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懷孕美食DIY酥炸甜核桃
主料：核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙；輔料：清水半杯；制法：1、 核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴幹水份。2、白芝麻洗淨，滴幹水份，炒香了。3、 燒開水4杯，加入砂糖及鹽，放入核桃煮3分鐘盛起。吸幹水份。4、 將糖煮溶，加入核桃
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“抗癌之星”萵筍 涼拌素炒都美味
隨著時代的進補，人們越來越講究養生和抗癌，抗癌的食物就是絕對少不了的了。被人們所熟知的抗癌食物有很多，你知道萵筍也具有抗癌的功效嗎？萵筍可以涼拌也可以素炒，都很美味，快來一起學兩招吧。萵筍的好處防癌抗癌。萵筍中含有一種芳香烴羥化酯，對於肝
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紅棗和蝦皮同吃小心中毒 紅棗的5種搭配危害大
相信很多人都聽說過“一日吃三棗，青春永不老”，是的，紅棗營養豐富，經常吃能美容補血排毒。可是，吃紅棗的時候需要注意，如果搭配錯了，不僅不養生，還會致病。吃紅棗的5大好處紅棗維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽，是養生的好食品。經常吃紅棗
2017-08-04 12 -
每天2瓶啤酒肝臟會被永久損傷 5招降低酒精傷肝
喝酒傷肝，人人都知道。飲酒過量，可以導致酒精肝、肝硬化甚至肝癌等不可逆的嚴重肝臟疾病。有研究顯示，每天攝入超過20g的酒精就會對肝臟造成損害。這相當於：啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g。南方醫科大
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經常口腔潰瘍當心惡變口腔癌 預防口腔潰瘍多吃8種食物
近日，一位可憐的老太太，反復口腔潰瘍3年多，沒怎麼當回事，沒想到前段時間查出竟是舌癌，最終手術切掉了半側舌頭。像此類報導屢見不鮮，很多人也有意識反復的口腔潰瘍會引起可能會發生惡變。這到底是不是這麼回事呢？怎麼樣通過飲食預防口腔潰瘍的發生？
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肚子脹氣怎麼辦？快用4款食療方緩解脹氣
夏季裡天氣熱，人的抵抗力也變差，稍微不注意就會出現肚子脹氣的問題。肚子脹氣應該怎麼辦？肚子脹氣吃什麼緩解？肚子脹氣怎麼辦？肚子老脹氣，或多或少身體是有一定的問題，很可能是腸胃疾病的症狀或是苗頭。因而，出現了長時間連續脹氣的情況，如果自己不
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糖尿病飲食說法多 真假如何辨別
糖尿病已經成為一種較為普遍的疾病，這就會容易造成的是對於糖尿病人的飲食會有很多不一樣的說法，這些說法究竟是否正確呢？飲食要合理科學的安排，就要多多瞭解才行。糖尿病人的飲食宜與忌來瞭解瞭解吧。糖尿病的飲食合理建議根據病情、體重、飲食習慣、文
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糖尿病不能喝酒？適當飲酒可降低糖尿病風險
很多人都認為得了糖尿病最好不要喝酒，其實事實並非如此。近日，丹麥研究員發表在《糖尿病學》（Diabetologia）雜誌的研究表示：一周喝酒三到四次的人比不喝酒的人患2型糖尿病的概率要小。不過專家也表示，這並不是建議大家大量飲酒。適當的飲
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半歲內嬰兒純母乳餵養僅四成 奶水不足吃什麼
8月1日，聯合國兒童基金會、世界衛生組織和全球母乳餵養團體聯合發佈《全球母乳餵養資料》報告。報告顯示，全球僅有40%的6月齡以下嬰兒獲得純母乳餵養，純母乳餵養率高於60%的國家僅有23個。這份報告是評估194個國家後做出的。 半歲內嬰兒純
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5大原因可致寶寶嘔吐 多喝蘋果粥止吐快
