-
女人多吃櫻桃有什麼好處
女人由於特殊的生理期，因此比較容易出現缺鐵性貧血，此外，由於女性身體抵抗力相對於男性來說會比較弱，所以比較容易受到細菌的侵襲，導致各種婦科炎症的發生。對於女性的補血與免疫力的提高，最好的方法就是從食物中獲取。櫻桃是一種比較好的水果，那麼女
2014-06-04 11 -
健康飲食小常識 盤點十大傷胃食物
現在的生活節奏越來越快，人們對於健康也越來越重視，而大多數人多多少少有一些胃方面的問題。那麼你知道如何養胃嗎?胃不好吃什麼養胃呢?今天，就讓大家隨著小編來看看這些健康飲食小常識。 1.薄荷 薄荷能夠有效的放鬆食道括約肌，從而增加泛
2014-05-21 10 -
哺乳期飲食禁忌 牢記這四大注意事項
一般來說，很多媽媽們在生產之後就會大量的補充營養，不過有的人是盲目的大量補充營養。你一定不知道哺乳期的飲食禁忌，或許也不知道哺乳期不能吃的東西有哪些、哺乳期吃什麼奶水多，想要瞭解的話看下文吧。 哺乳期飲食禁忌 一、不要太早禁食減肥
-
聚會時准媽媽要留意哪些飲食事項
聚會上好吃好喝很多，但是准媽媽們可不能亂吃哦，作為家裡的第一國寶，各位准媽咪們可不能大意哦，下面就和小編一起來看一下吧。1、要注意補鋅鋅對身體的代謝功能有很大的影響，對胎兒的生長也很重要。鋅若攝取不足，容易生出早產兒或體重不足的嬰兒，准媽
2014-06-09 14 -
黃瓜和番茄能一起吃嗎 夏季吃番茄8大禁忌
夏季到了，又是番茄和黃瓜盛行的季節了。那您知道黃瓜和番茄能一起吃嗎?您知道夏季吃番茄8大禁忌是什麼嗎?今天，小編就為您介紹一下有關番茄的相關知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。 黃瓜和番茄能一起吃嗎 我們大家都知道，維生素C對於人體
2014-05-28 10 -
孕婦的日常食譜 准媽媽學會了嗎
每一個准媽媽都希望自己能生個健康的小寶寶，而准媽媽們也懂得，要想寶寶能健康的成長，最重要的是要通過飲食調理來是寶寶發育的更健康。那麼，在日常生活中，有哪些食譜能幫助准媽媽們更好的補充營養，從而使小寶寶能更加健康的發育呢？下面就給大家介紹幾
2014-06-13 11 -
哪種奶粉更適合成年女性喝 你選對奶粉了嗎
成人喝嬰兒奶粉增加營養，兒童喝成人奶粉補鈣，這種錯位喝奶粉的情況在社會存在不少，一些成人常常自己判斷體內缺失元素然而根據配料表來選擇奶粉，這種方法正確嗎？專家提醒：這種方法是不可行的。其實隨著老年和嬰兒奶粉的熱銷，成人奶粉在奶粉市面上也越
2014-06-14 32 -
3種藥膳食譜 解除皮膚黯沉危機
俗話說：一白遮百醜，白淨無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。肌膚沒有光澤，則會讓印象分大大降低。護膚品只能讓你的肌膚暫時亮麗，想要真想解除皮膚黯沉危機，你需要補血益氣。食療方有助於改善面色暗沉問題，下面介紹幾款食療方，改善黯沉肌膚。山藥荔枝西米露
2014-06-15 10 -
飲食禁忌 吃番茄注意4個要點
我們都知道番茄是大多人都喜愛的蔬果之一，它具有減肥瘦身、抗疲勞、提高對蛋白質的消化、增進食欲、和減少胃脹積食的功效。那麼在炎熱的夏季，來一盤涼拌番茄是不是很美味呢?既然這麼美味又營養，那大家知道番茄的功效與作用嗎?它都有哪些飲食禁忌呢
-
吃香蕉的好處和壞處 要注意哪些禁忌
