奶會使腹脹、腹痛病情增加，不僅不能給人體補充能
-
黑木耳禁忌！千萬別這樣吃了
鮮蠶豆能吃嗎1鮮蠶豆有的人體內缺少某種酶，食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合征。症狀為全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發熱等，若不及時搶救，會因極度貧血而死亡。2發芽土豆發芽的土豆會產生大量的龍葵素，人食用後會中毒。使用發芽土豆時，應先
2016-07-08 26 -
腸胃太脆弱怎麼辦？教你如何保健調理
腸胃不好可以吃麵食嗎?腸胃不好的症狀主要表現有：胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。那麼腸胃不好可以吃麵食嗎?“胃不好多吃面”的說法有一定道理。一般來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些，這是因為二者雖然
2015-08-27 41
