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枸杞山藥粥的營養價值 枸杞山藥粥怎麼做
山藥和枸杞二者在食物中都是有著獨特的作用和豐富的營養性的，一般來說，人們在平時對於枸杞和山藥的吃法，也是有好多種的，而將二者搭配製成枸杞山藥粥的方式，就是最常見的一種吃法。 枸杞山藥粥是以雞肉山藥為主要食材的家常粥，配以枸杞一起熬制，
2016-04-28 157 -
補血減肥吃什麼好 枸杞豬肝湯滿足你的需求
一般來說，人們在平時如果發現自己的面色有發黃的跡象存在時，就要當心可能是因為貧血的緣故而引起的，而在各種各樣的特色美食中，枸杞豬肝湯可謂是一款有著補血減肥功效的食物。 適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模
2016-04-28 92 -
滋補肝腎的方法 何首烏紫菜燉豆腐效果最好
在生活中，許多人在平時會選擇將部分中藥混合搭配，而製作成各種有著特殊療效的藥膳來防病治病，而本文要提到的何首烏紫菜燉豆腐，就是一款有著滋補肝腎和改善血虛等症狀的常用漢族藥膳。 何首烏紫菜燉豆腐是一道漢族藥膳。以何首烏、紫菜、豆腐、鮮蝦
2016-04-28 98 -
瓜萎的功效與作用 常吃瓜萎可化痰潤腸
在博大精深的中醫學中，很多中藥材都有著自己獨特的功效與作用存在，而在一些平日裡經常用到的中藥材中，本文要為大家介紹的瓜萎，就是一種有著化痰潤腸和治療黃疸咯血等症的作用。 瓜蔞即栝樓，根(中藥名天花粉)，果(中藥名括樓實)，果皮(中藥名
2016-04-28 198 -
冬季健康吃火鍋必點的菜 不適宜吃火鍋的人
冬季是最流行吃火鍋的季節，但是健康飲食不可忽略，冬季怎樣吃火鍋才更健康？首先一定要選對菜，那麼冬季健康吃火鍋必點的菜有哪些？冬季又有哪些人不適宜吃火鍋？快來看看吧。 冬季健康吃火鍋必點的菜 1、山藥 我們都知道肉類食品是酸性食物，而山藥則
2016-04-28 64 -
蟾蜍水蛇粥的做法 喝蟾蜍水蛇粥的好處
一般來講，人們在平時對於自身疾病的防治工作，多是需要通過恰當的食物選擇和搭配來實現的，而具有藥用價值的食物，更容易起到治病的效果，接下來本文所提到的蟾蜍水蛇粥，就是有著清熱解毒和治療皮炎等症的作用。 蟾蜍水蛇粥以蟾蜍和水蛇為基本原料，
2016-04-28 92 -
青蝦雞蛋炒韭菜的營養價值 具體製作方法
一般來講，人們要想讓自己的健康始終處於健康狀態的話，其對於自己日常的食物選擇，就需要注意合理性和營養性，而青蝦雞蛋炒韭菜這款菜肴，就是人們在家常飲食中常做的一道美食。 營養價值： 韭菜，又名壯陽草。韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量
2016-04-28 124 -
炒腰腦營養豐富 炒腰腦的具體做法分享
在各種各樣的特色美食中，以豬腦和豬腰為主要材料烹飪而成的炒腰腦這道美食，其所具有的豐富營養性和獨特的口感，一直以來就是美食界中最受人們喜愛的佼佼者，對此，本文特將炒腰腦的做法分享給大家。 炒腰腦是用豬腰和豬腦為主要原料炒制而成的一道菜
2016-04-28 46 -
黃豆燉豬腳的做法 黃豆燉豬腳的營養價值
有滋補功效的湯品，在人們的生活中一直是起到了舉足輕重的作用的，而在各種對身體健康有益的湯粥中，黃豆燉豬腳可謂是一種四季都能喝的對身體有滋補作用的補品，那麼，黃豆燉豬腳的做法有哪些呢？ 黃豆燉豬腳屬於一款食補湯品，主要食材是黃豆和豬腳，
2016-04-28 1083 -
頭髮乾枯怎麼辦 常吃它們頭髮烏黑亮麗
擁有一頭烏黑亮麗的秀髮不僅僅是一種追求美德表現，更是一種對自己健康的追求。在日常生活中，越來越多人不注意均衡飲食、不注意合理膳食、不注意養成良好的飲食習慣，導致身體出現各種各樣的不適。那麼，吃什麼可以讓我們有一頭秀髮呢？ 綠色蔬菜：富