香蕉是人們生活中所喜愛的水果之一，他們不但有很香的味道而且還含有人體所需的豐富的營養物質，那麼你們知道吃香蕉的好處和壞處嗎?香蕉的功效與作用有哪些呢?吃香蕉都有哪些飲食禁忌呢?今天就隨著小編一起來瞭解一下吧。 揭秘吃香蕉的好處和壞處
2014-05-31 11 -
高考注意事項 考前飲食五大誤區
又要到一年一度的高考季了，高考是個有人擔憂，有人歡喜的轉捩點了。是不是還在為高考的飲食而擔憂呢?是不會不知道高考注意事項是什麼呢?今天就讓小編為您介紹一下有關高考前的注意事項，感興趣的朋友們趕快來看看哦。 高考注意事項之飲食誤區
2014-06-04 12 -
女性貧血夏季怎麼補？
貧血怎麼補？女性夏季喝什麼靚湯能夠補血？貧血是很多女性朋友們存在的現象，只是嚴重的程度不同而已，而隨著夏季的到來，天氣炎熱，讓很多女性朋友們更加的容易出現頭昏，乏力等，因此為了身體的健康需要做好補血的工作。那麼，夏季女性貧血怎麼補？下面我
-
飲食與健康 饅頭絕不能這麼吃
隨著我們社會的進步，人們生活水準的提高，越來越多的人注重飲食健康，但是還是會忽略一些飲食方面的問題。您知道饅頭絕不能怎樣吃嗎?您知道健康飲食應該怎樣做嗎?今天小編就為您介紹一下有關飲食與健康的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。 飲食
-
適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又有效。那麼，適合女性的補血食物有哪些？下
-
糖尿病飲食禁忌 糖尿病患者如何健康飲食
隨著社會發展的進步，人們的生活水準不斷得到提高，飲食習慣也越來越不注重健康，身體大不如前。今天小編為大家帶來了糖尿病患者的飲食禁忌和健康飲食的方法！希望大家正確對待自己的身體，早日遠離病魔。 糖尿病人飲食禁忌 1、不宜飲酒 因為
2014-06-06 11 -
夏季飲食 這些致癌食物一定要躲開
夏天到了，許多美食琳琅滿目，清甜可口。也正因為夏天的炎熱，很多食物變質的很快，很多人的飲食成了一個問題，嚴重影響了大家的健康。今天小編給大家介紹下如何在夏季健康飲食，分清和避開一些致癌的食物。 夏季健康飲食注意哪些致癌食物 吃不乾
-
綠豆湯的做法 三類人不要喝綠豆湯
夏天漸漸來臨，很多人喜歡在這個時候喝上一碗綠豆湯，因為它不但能清熱解毒還有止渴消暑的功效。但是並不是所有人都適合喝綠豆湯的哦，今天小編要告訴大家哪三類人不要喝綠豆湯，為什麼呢?一起來看吧! 三類人不要喝綠豆湯 1、屬於寒涼體質的人 如
2014-06-11 10 -
懷孕期間吃什麼水果比較好
懷孕期間吃什麼水果比較好？生個健康的寶寶是每個准媽媽的夢想和希望，而就要求准媽媽們重視懷孕期間的飲食，科學的飲食能夠有利於母體的健康，而水果對於孕婦來說就是必不可少的食物。那麼，懷孕期間吃什麼水果比較好？下面我們一起來看看介紹吧！1、蘋果
-
孕婦的健康食物主要有哪些
孕婦的健康食物主要有哪些？孕婦作為特殊的人群，身兼著保護寶寶的健康和營養，飲食方面需要特別的講究，尤其是對於吃哪些好上需要更加的重視，只有健康的飲食才能夠保障母體的健康。那麼，孕婦的健康食物主要有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！1、 食用
-
懷孕不能吃的東西是什麼
懷孕不能吃的東西是什麼?孕婦孕期哪些食物不能吃?下面小編就告訴你孕婦孕期不能吃的18種食物。 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性
