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腎虛吃什麼補見效快？
在巨大生活和工作壓力下，不少年輕人出現了腎虛等不良現象，嚴重影響正常生活，必須積極進行治療。從臨床來看，韭菜、核桃仁、荔枝、薑、肉桂、茴香、羊肉、蛤蚧等都有壯陽的功效。 1、韭菜 韭菜和韭菜子都是很好的溫補陽氣的蔬菜，能補
2017-08-06 10 -
燕窩的功效包括哪些？
相信大家在平時的時候都有吃過燕窩，也都知道燕窩是最名貴的滋補之品。首先，燕窩的功效主要就是可以對身體起到一個滋補的作用，不僅能夠滋陰補腎，還可以治療氣血不足，對長時間咳嗽身體虧虛的人們來說有著極好的功效。 燕窩的功效與作用
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甲魚的做法有哪些？
甲魚有著極高的營養價值，可提高免疫力、養顏護膚、抗癌抑癌、祛壓降脂、壯陽壯腰等。甲魚的做法有很多，甲魚大棗養顏湯就是其中的一種，該湯的做法很簡單，最好不要放味精，鹽也要出鍋的時候放。 一、甲魚大棗養顏湯的做法 1、甲魚宰殺
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蘋果有什麼營養？
蘋果作為一種常見的水果，是很多家庭中必備的水果，不僅吃起來清脆爽口，多汁解渴，味道酸甜，而且含有大量的維生素和微量元素以及礦物質，有效補充人體所需營養成分，深受廣大朋友的喜愛。那麼，蘋果有什麼營養呢？ 吃蘋果既能減肥，又能幫助
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夏天為什麼要吃薑？夏天吃薑有什麼好？
冬吃蘿蔔夏吃薑的養生諺語，可以說是人人皆知，這種民間俗語都是勞動人民的生活實踐中逐步積累得來的，其中蘊含老一輩人的養生智慧和生活哲理。炎炎夏日，今天就讓我們一起來看一下，夏天吃薑有什麼好處？提神作用夏天早上吃姜，保健養生的效果最好。原因是
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花生雞蛋麵包 運動後不能吃這些食物
如今很多人都喜歡上了運動，每天即使再忙碌，也會抽出時間進行運動。有的人早晨起床後跑步後回家洗個熱水澡；還有的人做完運動立馬坐在電腦前工作，其實這些做法非常不可取，嚴重影響了身體健康。運動後不要馬上做4件事你知道運動後需要注意什麼嗎？下面就
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青少年飲食均衡 各種營養元素不能少
青少年應該怎麼吃最好呢？青少年的飲食有多麼的重要，每位家長一定都有所瞭解。孩子的飲食需要做到營養均衡，只有這樣才不會出現由於缺乏營養而導致身體健康出現問題。青少年需補充的營養元素蛋白質。蛋白質是智力活動的物質基礎。蛋白質是控制腦細胞的興奮
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夏季咳嗽太難受？多吃白糖蒸雞蛋好得快
夏季室外像火爐，室內空調房像冰箱，經常進進出出很容易感冒咳嗽。夏季咳嗽怎麼辦？如何快速治療咳嗽？夏季咳嗽多吃白糖蒸雞蛋下面就教大家一個簡單的治療咳嗽的方法——自己製作雪裡藏珠（即白糖蒸雞蛋）。製作方法簡單，味道又好吃，治療咳嗽的效果還非常
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喝水不足小心腎結石 夏季喝水注意4方面
人每天都在喝水，起床喝水，飯後喝水，口幹的時候喝水……可是你真的會喝水嗎？喝水應該怎麼喝才健康？喝水的時候需要注意什麼？怎麼喝水才健康？喝水有門道。每天2升水，每2小時喝一次。這樣堅持有什麼好處？喝水2升以上每天的喝水量至少在2升以上，算
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慢性胃炎患者吃什麼比較好
什麼是慢性胃炎其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等慢性胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等，是胃黏膜和腸黏膜發炎。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎
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女子吃福壽螺致流產 如何避免寄生蟲感染？
