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孕婦可以吃蒜苗嗎
孕婦可以吃蒜苗嗎？蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜苔，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍
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孕婦可以吃鴨肉嗎
孕婦可以吃鴨肉嗎？鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，而且容易被人體吸收。 鴨肉的功效： 鴨肉能治療脾虛水泛，按之凹陷不起，面色黃
2014-05-14 54 -
孕婦可以吃油桃嗎
孕婦可以吃油桃嗎？很多孕婦在懷孕期間喜歡吃酸酸甜甜的東西，除了葡萄、橘子等水果外，表皮光滑，肉質香甜的油桃也是孕婦喜歡的水果。那麼，油桃有什麼營養價值?孕婦可以吃油桃嗎?孕婦吃油桃又該注意哪些事項? 孕婦可以吃油桃 油桃是一種富含多種人
2014-05-14 16 -
孕婦可以吃魚膠嗎
什麼是花膠?孕婦可以吃魚膠嗎? 膠即魚肚、是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰、固腎培精, 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助複完之
2014-05-14 28 -
春季養生小常識 天天吃雞蛋的危害
雞蛋應該是我們生活中在常見不過的一種食品了。雞蛋中含有豐富的優質蛋白所以一直被大家所青睞，但是你真的會吃雞蛋嗎?你知道不會吃雞蛋容易產生哪些危害嗎?下面就讓我們一起聊一聊關於吃雞蛋的春季養生小常識吧! 天天吃雞蛋死得更快 相關資
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孕婦可以吃芋頭嗎
孕婦可以吃芋頭嗎?頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分。所以各位准媽媽可以食用芋頭，現在為大家兩款適合孕婦食用的芋頭的菜式。 香芋酥：香芋1個，雞蛋1個，奶油20克，白糖40克，
2014-05-14 29 -
孕婦可以吃芝麻油嗎
孕婦可以吃芝麻油嗎？芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，屬半乾性油，是消費者喜愛的調味品。 營養價值 芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣，可促進食欲，更有利於招牌營養素的吸。其中含量近70%的維生素E具有優異的抗氧化
2014-05-14 19 -
孕婦吃什麼補充營養？切記多補鈣補鋅
很多准媽媽一懷孕後，便開始操心起自己的營養來，擔心營養不夠，影響寶寶的發育，但是又不知道要補充哪些營養。孕婦科學地補充營養的很重要的，下面將為大家介紹孕婦要補充哪些營養、各階段孕婦怎麼補充營養以及孕婦吃什麼補充營養等。1、補鈣懷孕前，若女
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幾種傷胃的食物和搭配
我們常常會聽到有人說這個跟這個食物搭配會致癌，這個跟那個食物一起吃會腹瀉。其實這些都是用到了食物搭配的一些知識。那麼在日常生活中我們該如何搭配食物，才能將食物中的營養價值發揮到最大呢?下面就讓我們來一起瞭解下吧。 豆漿沖雞蛋 我
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女人來月經吃什麼好？
女人來月經吃什麼好?月經是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，那麼女人經期吃什麼好呢? 月經期間的飲食 女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食”。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少
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女人喝豆漿的好處有哪些
女人喝豆漿的好處有哪些?豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆漿的好處非常多，小編帶你瞭解。 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、
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喝啤酒技巧 夏季喝啤酒六忌
夏天來了，炎炎的夏日不僅烤著大地，同樣也烤著我們的身體。所以，往往一到夏天的時候，啤酒就特別的暢銷，不管男女都愛喝。在炎熱的沙灘上，在晚上的燒烤晚會上來一瓶冰啤酒是每個人都愛不釋手的，那麼你知道夏天喝啤酒要注意些什麼嗎?一起來看看吧。
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夏日養生飲食有四竅門 吃山藥保健有四吃法
夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏季養生飲食有西瓜、黃瓜、香瓜、番茄、
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哺乳期能吃巧克力嗎 哺乳期如何正確飲食
女性朋友總喜愛沒事的時候吃點零食，可是媽媽們的飲食在體內吸收之後會通過奶源直接給寶寶。寶寶太小、抵抗力也是相當的低，所以媽媽們應該要注意自己的飲食，以免影響寶寶的健康。那麼哺乳期的媽媽們可以吃巧克力嗎?哺乳期吃什麼好呢?哺乳期不能吃的
2014-05-19 16 -
哺乳期能吃螃蟹嗎 教你如何正確吃海鮮
在懷孕期間媽媽們為了能生出健康的寶寶免不了要忌很多口，怕流產所以不敢吃海鮮、怕影響寶寶的健康所以不敢喝酒等。那麼是不是媽媽到了哺乳期就不用忌口了呢?哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期不能吃的東西又有哪些呢?為了能讓寶寶每天都能吃奶吃到飽，哺乳期
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哺乳期能吃雪糕嗎 哺乳期拒絕生冷食物
哺乳期的媽媽們在生完寶寶之後，除了在生活起居、保暖的地方需要注意之外，新媽媽的飲食占到很大分量。天氣熱了，媽媽們在哺乳期能吃雪糕嗎?哺乳期能吃西瓜嗎?哺乳期不能吃的東西有哪些東西?跟小編來學習吧。 哺乳期能吃雪糕嗎 哺乳期媽媽在
2014-05-20 11 -
常食玉竹抗衰老 飲食偏方可以祛色斑
從家庭醫生線上營養飲食營養頻道裡，你可以瞭解到有關玉竹的諸多知識，玉竹為百合科多年生萆本植物葳蕤的根莖。味甘性平，不偏熱偏涼，適宜於長期食用。《神農本草經》稱為“女萎”，載本品有“去面黑，好顏色，潤澤，輕身不老”之功效，即有消除面部黃褐斑
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喝酒的危害 盤點4種最傷胃的喝啤酒方式
炎熱的夏天即將到來，啤酒是夏日餐桌上的“寵兒”。但是你知道怎麼正確喝啤酒才不傷胃嗎?或許有很多朋友都答不上來了吧。生活中由於每個人的性格不同，所以喝啤酒的方式也不相同，這樣就造成喝啤酒的危害也不相同。下面就讓小編給大家介紹4種最傷胃的
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喝點全脂奶有助懷孕 九種孕期絕佳零食多吃點
家庭醫生線上營養專家在回答備孕女性時說，為了自己和未來寶寶的健康，準備懷孕的女性要注意飲食，調整身體，用最好的狀態迎接新生命的到來。研究發現，多吃點全脂乳製品也會有幫助。在這一點上，包括美國營養學家也持相同的觀點。近期，美國“新聞與世界報
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健康小常識 晚上千萬別碰的6類“危險品”
不知道大家是否有過這樣的經歷?就是自己心裡想著“好想吃甜食啊，然後立馬就真的非常想吃”，然後，就找來吃了……但是這樣的想法如果放在晚上是萬萬不可的。專家提醒大家，根據人體新陳代謝情況分析，如果一個人晚上亂吃東西的話，一些食物裡面的熱量
