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小編推薦七款好吃的補血食療方
女性由於生理原因比較容易貧血，輕度貧血的女性不妨試試食療的方法，補氣養血。這裡微微健康網就給大家介紹補血的飲食方有哪些?下面我們具體來看看吧! 補血的方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的
2012-09-28 11 -
女性常喝羊肉湯有益調氣補血
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。下面微微健康網就給大家介紹有調氣補血功效的羊肉湯，具體如下。 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了
2012-09-28 11 -
石榴止肚痛
腹痛作為一種常見症狀，可出現在多種疾病中，病因不同，治療方法也不盡相同。 石榴作為藥用非常普遍。石榴子、石榴葉、石榴花、石榴根都可入藥，不過，石榴入藥的部位最常用的還要算石榴皮。古今醫籍中多有其治療久瀉、久痢、便血、脫肛、滑精、崩漏、帶
2012-09-28 18 -
乳腺增生的女生健康食譜
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又對患了病有一定輔助治療作用。 第一類 食用菌類： 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能
2012-09-28 11 -
別大意！經常吃這些東西竟然讓你越來越笨
隨著現在腦力工作越來越重，所以補腦已經成為人們經常需要做的事情，為了補腦，很多人都選擇吃有營養的食物，可是有一種我們經常吃的食物，雖然是營養學家極力推薦的，但如果我們經常吃它的話，不僅不能補腦，甚至還會傷害 這種食物是什麼呢？ 其實
2016-08-27 13 -
女人衛生間裡千萬別做這7件事
衛生間屬於陰濕之地，自然而然的就成了眾多細菌藏匿的場所，生長的溫床。女人如果不注意的話，隨時都可能讓細菌入侵身體，從而危害健康。那麼，在衛生間活動時都有哪些方面需要注意的呢？ 美國曾有統計稱，人一生中是有5年的時間呆在衛生間裡的，洗
2016-08-29 13 -
偏方別亂信！吃這東西治白髮當心丟了小命
吃這東西治白髮當心丟了小命半個月前，51歲的胡女士為了讓白髮變黑髮，便聽信偏方將何首烏和芝麻、核桃、黑豆等磨在一起，每天早上當早飯吃一大碗。誰料一個星期後，胡女士的頭髮沒有變黑，卻被醫生診斷出因進食何首烏致肝功能受損。據瞭解，醫院一周內接
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四大炒菜習慣誤區，這幾條你肯定是躲不過去！
喜歡炒菜的人都知道，能夠利用自己的勞動成果換取別人的一句讚揚是一件多麼幸福的事。但是炒菜也是一門學問，不正確的炒菜方式會嚴重傷害人體健康，甚至會產生很多致癌食品。所以你們應該注意自己的炒菜方式，下面小編為大家介紹四大錯誤的炒菜習慣。
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上班族午餐如何吃出營養
對於大多數上班族來說，吃午飯是最頭疼的事，但午飯也是至關重要的，大部分的白領都不夠重視自己的午餐，認為只要吃飽就行。午餐不是單純的一頓飯，是一個長期的飲食習慣，對人的健康也至關重要。上班族們的午間休息時間短，午餐選擇非常少，那麼白領應該
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天氣轉涼秋天吃西瓜壞肚
立秋已經過了，天氣逐漸轉涼，涼爽的秋季仍然改變不了路邊西瓜的熱銷，人們對西瓜的鍾愛不會因為氣溫下降而減弱，反而有更多的人加入到吃“秋西瓜”的隊伍中，但是人們一想到“秋瓜易壞肚”這一俗語，就會想到立秋後吃了西瓜真的會對很體產生危害嗎，會損
2016-08-29 39 -
驚！食物也能讓人感到快樂
吃東西會讓人感到快樂，是因為食物的美味和吃飽之後的滿足感，可是你知道嗎，有一些食物自身含有的營養素會對人的神經系統產生作用，分泌出讓人感到快樂的物質，在食用它們的同時，還會產生快樂的感覺。這可不是亂說的，是多國的科學家聯合實驗得出的條查
2016-08-29 16 -
解秋燥吃什麼白色食物最好
秋天氣候乾燥，容易引發支氣管炎等呼吸道疾病，在秋季養生最主要的是解“秋燥”,日常保養也要從養肥潤肺入手，做好食療養生是最有效的，清心潤肺的食物首選“白色食材”,比如百合、蓮藕、杏仁、銀耳等都是潤肺養肺的佳品，下面就來詳細介紹一下解秋燥的
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秋季山楂成熟消食開胃必吃
秋季又到了山楂成熟的季節，漫山的紅果子讓人喜愛，山楂在人們的印象中最多的是糖葫蘆、山楂糕等小吃，吃一點山楂可以健胃消食。其實山楂在傳統醫學中是一味中藥，而山楂的功效遠遠不止我們瞭解的這些。山楂可以吃新鮮的也可以做成山楂幹，但相同的是他們
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揭秘：兒童垃圾食品排名及危害
隨著經濟的發展，西餐廳也逐漸成為城市的風景線，每個城市都有各種各樣的西餐廳。而說到孩子們最愛吃的，當然要屬肯德基了。今天小編就要給大家介紹一下垃圾食品的排名及危害。 一、可樂等汽水--典型的“垃圾食品” 垃圾指數：***** 其中
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口臭和異味吃什麼能夠有效祛除
經常口臭有可能是肝熱上火的表現，也有可能是口腔細菌過多。口臭常常讓人很尷尬，都不敢和別人靠的太近，生怕別人嫌棄自己口臭。口臭的人需要特別關注自己的身體健康。很多人不知道怎麼祛除口臭和異味。今天，我為大家介紹幾種關於如何祛除口臭的食物。
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三種有效調理內分泌系統的食物
女性內分泌紊亂會造成長痘、皮膚暗黃、月經不調等各種不適狀況，這身體帶來很多麻煩。尤其是月經期間有難以忍受的經痛，因此，應該多吃一些調理身體的食物，調養好自己的內分泌系統。下面，讓我為大家介紹三種能夠説明你調養內分泌系統的食物。 一、蜂
2016-08-29 30 -
盤點：那些可以生吃的蔬菜
蔬菜是我們日常生活不可缺少的食物。蔬菜中含有豐富的營養，是很多人的最愛。有時候我們甚至會看到很多人生吃番茄。那麼，究竟哪些蔬菜可以生吃呢？今天小編來為大家盤點可以生吃的蔬菜。 哪些蔬菜能生吃 黃瓜：黃瓜含有維生素C、B族維生素和多種
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佐料蔥作用強大 蔥的保健食譜
在日常生活中，我們常常會使用蔥來作為食物的佐料。因為加了蔥之後，食物會更加美觀和美味。其實，蔥雖然微小，但是它的作用卻不可估量。適當食用蔥能夠給身體帶來很多好處。下面，讓我為大家介紹蔥的保健效果。 蔥豉湯 蔥30克，淡豆豉10克，生薑
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魚肉營養價值賽人生 謹記5類人千萬別嘴饞
五種人一定要少吃魚1痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。此時，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚
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夏季酷暑 吃什麼最解毒
空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜，營養豐富，所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用。中醫典籍記載，空心菜性涼，搗成汁後服用可解食物中毒，外用還可以起到消腫、祛毒火的作用