近期，“福壽螺”三個字成了很多網友心中揮之不去的噩夢。有網友在微博上自述經歷，在一次旅遊途中誤食了福壽螺後，寄生蟲入侵腦部，在半年的治療中光腰部穿刺就做了六次，紮了近300吊瓶，吃了十幾盒打蟲藥，因藥物和激素作用身體變形，最後被迫進行了藥
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吃什麼有利於保養卵巢 這些食譜助你永葆青春活力
卵巢也是保證卵子品質的首要功臣，因此女人養生過程中切不可忽視對卵巢的保養。那麼究竟吃什麼有利於保養卵巢呢？下面就為大家介紹一些營養食譜，讓你一直保持青春活力。靈芝燉豬蹄材料：靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬
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三伏天養生要吃什麼 這些適合夏季的食譜快學起來
夏季應該注意飲食，因為一不小心就會吃壞食物而導致身體不適。三伏天養生最重要的是要合理作息，及時補水，飲食清淡，減少劇烈運動。今天就為大家介紹幾樣夏季適合吃的消暑食譜。百合蓮子湯原料：幹百合100克，幹蓮子75克，冰糖75克。做法：百合浸水
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吃肉易得三高？真相：吃肉不會導致膽固醇上升
吃肉會導致高脂肪、高血壓、高血糖？很多人擔心三高，總是忍住不敢吃肉，結果卻因營養不良進了醫院。吃肉易得三高？真相：吃肉不會導致膽固醇上升很多人都聽說過，肉吃太多容易導致心血管疾病、三高等，這讓很多人對吃肉導致血膽固醇升高的擔憂更強烈。事實
2017-08-04 12 -
哪種優酪乳減肥效果好？冷藏優酪乳熱量低含糖量少
喜歡喝優酪乳的人都知道，優酪乳有兩種，一種是冷藏優酪乳，還有一種是常溫優酪乳。究竟哪種優酪乳減肥效果好？兩者有什麼區別？優酪乳 = 冷藏優酪乳 + 常溫優酪乳雖然我們之前說過，所有非進口的市售優酪乳，基本上都是含糖量奇高的小怪物。但是總有
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香蕉營養高就能隨便吃嗎？吃香蕉的注意事項
香蕉可以幫助我們預防一些常見疾病以及便秘，那麼，是否香蕉就可以隨便吃了呢？如果你是這樣認為的話，就完全錯了哦。香蕉是有很多功效和作用，但是要吃也是有一些注意事項是需要知道的，快來瞭解瞭解吧。香蕉的好處防治胃腸潰瘍。胃腸道潰瘍的的患者常服用
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核桃炒紅糖治療胃疼
從中醫的角度來說，核桃與紅糖都是性味偏溫的食物，核桃還有健胃的功效，紅糖有溫經散寒的效果。該方對於中醫辨證屬於陽虛型的慢性胃炎患者較適用，但是對於陰虛、濕熱等原因導致的慢性胃炎則不適合。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的胃病患者也不宜使用此方
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消費者在購買火腿腸產品時應注意
1、火腿腸產品實行分級，以質論價，在產品的標籤上會標出該產品的級別，特級最好，優級次之，普通級再次之，消費者可以根據自己的情況選購。產品級別高，含肉比例高，蛋白質含量高，澱粉含量低；產品級別低，含肉比例稍低，蛋白質含量低，澱粉含量高。2、
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長壽果鮮核桃的營養及吃法
俗話說 七月核桃八月梨，眼下正值農曆七月中旬，是鮮核桃上市的季節，大街小巷到處都是賣鮮核桃的小販。鮮核桃就是從核桃樹上摘下來去掉外面綠皮但未經曬乾的濕核桃。核桃生食營養損失最少，在收穫季節不經乾燥取得的鮮核桃仁更是美味。核桃素有長壽果之稱
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核桃牛奶祛斑效果好
一、香附雞食材：取雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克做法：將準備好雞洗淨後去髒雜，然後再將香附等中藥放入雞腹內，接著再放入蒸鍋中隔水蒸熟。等到蒸熟的時候再去除藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。這種食療方法以每週1次為最好，對因為
