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素食如何吃最健康
吃素食主要是指以吃蔬菜為主。吃菜,這聽起來是再尋常不過的事情了,但是如果吃得不科學,也會對健康產生不利影響。現在有很多人為了健康而改變自己的生活習慣和生活方式。但吃素食並不意味著就能健康,選擇不好會導致營養缺乏。 少吃加工食品 雖然
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秘制香菇肉醬的做法
做法步驟 1、準備好食材,肉 、香菇 、介菜頭切丁。蔥薑蒜切末。 2、鍋裡熱油,要多放一些。放入蔥 、薑 、蒜 末爆香 3、放入肉末煸炒至七分熟。 4、加入香菇和芥菜丁煸炒,切記芥菜要切好提前泡的不鹹了!如果用竹筍代替也很好!香菇可以多
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怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小編的介紹吧。希望可以幫到你哦。 有關養
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香菇臘腸炒油菜的做法
主料:廣式臘腸1根 油菜200g 香菇6朵 輔料:油適量 鹽1小茶匙香菇臘腸炒油菜的做法1.廣式臘腸,切片。2.油菜摘洗,切段。3.香菇泡發,洗淨,切塊。4.熱鍋上油,煸炒香菇。5.放入油菜,大火炒軟。6.加少許泡香菇的水,增鮮。7.放
2017-03-07 22 -
初夏季節爆紅的下酒菜來啦:辣炒花蛤
又是一個初夏,又是一個朋友三三兩兩相聚的日子啦。天氣不冷但也談不上多熱,喝著酒,聊著最近的種種,生活無非如此。有酒,有美食,有朋友。 買來的花蛤放在清水中,在水裡放入一勺鹽、一勺香油,促進花蛤吐泥。 長的幹辣椒可以用剪子剪成幾半、蒜切片
2017-03-07 35 -
黑胡椒爆花蛤的做法
原料 花蛤 750g 輔料 小蔥 3根 黑胡椒汁 一大勺 料酒 一大勺 薑、蒜、鹽適量 做法 1、買來的花蛤倒進一盆涼水,加入適量鹽形成淡鹽水,讓花蛤以為在海裡盡情的吐沙。 2.花蛤冷水下鍋開火。 3.水開待花蛤張嘴立馬關火,不要煮太久
2017-03-07 10 -
花蛤蒸蛋的做法
花蛤 蛋 鹽 醬油 蔥花 花蛤蒸蛋的做法 1-將花蛤提前用淡鹽水泡兩個小時以上。2-鍋內放水煮薑片、切香蔥。水開後將花蛤丟進去、開口後立刻撈出來。3-雞蛋打散加入鹽,以一比一的比例加水。4-將蒸蛋碗放進蒸鍋、蒸五分鐘後將蒸鍋打開,把花蛤放
2017-03-07 13 -
果凍布丁的做法
果凍布丁的做法步驟 1.在超市買的一元一袋旺仔QQ糖,根據自己的喜好選擇什麼口味的都可以,準備兩袋。 2.將兩袋QQ糖倒入碗裡,再加入70g的水(沒有放100g水是因為一會想放入30g純牛奶),白糖10克也倒入碗中,首先鍋中燒水,燒開後
2017-03-07 12 -
秘制小龍蝦的做法
做法1 材料:新鮮小龍蝦3斤、蔥1棵、蒜1頭、青辣椒3個、薑大塊、小茴香1小勺、八角3個、花椒1大勺、幹辣椒6個(根據個人口味增減)、金鉤豆瓣醬2大勺、花雕酒1小碗、鹽3小勺、糖3大勺、老抽少許 1、新鮮小龍蝦洗淨,瀝幹水分待用 2、蔥
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蠔油生菜的家常做法 這道菜我天天吃都不膩
導語:蠔油生菜營養豐富,鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果,深受大家的喜愛。下面就讓小編給大家介紹一下蠔油生菜的做法吧,趕緊動手學起來吧! 做法一 材料 生菜,蠔油,鹽巴,白糖,醬油。 做法 1、生菜擇去老葉,清洗乾淨。 2、燒一鍋
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蓮藕生菜骨頭湯的做法
