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美味補腎粥，盡展男士本色
1.韭菜粥 豆豉燉羊肉補腎烏髮 材料：新鮮韭菜60克或韭菜籽10克，粳米60克，鹽適量。 做法：將韭菜切成細末；與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水1000毫升共煮成粥，加精鹽調味即可。 功效：補腎、健脾、暖胃，固精止遺。 健康叮嚀：早
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男人必看，告別煙癮有4招
戒煙初期是痛苦的，口中常有空空的感覺，心情也會煩悶，而此時一根煙就成了救星。因此，戒煙是必須依靠意志力和忍耐力來實現的。不過，如果在戒煙的過程中注意一下飲食，還是非常有助於戒煙的。 1．吃鹼性食品，減輕吸煙欲望 近年來科學家發現，煙
2010-09-21 12 -
KISS前吃它們，讓TA“性”奮不已
一對戀人在一起,如果其中一個人吃了大蒜,那他們還會不會接吻? 巧妙吃出女人清新體香 一個女孩對我說，一次她的男朋友吃了韭菜。與她接吻時她聞到了他嘴裡辣辣的氣味，她一邊吻著他一邊呢喃著說，我償出你吃了什麼。這是多麼精彩的挑逗。但是在遇到
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山藥對抗男人腎虛遺精
你們知道山藥對女人脾虛帶下及男人的腎虛遺精都有很大益處嗎？ 山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助
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男人喝多牛奶易患前列腺癌
美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與天天從乳製品中攝入150毫克鈣的男性相比，天天攝入600毫克
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溫腎壯陽，益氣補精的蝦仁大薈萃
蝦仁甘，性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。 但有
2010-10-29 13 -
頂！早洩男飲食調護也重要
早洩的患者除了平時要養成良好的習慣，注意精神的調養之外，還要注意做好飲食的調護。下面小編介紹幾款早洩飲食保健方： 陽痿早洩食譜之滑溜裡脊木犀 一、龍馬童子雞 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁
2010-11-03 14 -
男性更年期飲食另有他求
對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的減弱，因此更年期的飲食就需要特別注意。 中醫把更年期歸屬於
2010-11-05 12 -
3道壯陽藥膳讓你不再當“虛”男
對於女性而言要注重補血，而對於男性而言就要注意補腎了。那麼，而男性補腎又應該從哪裡入手呢?下面為你介紹三款簡便可行、溫補腎陽的中醫藥膳。男性朋友們可要注意咯。 藥膳1——茴香腰子 材料：豬腰子90克，小茴香6克。 做法：在熱鍋
2010-11-22 11 -
補陽食譜——補腎核桃粥
核桃粥具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。 製作材料： 主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法： 1. 將核桃仁搗碎備用； 2. 粳米淘淨備用； 3.
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吃出健康“好好先生”
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此特別推薦以下適於中年男人的食療功能表。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮
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不能無所謂 男人五大奪命飲食惡習
爆料！鄧小平長壽的秘密 我們總是聽說關於能否長壽的“宜”與“不宜”，但是很難做到，專家告訴我們，養成一個習慣只需要21天，如果對於好的那些你能堅持，那麼你離成功就不遠了，以下談到的五個飲食惡習，你可千萬不要養成習慣，因為它們真的致命，雖
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“宅男宅女”關門養生密法大搜羅
“宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。對於新式的宅男宅女們來說，“宅”並不就意味是荒廢了時間，浪費了資源。更多的人們享受在家中的時光，樂意在家中尋找生活的樂趣。不過，即便是整日的“宅”在家也要找對方法
2011-01-09 11 -
誤區！補腎並不就能保持“陽剛”
現在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語，社會上甚至還流傳著一種說法：“現今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎。”而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎
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男人喜歡“色”蔬菜，更健康
此“色”乃顏色之色也，即“色”蔬菜是那種有顏色的蔬菜 對男人（男性飲食）來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為黃色蔬菜、白色蔬菜、紅色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營
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喝紅糖水幫男人暖肝解疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=267 height=285> 一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才
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5大“虛”男如何進補
腎虛男的進補方案 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質
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男人要從20歲起學會吃
20―35歲 第一要務：呵護生育機能 這個年齡段的男性正值人生金光燦爛的收穫季。如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”： 富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高免疫力
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男性提防八大傷腎“殺手”
腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因。 為了保護好腎臟，大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。 一、濫服傷腎中草藥 近年臨床不斷發現，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎
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六條宅男宅女不宅病的“宅養生”經
宅人之晨 一日之計在於晨 養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓我們的一天都精力充沛 早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨
