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如何豐胸 3款食譜讓你經期豐胸不是夢
3款食譜讓你經期豐胸不是夢1鹽水蝦材料：斑節蝦、薑、鹽、味精。經期 鹽水蝦的做法製作方法：首先將新鮮的斑節蝦洗淨把生薑洗淨切成小片備用然後在鍋中加入適量清水，將其燒至沸騰。把蝦放入到沸騰的水中煮熟，加入鹽味精調味。當蝦變色後即可撈出食用。
2015-07-13 10 -
吃飯拌面加一料好吃極了
盤點超級下飯的家常醬料做法【牛肉花生醬】主料牛肉絞肉250克白糖3大勺醬油1大勺料酒1大勺辣椒粉35克五香粉1/2小勺花椒粉1/2小勺甜麵醬2大勺豆豉醬2大勺花生4大勺白芝麻1大勺沙拉油400毫升蒜末2大勺薑末1大勺做法1牛肉絞肉裡倒入蒜
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夏至養生吃什麼 這些常識助你健康過夏
夏至養生1養陽氣早起晚睡中午再來個午休，對於養陽氣是最好不過了。夏至是陽氣最旺盛的時節，這天白晝最長，夜晚最短，注意保護陽氣，養生保健更要順應夏季陽盛於外的特徵。為順應自然界陰陽盛衰的變化，一般宜晚睡早起，並利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。
2015-05-18 15 -
白蘿蔔食譜的做法大全
白蘿蔔食譜的做法大全俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”。三九嚴寒，食補禦寒成為這個時節選擇美食的當務之急。蘿蔔這種看似尋常不過的大眾蔬菜，卻擁有極高的營養價值，常吃蘿蔔可增強免疫力，還能促進消化，更具有祛痰、止咳等功效，可謂民間廉
2013-12-05 10 -
推薦五種清涼夏日涼拌蔬菜
蔬菜能生吃就儘量生吃 “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所
2017-03-05 43 -
吃蘑菇有什麼好處 推薦蘑菇的幾種家常做法
導讀：吃蘑菇有什麼好處?蘑菇屬我們平時常見菜系了，蘑菇也能吃出健康。據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。 據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來
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夏天吃哪幾種水果才能美白？
導讀：水果是人體每天需要的食物，在夏季中更需要水果補充身體的水分。水果中纖維有益美膚 水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。多吃水果有益健康 水果中含有天然色素，能有效預防癌症，而含有β胡蘿蔔素的部分水
2017-03-05 10 -
不同的水果 對身體有不同幫助
☆頭髮：染髮燙髮--鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 ☆大腦：過度用腦--香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常
2017-03-05 16 -
水果越吃越漂亮的方法 水果怎麼吃最好
導讀：我們都相信水果可以美容，理論也證明水果可以美容，吃水果對美容有非常大的幫助各位MM都知道，但是，水果是隨便吃吃就可以美容的嗎?當然不是啦，開什麼玩笑嘛，吃水果美容也是要講究天時地利人和的。不要露出難以置信的表情哦，其實，吃水果不但
2017-03-05 10 -
大棗治病：大棗花生湯養肝護脾
化痰止咳 大棗粥：大棗7枚(去核)，小米200克。大棗洗淨加水煎20分鐘，加入淘洗乾淨的小米，熬煮成粥，有補益心脾、益氣生血的作用，適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。 棗杏粥：大棗10枚，北杏20克，大米150克，大棗洗淨去核，北杏去皮尖
