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夏季養生推薦七道補氣滋補藥膳
摘要： 養生湯是我們一年四季必不可少的滋補品，而夏季養生喝什麼湯好呢?而一個人健不健康就看這個人氣血好不好，那麼氣血不好怎麼辦呢?補氣滋補的藥膳就是一個不錯的選擇。下面小編就給大家推薦7道夏季養生藥膳的做法，既能補充營養，還能幫助女性防
2017-03-05 31 -
夏季常吃這物來年不易生病
夏季吃這些能養生防病1苦瓜苦瓜是人們日常生活中很常見的食物，具有極高的營養價值，同時夏季養生更應該多吃一些苦味的食物，所以苦瓜自然成為了最佳的選擇。那麼夏季多吃些苦瓜到底有哪些好處呢?苦瓜性涼、微苦，同時也被稱為“涼瓜”，具有清熱解毒的功
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干貝的家常做法
干貝的家常做法：干貝蘿蔔湯 干貝蘿蔔湯 食材準備 干貝，蘿蔔，芹菜，鹽，雞精。 方法步驟 1、將干貝用清水泡發半小時; 2、蘿蔔洗淨切成條狀，取鍋燒水; 3、水開後放入干貝和白蘿蔔條; 4、煮10分鐘左右放芹菜段，鹽，雞精調味即可。 干
2017-03-05 13 -
干貝的做法大全
導讀：干貝的做法大全，干貝之鮮美非同一般，所以很多人都喜歡吃。接下來小編來說說干貝的做法大全，大家可以記下來動手嘗試。 干貝的做法大全 營養價值 干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為
2017-03-05 26 -
春節吃餃子 教你怎麼調美味的餃子餡
餃子餡做法大全素三鮮餡原料：冬筍一個，香菇一斤，雞蛋3個做法1冬筍剝殼，切成均勻的片狀，放入開水鍋中煮約10分鐘左右，水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍後撈出晾涼，將冬筍剁成碎末，放好備用。2香菇洗淨，放入開水中焯一下，撈出，同樣剁成碎末，
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簡單有效 夏季清涼去火的5種食療法
上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。根據上火的不同部位和症狀，一起來看看簡單有效的食補去火方法。 1、嘴唇乾裂 推薦：黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃3
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正宗京醬肉絲原來是這樣做的 超好吃
軟嫩油潤，醬香濃郁，是我最喜歡吃的菜式之一，搭什麼主食都可以，可以算作是百搭家常菜了。拌米飯吃很下飯，吃飯時要是有這道菜，能吃進去兩碗米飯;配饅頭也很搭，把饅頭從中間切開，夾進去京醬肉絲，比肉夾饃還好吃，就是用饅頭蘸著醬汁也是非常可口的
2017-03-05 11 -
家常菜 京醬肉絲的做法
京醬肉絲的做法 1.備好材料，豆腐皮在鍋中焯下水去除豆腥味 2.再在冷水過下水，切成大小合適的四方塊 3.蔥白切絲，備用 4.裡脊肉切片，再切絲 5.備好，加入蛋清30克，澱粉1茶匙，鹽少許，料酒1茶匙，老抽1茶匙。 6.攪拌均勻，倒入
2017-03-05 11 -
夏季治療痔瘡疾病的營養食譜
夏季治療痔瘡疾病的營養食譜 據有關商場查詢閃現，許多人在夏日都會呈現體現不相同的痔瘡疾病，痔瘡的發作給我正常日子帶來了各種不方便，痔瘡的發病率也是越來越高，嚴峻的損害著我身體健康。那麼，夏日醫治痔瘡疾病的養分食譜有哪些? 1木耳柿餅湯
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山藥紅豆糕的做法
山藥紅豆糕的做法步驟 1.用高壓鍋將山藥豆用蒸米飯檔壓熟，只取出山藥豆，然後將皮剝掉用壓薯器壓碎 2.高壓鍋壓熟紅豆【我是50g的豆子加了130g的水用豆類檔壓熟後直取豆子】 3.鍋中放入少許玉米油燒熱後倒入山藥泥翻炒均勻後加入奶粉白糖
2017-03-05 10 -
李子番茄湯讓你吃著瘦 夏季開胃多吃酸食