2016-04-28 85 -
女人氣血差？ 氣血差吃它們養氣又補血
粥道粥道，這是十分有效果的。很多人不知道喝什麼粥對身體好，也就不怎麼注意。如果自己的膚色不好、又有些缺血，不妨試一試下面這些美味誘人的粥吧。喝了這些粥保准養氣補血，榮光換發。 紅棗粥 配製：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成
2016-04-28 72 -
養胃吃什麼好 五種食療方保護你的胃
十人九胃，這話一點也不假，很多人在生活中飽受胃病帶來的痛苦和折磨。很多人開始注意到要好好的養好自己的胃了，最主要的還是飲食，胃作為消化食物的器官，只要在平時的飲食上注意保養。胃就會暖暖的，很舒服。 番茄排骨湯 材料：小排500克，番
2016-04-28 178 -
老年人的長壽秘訣 錯過七種食物太可惜
長壽對於大家來說是人生中的一大追求，但是對於老人來說長壽更是一件很迫切的事情，老人的時間是流水一般的，是需要倒計時的感覺，所以老年人的長壽是一個大問題，為大家介紹一下7種長壽的食物。 老年人吃這物能增壽： 1.高鈣質食物 鈣的主要
2016-04-28 59 -
天天喝水你喝對了嗎 這樣喝水竟能致病
俗話說得好：女人是水做的，所以說女人要時刻的進行補水，補水也是一個很有學問的事情，女白領在生活中要是喝對了水的話，皮膚也是會很好的，那麼白領們適合喝什麼樣子的水呢？ 5種喝水習慣能治小病 感冒：比平時喝更多的水。感冒時醫生都會提示要
2016-04-28 70 -
提高精子品質 男性可吃這八種食物
對於男性朋友來說，精子品質的好壞對其生育能力的影響性是很大的，而男性朋友要想提高自己的生育生殖能力，提高精子的品質就是其可採取的一種措施，因此，下面本文就為大家推薦八種能夠提高男性精子品質的食物。 一、韭菜 韭菜又叫起陽草、懶人菜、
2016-04-28 114 -
男性補腎吃什麼好 吃它腎臟補到爆
養精蓄銳或許成為很多人目前最想做的事情之一，面對著繁重的工作生活壓力，好多男性朋友們越來越覺得自己力不從心，其實這是腎不好的表現。只要注意調養這都不是事，那該怎麼調養呢？ 橄欖油：研究發現，在以橄欖油取代黃油等食用油的地區，心臟病、癌
2016-04-28 173 -
男人要壯陽 這些美味食物不能少
有沒有一種東西，既好吃又能夠大補身體、壯陽呢？很多的朋友都在尋找這種東西，實際上，他們是真實存在。在日常生活中也是特別特別常見的，只要我們留心注意就好了。吃什麼可以達到這一效果呢？ 吮指香辣蝦 食材：蝦15個、線辣子2根、料酒1湯匙
2016-04-28 70 -
清腸降脂吃什麼好 日常八種食物要常吃
吃油了吃膩了怎麼辦，一般情況下大多數人會吃健胃消食片。不過這並不是最好的辦法，只要你學會養生，在平時的日常生活中多多吃這幾樣食物，自己的腸胃很快就會變得清澈起來了。 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他
2016-04-28 227 -
女性吃什麼補氣色 六款食譜讓女人越來越美
美味健康的食物，是深受許多養生人士的喜愛的，而為了保證身體的健康，人們在平日的飲食中也就需要多選擇一些健康食譜，對於女性朋友來講，要想通過飲食吃出好氣色，以下六款健康美味食譜是必不可少的。 紅燜鰱魚 原料：鰱魚1尾(約重750克)，熟
2016-04-28 163 -
女性養生方法 針對不同年齡段女性飲食要點
養生對於老年人來說是一件很重要的事情，但是養生對於女性來說也是很重要的，年齡段不同的女性需要的養生的條件也是不一樣的，那麼不同年齡段的女生需要如何進行養生呢？ 和大家分享一下。 20—30歲——飲食低鹽，補充葉酸 對於這個時期的大多
2016-04-28 104
