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素食如何吃最健康
吃素食主要是指以吃蔬菜為主。吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學，也會對健康產生不利影響。現在有很多人為了健康而改變自己的生活習慣和生活方式。但吃素食並不意味著就能健康，選擇不好會導致營養缺乏。 少吃加工食品 雖然
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秘制香菇肉醬的做法
做法步驟 1、準備好食材，肉 、香菇 、介菜頭切丁。蔥薑蒜切末。 2、鍋裡熱油，要多放一些。放入蔥 、薑 、蒜 末爆香 3、放入肉末煸炒至七分熟。 4、加入香菇和芥菜丁煸炒，切記芥菜要切好提前泡的不鹹了!如果用竹筍代替也很好!香菇可以多
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怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一，是餐桌上一道美味，但是很多人不會正確的食用茄子，導致它的營養價值大大降低，那麼怎樣保證它的營養不流失呢？怎樣吃茄子營養價值最高？我們來一起看看小編的介紹吧。希望可以幫到你哦。 有關養
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香菇臘腸炒油菜的做法
主料：廣式臘腸1根 油菜200g 香菇6朵 輔料：油適量 鹽1小茶匙香菇臘腸炒油菜的做法1.廣式臘腸，切片。2.油菜摘洗，切段。3.香菇泡發，洗淨，切塊。4.熱鍋上油，煸炒香菇。5.放入油菜，大火炒軟。6.加少許泡香菇的水，增鮮。7.放
2017-03-07 22 -
初夏季節爆紅的下酒菜來啦：辣炒花蛤
又是一個初夏，又是一個朋友三三兩兩相聚的日子啦。天氣不冷但也談不上多熱，喝著酒，聊著最近的種種，生活無非如此。有酒，有美食，有朋友。 買來的花蛤放在清水中，在水裡放入一勺鹽、一勺香油，促進花蛤吐泥。 長的幹辣椒可以用剪子剪成幾半、蒜切片
2017-03-07 35 -
黑胡椒爆花蛤的做法
原料 花蛤 750g 輔料 小蔥 3根 黑胡椒汁 一大勺 料酒 一大勺 薑、蒜、鹽適量 做法 1、買來的花蛤倒進一盆涼水，加入適量鹽形成淡鹽水，讓花蛤以為在海裡盡情的吐沙。 2.花蛤冷水下鍋開火。 3.水開待花蛤張嘴立馬關火，不要煮太久
2017-03-07 10 -
花蛤蒸蛋的做法
花蛤 蛋 鹽 醬油 蔥花 花蛤蒸蛋的做法 1-將花蛤提前用淡鹽水泡兩個小時以上。2-鍋內放水煮薑片、切香蔥。水開後將花蛤丟進去、開口後立刻撈出來。3-雞蛋打散加入鹽，以一比一的比例加水。4-將蒸蛋碗放進蒸鍋、蒸五分鐘後將蒸鍋打開，把花蛤放
2017-03-07 13 -
果凍布丁的做法
果凍布丁的做法步驟 1.在超市買的一元一袋旺仔QQ糖，根據自己的喜好選擇什麼口味的都可以，準備兩袋。 2.將兩袋QQ糖倒入碗裡，再加入70g的水(沒有放100g水是因為一會想放入30g純牛奶)，白糖10克也倒入碗中，首先鍋中燒水，燒開後
2017-03-07 12 -
秘制小龍蝦的做法
做法1 材料：新鮮小龍蝦3斤、蔥1棵、蒜1頭、青辣椒3個、薑大塊、小茴香1小勺、八角3個、花椒1大勺、幹辣椒6個(根據個人口味增減)、金鉤豆瓣醬2大勺、花雕酒1小碗、鹽3小勺、糖3大勺、老抽少許 1、新鮮小龍蝦洗淨，瀝幹水分待用 2、蔥
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蠔油生菜的家常做法 這道菜我天天吃都不膩
導語：蠔油生菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果，深受大家的喜愛。下面就讓小編給大家介紹一下蠔油生菜的做法吧，趕緊動手學起來吧! 做法一 材料 生菜，蠔油，鹽巴，白糖，醬油。 做法 1、生菜擇去老葉，清洗乾淨。 2、燒一鍋