做法步驟 1、燒開一鍋水,將處理好的排骨倒進去,撈出浮沫後蓋上鍋蓋,燉十分鐘左右,排氣 2、蓮藕切成片 3、將蓮藕倒進鍋裡,淋入幾滴醋,輕輕扣上鍋蓋,不用密封,煮十分鐘左右 4、撒入適量鹽 5、放入青菜,稍微攪拌下,青菜微微變軟即可 小
2017-03-07 39 -
板栗豬腳的做法
口味 鹹甜 難度 普通 時間 一小時 板栗 ☜ 500克 豬腳 ☜ 1/2個 料酒1勺 食鹽4克 魚露1克 生抽3克 老抽1克 1. 豬腳去去血水,然後洗乾淨,瀝幹水份,放到砂鍋裡爆幹水分 2. 把所有配料加進去爆炒會 3. 加適量水
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香噴噴豬腳的做法大全圖解 12種美味做法大盤點
豬腳的做法大全圖解首先豬蹄刮洗乾淨,在外側劃上一刀,用開水煮透,撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗淨後用直刀一世兩半待用。 八、白雲豬手主料:新鮮、皮薄狆豬蹄2只約750克。輔料:白醋1000克,黃
2017-03-07 74 -
餐桌上的初夏聖品 教你做出8款涼菜開啟清爽夏日
初夏已漸漸逼近,作為初夏餐桌的點綴聖品,涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜,葷素搭配,供君挑選,讓你從舌尖開始打造一個清爽夏日! 初夏已漸漸逼近,作為初夏餐桌的點綴聖品,涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜,葷素搭
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苦瓜炒蛋的做法 吃苦瓜有助減肥喲
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。 苦瓜炒蛋瘦身減肥三高調養苦瓜1根;雞蛋2枚;紅彩椒1/4個;蒜瓣;鹽; 苦瓜炒蛋做法和步驟 1苦瓜洗淨後對半切開,用小湯匙去掉內瓤然後切片。雞
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雞蛋肉糜小米盅的做法
簡介看到別人做了很多其他類型的蛋盅,想做,但料不齊,那就自己製作一個有現成食材的吧!紅椒粒,蒜末,香菜段香油,生粉,生抽,水調成碗汁 雞蛋肉糜小米盅的做法 小米溫水20分鐘備用。蒸熟的整蛋剝殼攔兩端各切掉一點備用,;肉末放入料理碗里加少許
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肉糜酸菜燉魔芋的做法
做法步驟 1、大集合 2、魔芋切片 3、薑,蒜切末 4、起油鍋,倒入薑,蒜末,翻炒,炒出香味 5、倒入肉糜繼續翻炒 6、下酸菜繼續翻炒 7、下魔芋,加醬油,少許水,糖,略煮會即可 8、裝碗,撒上蔥花
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迷迭香肉糜土豆泥的做法
簡介用氣炸鍋做了個迷迭香肉糜土豆泥,滋味絕不輸於焗乳酪土豆泥!肉糜迷迭香鹽胡椒橄欖油 迷迭香肉糜土豆泥的做法 土豆煮熟,打成泥 所有材料混一起拌勻 放入氣炸鍋200度烤10分鐘
2017-03-07 16 -
黃米粽子的做法
1. 主輔料: 大黃米、五花肉 2. 把大黃米洗淨,浸泡5小時以上。 3. 把粽子葉洗淨泡軟。 4. 把五花肉切塊。 5. 加入白糖、鹽、胡椒粉、味蠔鮮 6. 再加入味極鮮生抽。 7. 將其拌勻,醃漬20分鐘。 8. 先把粽子葉卷成漏斗
2017-03-07 13 -
大蒜牛肉粥 有效治療過敏性鼻炎
家常大蒜牛肉粥怎麼做更好吃,大蒜牛肉粥而且有效治療過敏性鼻炎,那麼,如何做大蒜牛肉粥呢?一起學習吧! “冬病夏治”系列中,過敏性鼻炎算是比較典型的一類。秋冬的“過敏性鼻炎”會因為夏天空調等緣故,也會時有發生。那這時可以通過食療怎樣調理呢
