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輻射強怎麼辦 常吃這些食物防輻射
輻射是目前人們在社會生活中需要去面對一種對身體健康有害的嚴重性問題，而各種各樣的電子產品，是人們在生活中最常接觸到的輻射源，因此，對於要經常面對電腦和手機的人來講，其在平時對於下文所支招的防輻射方法，就應當多多瞭解。 1、番茄 科學調
2016-04-28 201 -
宮寒調理 這11種食物女人可常吃
對於女性朋友來講，其在平常所出現的痛經、手腳冰冷和腰酸腿軟等症狀，都是屬於宮寒的表現的，因此，女性朋友要想改善宮寒的症狀，就需要在平常通過飲食調理等方法進行改善，而下面11種食物，就是大家可常吃的。 1、當歸 當歸是中藥中最常用的藥
2016-04-28 43 -
體內濕氣重 吃這幾種食物祛濕效果好
體內有濕氣，相信這種情況不少人在生活中都曾出現過，而體內有濕氣的人，在日常也會表現出沒有食欲、皮膚出疹、四肢沉重和手腳冰涼等症狀，因此，選擇能夠祛濕的食物，就可以幫助大家儘快的排出體內的濕氣。 體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重
2016-04-28 277 -
雞湯可養生滋補 怎麼燉雞湯更好喝
雞湯是人們在平時滋補身體所常選的一種佳品，而用不同的原料來燉制雞湯，其對人體所起到的保健效果也是各不相同的，因此，下面本文就對人們所關心的怎麼燉雞湯更好喝的方法進行介紹。 1.宰活雞吃凍雞 我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯
2016-04-28 76 -
豬血能抗癌防衰老 吃豬血有七大好處
在日常生活中，豬血是一種常見的美食產品，而大多數人之所以會經常吃豬血這種食物，主要還是看中了其所具有的功效作用的，一般來說，人們常吃豬血，是能夠起到抗癌和防衰老的功效的。 1、有抗癌作用。醫學實踐證明，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤
2016-04-28 62 -
白果能抗衰老保肝臟 白果的功效與作用
眾所周知，白果在保護肝臟和抗衰老上是有著不錯的功效的，因此，很多人在平時養肝護肝的時候，就會選擇白果作為自己的一種護肝食物，對此，下面本文就將白果的功效和作用進行分析。 白果的營養價值 白果果仁含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、
2016-04-28 123 -
辦公輻射強怎麼辦 七大食物讓你遠離辦公輻射
隨著科技的進步，電子產品在生活中出現的頻率是越來越大，不僅給人帶來了方便，也給人們帶來了輻射，現在很多的都市白領每天都會面對這電腦，導致手腕出現很多的問題，給大家介紹7款食物讓你遠離輻射。 1、黑枸杞 黑枸杞中富含花青素，研究證明花
2016-04-28 56 -
身體抵抗力差怎麼辦 幾種食物助你有個好身體
提高自身的免疫力能夠幫助我們預防各種疾病的發生，在健康的養生觀念當中能夠提高自己的免疫力，各種疾病都遠離我們的身體，多吃一些有益的食物能夠提高我們的身體免疫力，我們應該瞭解這方面的知識。 脂肪。脂肪對免疫功能的影響，主要取決於脂肪的
2016-04-28 94 -
孕婦吃什麼食物好 孕婦離不開四種營養
在通常的狀況之下，我們都要愛護好自己的身體，對於孕婦朋友來說，自身的健康與胎兒的健康密切的關係，就在飲食方面做好相關的護理工作注意飲食的選擇與搭配，才能夠讓自己的身體健康，胎兒健康地成長起來。 一、含維生素豐富的食物：各種新鮮的蔬菜、穀
2016-04-28 83 -
預防老年斑 飲食療法效果最好