寶寶年紀小，經常出現嘔吐的情況，家長都非常焦慮。究竟為什麼寶寶會嘔吐？寶寶嘔吐怎麼辦？下面就一起來瞭解下關于寶寶嘔吐的相關知識。寶寶嘔吐的5大原因小孩發生嘔吐一定要仔細觀察孩子的反應和變化，通常來說寶寶嘔吐主要有以下幾大原因：原因1：餵食
2017-08-05 12 -
如何預防妊娠糖尿病？多運動多吃高纖維食物
懷孕的人如果不注意很容易得妊娠糖尿病，而合理運動對於預防妊娠糖尿病能起到不錯的效果。專家指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生。孕前運動更能預防妊娠糖尿病與懷孕前很少活動的婦女相比
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戚風蛋糕口感綿軟 教你兩種超簡單的做法
愛吃甜點的人應該都聽說過戚風蛋糕吧！戚風蛋糕口感綿軟，深受很多人喜愛。那麼，戚風蛋糕應該怎麼做？有哪些技巧呢？別急，下面就為大家詳細介紹戚風蛋糕的相關知識！戚風蛋糕1927年由加利福尼亞的一個名叫哈裡·貝克的保險經紀發明，直到1948年，
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熟肉好吃 要吃的健康如何選購
熟肉好吃又方便，一直都是很多家庭餐桌上常見到的菜肴。我們都知道，食物越新鮮越健康，而熟肉並沒有特別新鮮，怎麼選購可以降低熟肉可能會帶來危害的可能性呢？愛吃熟肉的朋友們千萬要記住以下熟肉的選購方法哦。熟肉的選購竅門把散裝肉拿起來聞聞，應當只
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心臟疾病要預防 哪些食物必須吃
心臟疾病是中老年人最需要預防的疾病之一，預防這種疾病的方式都是較為簡單的，飲食也是預防心臟疾病不能少的。中老年人應該要在生活中多吃一些對心臟有好處的食物，來盤點一下可以預防心臟疾病的食物是什麼吧。預防心臟疾病吃哪些木耳。木耳自古以來就被當
2017-08-03 10 -
孩子服用魚肝油越多越好嗎？魚肝油的選購竅門
魚肝油是每位媽媽們都不會感到陌生，這幾乎是所有寶寶都會需要的營養品。媽媽們是如何給孩子服用魚肝油的呢？魚肝油含有很多孩子成長發育所需要的營養價值，是不是就越多越好呢？來為大家解答一下吧。魚肝油的作用維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生
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男人愛喝酒 過多喝酒易患病
現如今，喝酒的人群越來越多，尤其是男性。喝酒的危害，相信每個人都有所瞭解，可是仍然沒有引起重視，這樣就會容易過量飲酒，久而久之使身體健康受損。在這裡要提醒愛喝酒的男性一定要少喝哦。男人喝酒過量的危害傷肝。喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化
2017-08-04 12 -
男人吃燕窩可去除肺燥 推薦4款燕窩食譜
提到燕窩，相信很多人都會說女人吃了可以美容養顏，可是男人吃燕窩也是很有好處的。吃燕窩不僅能去除肺燥，還能恢復精力。男人怎麼吃燕窩？別急，下面就為大家介紹一些關於燕窩的做法。男人吃燕窩的5大好處男士吃燕窩有補身體的作用。但要需要注意，喜歡抽
2017-08-04 13 -
現榨果汁怎麼做最好喝
新鮮水果含有很多人體必需的膳食纖維和維生素，有的人不愛吃水果，而喜歡喝鮮榨果汁。鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來的果汁，也含有非常多的維生素和膳食纖維，具有促進消化，增進食欲，美白肌膚，減肥健美，解毒排毒，淨化機體等作用，還可以補充人體每
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水果麥片怎麼吃最好？
燕麥片的營養成分很高，含有膳食纖維，蛋白質以及多種維生素，是老少皆宜的保健食品。它能促進腸胃的蠕動作用，具有排毒通便和預防便秘的功效。如今市面上出現了很多水果麥片，廣受男女老少歡迎。水果麥片中不但含有燕麥片，還含有營養豐富的水果，更加有
2017-08-03 11 -
小龍蝦的吃法是什麼？
小龍蝦肉質鬆軟，肉味鮮美，是餐桌上一道被大眾喜愛的食物。此外，小龍蝦還含有優質蛋白質，蝦青素，維生素等多種對於人體有益的營養成分，因此許多人都喜歡吃小龍蝦解饞。可是也有很多人對小龍蝦感到頭疼，因為雖然小龍蝦有很多肉，可是他的外殼很堅硬，