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蓮藕生菜骨頭湯的做法
做法步驟 1、燒開一鍋水，將處理好的排骨倒進去，撈出浮沫後蓋上鍋蓋，燉十分鐘左右，排氣 2、蓮藕切成片 3、將蓮藕倒進鍋裡，淋入幾滴醋，輕輕扣上鍋蓋，不用密封，煮十分鐘左右 4、撒入適量鹽 5、放入青菜，稍微攪拌下，青菜微微變軟即可 小
2017-03-07 39 -
板栗豬腳的做法
口味 鹹甜 難度 普通 時間 一小時 板栗 ☜ 500克 豬腳 ☜ 1/2個 料酒1勺 食鹽4克 魚露1克 生抽3克 老抽1克 1. 豬腳去去血水，然後洗乾淨，瀝幹水份，放到砂鍋裡爆幹水分 2. 把所有配料加進去爆炒會 3. 加適量水
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香噴噴豬腳的做法大全圖解 12種美味做法大盤點
豬腳的做法大全圖解首先豬蹄刮洗乾淨，在外側劃上一刀，用開水煮透，撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中，炸至金黃色，撈出瀝油。海參洗淨後用直刀一世兩半待用。 八、白雲豬手主料：新鮮、皮薄狆豬蹄2只約750克。輔料：白醋1000克，黃
2017-03-07 74 -
餐桌上的初夏聖品 教你做出8款涼菜開啟清爽夏日
初夏已漸漸逼近，作為初夏餐桌的點綴聖品，涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜，葷素搭配，供君挑選，讓你從舌尖開始打造一個清爽夏日! 初夏已漸漸逼近，作為初夏餐桌的點綴聖品，涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜，葷素搭
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苦瓜炒蛋的做法 吃苦瓜有助減肥喲
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。 苦瓜炒蛋瘦身減肥三高調養苦瓜1根;雞蛋2枚;紅彩椒1/4個;蒜瓣;鹽; 苦瓜炒蛋做法和步驟 1苦瓜洗淨後對半切開，用小湯匙去掉內瓤然後切片。雞
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雞蛋肉糜小米盅的做法
簡介看到別人做了很多其他類型的蛋盅，想做，但料不齊，那就自己製作一個有現成食材的吧!紅椒粒，蒜末，香菜段香油，生粉，生抽，水調成碗汁 雞蛋肉糜小米盅的做法 小米溫水20分鐘備用。蒸熟的整蛋剝殼攔兩端各切掉一點備用，;肉末放入料理碗里加少許
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肉糜酸菜燉魔芋的做法
做法步驟 1、大集合 2、魔芋切片 3、薑，蒜切末 4、起油鍋，倒入薑，蒜末，翻炒，炒出香味 5、倒入肉糜繼續翻炒 6、下酸菜繼續翻炒 7、下魔芋，加醬油，少許水，糖，略煮會即可 8、裝碗，撒上蔥花
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迷迭香肉糜土豆泥的做法
簡介用氣炸鍋做了個迷迭香肉糜土豆泥，滋味絕不輸於焗乳酪土豆泥!肉糜迷迭香鹽胡椒橄欖油 迷迭香肉糜土豆泥的做法 土豆煮熟，打成泥 所有材料混一起拌勻 放入氣炸鍋200度烤10分鐘
2017-03-07 16 -
黃米粽子的做法
1. 主輔料： 大黃米、五花肉 2. 把大黃米洗淨，浸泡5小時以上。 3. 把粽子葉洗淨泡軟。 4. 把五花肉切塊。 5. 加入白糖、鹽、胡椒粉、味蠔鮮 6. 再加入味極鮮生抽。 7. 將其拌勻，醃漬20分鐘。 8. 先把粽子葉卷成漏斗
2017-03-07 13 -
大蒜牛肉粥 有效治療過敏性鼻炎
家常大蒜牛肉粥怎麼做更好吃，大蒜牛肉粥而且有效治療過敏性鼻炎，那麼，如何做大蒜牛肉粥呢?一起學習吧! “冬病夏治”系列中，過敏性鼻炎算是比較典型的一類。秋冬的“過敏性鼻炎”會因為夏天空調等緣故，也會時有發生。那這時可以通過食療怎樣調理呢