老年斑非常常見，老年人容易出現這種狀況，這是一種皮膚類疾病，一般情況下，對於老年人的，身體不會造成巨大的傷害，但是經常出現或者面部總是出現這種狀況，老年人就一定要認真的注意，可以通過食療的方法來進行治療。 老年斑，全稱為"老年性色素
2016-04-28 53 -
常吃九種水果 可延緩肌膚衰老
眾所周知，水果是有著一定的美容養顏功效的，不同的水果其能夠對人體產生的好處也是有一定差異性的，在生活中，很多人在對皮膚美白上，都會選擇有相應功效的水果食用以進行調理，而以下九種水果，就可以幫助大家延緩肌膚衰老的進度。 1、櫻桃——櫻桃
2016-04-28 85 -
想長命百歲 吃這些營養食物最健康
隨著人們對健康的重視和醫療技術水準的發達，現如今，人們的平均壽命也是有了明顯的提高的，而要想實現長命百歲的夢想，大家在生活中顯然還是應當從飲食方面入手做好相應的準備的。 1.馬鈴薯 愛荷華州出產的黃褐色馬鈴薯與常見的馬鈴薯相比，價格
2016-04-28 433 -
容易上火怎麼辦 四種降火食物最有效
上火生氣是不少人在生活中常發生的狀況，對於一些易暴易怒的人來講，其在平日裡就更容易因為一些小事而出現上火的狀況，但由於上火會招致炎症等疾病的出現，因此，容易上火的人就應當常吃以下四種降火食物，以趕走體內的火氣。 喝梨水去肝火 肝火：
2016-04-28 455 -
春季易誘發咳嗽 春季止咳潤肺食譜大推薦
由於春季時節天氣回暖但氣候較為乾燥，因此，很多人容易出現咳嗽等十分常見的症狀，此時，大家要想儘量的避免咳嗽的症狀出現，除了要做好相應的防護措施外，也可以多吃一些潤肺止咳的食譜進行調理。 1、杏仁雪梨山藥糊 材料及做法：取杏仁10克，
2016-04-28 58 -
藥補不如食補 教你如何用普通食物來補遍全身
身體是否處於健康的狀態，是人們在平日裡最關心的事情，通常來講，注重養生的人在平時都會針對自身的狀況而採用相應的措施進行滋補，藥補和食補就是最常用的兩種方式，對此，下面本文就對食補的方法進行介紹。 眼睛：雞蛋防白內障，胡蘿蔔防眼幹。白內
2016-04-28 128 -
川貝燉梨的做法 吃川貝燉梨的注意事項不能少
對於在平時會經常出現咳嗽咳痰的人來說，其在對止咳祛痰的方法採取上，會額外的注重食療的方法，而在各種各樣的止咳祛痰食物療法中，川貝燉梨就是一款有著不錯功效的美味食譜，那麼，川貝燉梨的具體做法如何？ 做法一 主料：三七15克，川貝母12
2016-04-28 418 -
食療養生 推薦三種有養生功效的食物
食物養生是目前最受養生者青睞的一種方法，不得不說的是，生活中許多的普通食物都是有著一定的養生功效的，因此，為了幫助大家更好的瞭解生活中可常吃的食物，本文接下來就推薦三種有養生功效的食物給大家。 燕麥 燕麥含水溶性纖維β聚葡萄糖，可增加
2016-04-28 81 -
通草鯽魚湯的營養價值 通草鯽魚湯的做法
通草鯽魚湯是一種能夠通乳汁和消腫利水的菜肴，在生活中，許多食物都是有著獨特的食療作用的，而人們在平時也可以根據自身的症狀來選擇不同的食物進行調理，對此，本文就對通草鯽魚湯的營養價值和具體做法進行介紹。 通草鯽魚湯為通草和鯽魚做的一種菜
2016-04-28 222 -
十全大補湯的做法 十全大補湯的功效與作用
通過食物來調理和滋補身體的方式，是人們公認的一種對身體健康極為有益的養生方法，十全大補湯就是一種添加了多種中藥的可滋補身體的食物，因此，下面本文就對十全大補湯的做法和功效進行敘述。 “十全大補湯”選鮮料加入十味中藥，五味小料，五味調料
2016-04-28 950 -
枸杞紅棗烏雞湯的做法 枸杞紅棗烏雞湯的好處
美麗的容顏，是大家在平時都想要擁有的，而人們如果想要讓肌膚變得嫩白，其除了要做好相應的保養工作外，在飲食上的選擇和搭配，也就成為十分關鍵的組成部分，枸杞紅棗烏雞湯就是一款有美容養顏功效的養生湯。 “枸杞紅棗烏雞湯”有補血養顏、益精明目
2016-04-28 209