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茄子經常吃 預防血性疾病
茄子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、C、D以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂
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夏季天氣熱 葡萄榨汁喝健脾胃
小暑過後，正是吃葡萄的季節。看到水果攤上、超市里嬌姿欲滴的葡萄了嗎?趕緊選一串新鮮的提回家過個嘴癮呀!不過，且慢，今天喝杯果汁消消暑。 主題：葡萄蘋果汁 食材：葡萄一串，蘋果一個，冰糖少許，涼開水適量，榨汁機一台 做法： 1. 蘋果洗淨
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菠菜根炒木耳 養顏強身健體
今天繼續講“根”，除了前兩天說的時令菜——空心菜根、茄子根以外，就來說說菠菜帶根吃。 主題：菠菜根木耳 食材：菠菜帶根200克，黑木耳1兩、食鹽、蔥、薑 做法： 1.將菠菜洗淨，把根單獨切出來待用;菠菜切段，蔥、薑切碎用;黑木耳泡發洗淨
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空調吹多小心氣管炎犯 茄根水幫你忙
天氣熱，空調用得多，冷熱交替，有些氣管炎朋友這時也咳嗽起來，試試這款夏天經常吃的茄子的根做的湯： 主題：茄根紅糖水 食材：茄根2兩、紅糖適量 1.將茄子的根摘出，切碎，洗淨待用; 2.放入鍋中稍煮，先大火5分鐘，加入紅糖，接著小火1個小
2017-03-05 23 -
黃花菜藥用價值高 但哮喘病人不宜吃
主題：黃花菜蒸雞 食材：雞腿肉500克，幹黃花菜80克，紅棗4個，生薑、花生油、生抽、料酒、食鹽、澱粉、白砂糖適量 做法： 1、將紅棗去核，切成條狀，黃花菜用水泡軟、洗淨，瀝幹水後備用; 2、將雞腿肉砍成塊後加入薑絲、花生油、食鹽、白砂
2017-03-05 16 -
蒸豆腐營養最好 推薦健康食譜
主題：荷包豆腐 食材：北豆腐1塊，菠菜100克，細火腿腸2根，雞蛋白1個，澱粉、食鹽、香油、白胡椒、料酒、高湯適量 做法： 1、將豆腐洗淨，去掉外部的硬皮，用刀背斬成泥，加入少量食鹽、胡椒粉、蛋清、幹澱粉、料酒攪拌均勻，將火腿腸切成細末
2017-03-05 47 -
蛤蜊美味又營養 血脂高人群可多吃
主題：蛤蜊蒸蛋 食材：文蛤10只，雞蛋2個，食鹽、蔥、薑、料酒適量 做法： 1、將買回的蛤蜊泡在鹽水中泡2個小時，以便讓它將泥沙吐完，用刷子將蛤蜊表面刷洗乾淨; 2、鍋中放入適量水，放入薑片和料酒燒開，將蛤蜊放入水中煮，煮至蛤蜊開口馬上
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娃娃菜營養比白菜好 推薦健康食譜
主題：蒜蓉娃娃菜 食材：娃娃菜1棵，粉絲1把，紅尖椒1個，沙拉油、食鹽、生抽、蒜、蔥適量 做法： 1、將粉絲在水中泡軟備用，娃娃菜洗淨後縱向切成4份，控幹水後備用，尖椒與大蒜切成末備用; 2、鍋中下油，油熱後放入蒜末和辣椒末煸炒，直至小
2017-03-05 10 -
花菜營養好防癌症 推薦食譜
主題：豆豉蒸花菜 食材：菜花1個，豆豉2小勺，酸菜1顆，生抽、芝麻油、食鹽、蒸魚豉油適量 做法： 1、將買來的菜花切成小塊，清洗乾淨，酸菜洗淨，切成碎末備用; 2、用蒸魚豉油、生抽、食鹽、豆豉調好少量汁，由於生抽豆豉蒸魚豉油都有鹹味，因
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“鱈魚” 你真的吃過鱈魚嗎？
提起鱈魚，你的感覺是什麼？是不是覺得有點洋氣？如果是個文藝吃貨，那超市里價格不菲薄薄一片的銀鱈魚你一定不陌生。如果是個普通吃貨，麥當勞的鱈魚條和鱈魚漢堡你應該吃過。如果是個好學生，初中英語課本裡那個著名的小吃FISH &CHIPS你也許知