開胃解暑的減肥瘦身餐李子番茄湯食材：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許步驟：1番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用；2熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均
2014-07-22 30 -
養生山藥紅豆糕的做法
養生山藥紅豆糕的做法步驟 1.紅豆泡一天以上，山藥去皮，一起上鍋蒸40分鐘。 2.鍋裡放少許水，放三勺白糖。水開後到糖，熬成糖漿。不停的攪拌。大火熬著攪著。熬到看不出水。糖漿黏稠的時候到入紅豆。攪拌均勻。 3.山藥放保鮮模裡，用擀面仗擀
2017-03-05 25 -
山藥紅豆糕的做法 讓你大腿腰部快速去脂的美食
山藥紅豆糕的做法 不論是山藥還是紅豆都具有非常多的保健功效，常吃紅豆不僅能夠補血養生，利尿消腫，對心臟也非常有好處，還可以去脂瘦身哦，尤其是對難受下來的腿部和腰部有著非常好的去脂功效，相信長期以往，你能看到你窈窕的曲線哦，搭配健脾養胃的
2017-03-05 11 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容，怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空，看著就是熱的。更不要說食欲了，那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳，但是，也不能沒有健康的飲食措施。夏季的飲食護理也是我們健康的關鍵
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夏季寶寶長痱子怎麼辦 試試這4款佳餚
夏季寶寶長痱子怎麼辦，試試這4款佳餚： 一、西瓜翠衣(西瓜皮)防痱消痱 西瓜渾身是寶。不僅西瓜肉有清熱消暑、生津止渴的功效，就連西瓜皮也有預防痱子、消除痱子的能耐。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜肴，長期食用
2017-03-05 10 -
夏季飲食養生 特色鴨湯最養人
夏季的炎熱，為什麼我們不選擇鴨湯來應對呢?鴨肉性涼，所以很適合在這個季節裡食用，它既能補充過度消耗的營養，又可以幫我們祛除暑熱帶來的不適。而且，對於有低熱、虛弱、食欲不振、大便乾燥的朋友們喝點鴨湯對身體最為有益。下面就給大家介紹幾款鴨湯
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夏季低熱量小甜品 素燕南瓜蓉
素燕南瓜蓉 南瓜和冬瓜是夏季很常見的食材，把冬瓜精加工一下甚至可以做出燕窩的口感，也就是“素燕”，這兩種食材搭配的小甜品，口感甜糯，低熱量而且美味，最重要的是便宜又環保。 材料：冬瓜200g，南瓜300g，生粉20g，蜂蜜2湯匙。 做法
2017-03-05 15 -
夏季健康減肥食譜 控制熱量不發胖
夏季來了，這個季節的減肥食譜都有哪些呢?這個季節吃哪些東西能夠很好的控制熱量不發胖呢?下面小編為你帶來3款夏季健康減肥食譜，教你如何控制熱量不發胖。 一、春筍清粥 材料：夏筍2根，糯米300g，小蔥、鹽、雞精各適量。 做法： 1、春筍剝
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簡單酸甜涼拌黃瓜的家常做法
今天要來教大家做一道酸甜涼拌黃瓜，方法簡單，味道很好。大家不妨動手試一試。 酸甜涼拌黃瓜所需材料： 黃瓜一根 白糖 食醋 鹽 容器 酸甜涼拌黃瓜的做法步驟： 1、將黃瓜洗淨去皮。 2、將黃瓜切成厚薄均等的黃瓜片。 3、往黃瓜片中加入適量
2017-03-05 10 -
20年老煙鬼堅持吃它不得癌
20年老煙鬼堅持吃它不得癌1多吃維生素B2的食物如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿蔔、香菇等。2多吃降膽固醇食物由於吸煙會使血管中的脂肪以及膽固醇沉積過多，導致堵塞。從而使大腦供血量減少。極其容易腦萎縮，因此，吸煙
