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靈芝功效與作用及禁忌有哪些
靈芝是我們生活中較為常用的一種中藥植物，靈芝具有的功效可以調節免疫能力、抗腫瘤、清熱解毒等等。食用靈芝一般是沒有副作用的，如果是靈芝注射液的話，就會有輕微副作用。 功效與作用： 1.免疫調節作用 巨噬細胞、T淋巴
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吃胡蘿蔔真的能減肥嗎？
雖然很多人都有聽說過胡蘿蔔，但是對於胡蘿蔔是不是可以減肥卻不是所有人都瞭解的，其實胡蘿蔔的營養價值比較高，富含膳食纖維，榨汁喝也可以幫助減肥瘦身。 1、紅蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗淨，橫切成圓塊狀。
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孕婦紅棗能吃嗎？要注意什麼
紅棗是非常補血的食物，紅棗對女性來說是非常有好處的，很多孕婦想知道紅棗自己能吃嗎。答案是肯定的，孕婦吃紅棗是比較滋補的，對胎兒發育也有好處，但是也要注意紅棗的用量。 1.紅棗中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素P，這些維生素
2017-06-12 12 -
小孩補鈣喝什麼牛奶好
孩子成長期間對鈣的需求是非常大的，很多缺鈣的孩子身體也容易出現問題，很多家長想知道小孩補鈣喝什麼牛奶好，很多牛奶補鈣效果都非常好，正在成長的孩子可以喝一些全脂牛奶。 1.半脫脂奶和脫脂奶 半脫脂奶的脂肪含量約是1.5%，脫
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抑鬱症吃什麼菜好？改善情緒就靠它！
抑鬱症在臨床上是比較常見的，抑鬱症患者心理和精神狀態非常差，所以一定要注意治療。抑鬱症吃什麼菜好是很多人想知道的。對於抑鬱症患者，可以多吃菠菜，菠菜中含有豐富的葉酸。 1.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導
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小孩感冒發燒能喝牛奶嗎？注意這些事
牛奶對於很多孩子來說是長身體的營養物，但是特殊時期也要注意。小孩感冒發燒的時候能喝牛奶嗎，這類問題一定要知道。孩子發燒的時候儘量不要喝牛奶，這時候孩子很難吸收牛奶營養。 1.發燒期間最好不要喝牛奶,牛奶蛋白質豐富,發燒期間喝會
2017-06-12 35 -
楊梅是什麼季節的水果？
在六月份的時候，大家就會陸續看到楊梅的身影，因為楊梅就是夏天的水果，並且其酸甜的味道在夏天裡面非常解暑。楊梅有著大量的果酸，具有幫助消化的效果，並且還有豐富的維生素C。 楊梅什麼時候成熟?一般都是5月份。採摘楊梅的時間大多數在
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吃楊梅的好處和壞處有哪些?
楊梅在夏天裡面作為常見的水果，味道的酸甜，受到許多朋友的青睞。吃楊梅極有好處也有壞處從，大家要多認識這方面的知識，多讓食物發揮好的一面。楊梅可以適量食用，但不能過多。 1、吃楊梅的壞處 上火：楊梅中含有的酸性物質是不容易被
2017-06-12 23 -
楊梅湯的功效有什麼?
楊梅的吃法有許多種，楊梅湯是常見的做法一種，人體喝了楊梅湯之後，會有抗疲勞的、有助消化、降肝火等等的作用，可以說在炎熱的夏天裡，一杯楊梅湯就可以讓身體非常清涼。 1.首先，酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說，
2017-06-12 25 -
糖醋鍋包肉怎麼做？做法大全
糖醋鍋包肉是一道東北菜，糖醋鍋包肉的口味非常獨特，這道菜也可以在家做。糖醋鍋包肉怎麼做是很多人想知道的。糖醋鍋包肉的做法很多，而糖醋鍋包肉一般是選擇比較嫩的豬裡脊肉。 1.豬裡脊肉洗淨後切成片狀，不要切得太薄，稍厚一些。用少量
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糖醋松花魚的做法有哪些？
糖醋松花魚是一道著名菜肴，很多人喜歡酸酸甜甜的口味，糖醋松花魚就是酸甜味的代表之一。松花魚的營養非常豐富，糖醋松花魚的做法比較簡單而且多樣。做糖醋松花魚的時候也要注意過火候。 1.洋蔥，薑，蒜切片放入料酒，鹽，少許水。到入切好
2017-06-12 16 -
花生是這六類人的“催命符” 千萬別吃！
花生這是人們平時經常吃的一種食物，花生的營養價值是非常豐富的，而且香脆可口，所以說受到很多人的親睞。但是你知道嗎？並不是所有人都適合吃花生的。下面小編一起來看看吧！ 第1、痛風患者 痛風是由於嘌呤代謝紊亂而導致的一種病症，痛風的人大多數
2017-06-11 23 -
糖醋溜肉段的做法大全
糖醋溜肉段很多人都吃過，這也是很多餐館的招牌菜，糖醋溜肉段的做法很多，有廚藝基礎的人可以嘗試做這道菜。糖醋溜肉段的肉主要選取比較嫩的裡脊肉，五花肉也可以用來做糖醋溜肉段。 1.把裡脊肉切大片，撒少許鹽，撒入少許澱粉，打兩個雞蛋
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怎麼煎茄子？這樣做的茄子美味無比
茄子是我們日常生活中常常吃的一種蔬菜，茄子其中的營養含量也很高，可以補充人體所需要的營養成分，經常吃茄子還可以達到預防身體疾病的作用，茄子的做法也有很多，而煎茄子也是一種非常簡單美味的一道菜品，那麼怎麼煎茄子呢？ 食材；主料紫
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培根卷餅怎麼做？
說起培根相信很多人都不陌生，培根受到很多人的喜愛，培根的肉質很鮮美，肥肉和瘦肉都比較平衡，很多人在減肥期間又不想讓身體缺乏營養就選擇食用培根，培根的做法有很多，培根卷餅也是其中的一種做法，下面讓我們一起來看一下。 食材主料；麵
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夏天吃苦瓜有什麼好？解熱祛暑又美容
夏天有一種蔬菜是大家不能夠錯過的，那就是苦瓜。苦瓜中含有豐富的維生素C，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。那麼，夏天吃苦瓜有什麼好處？解熱祛暑苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、
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女人多吃葡萄乾有什麼好處？
生活中相信很多人都喜歡食用葡萄乾。葡萄乾是一種很常見的食物。雖然外型很小，不起眼，但是葡萄乾對人體健康具有很大的好處。那麼，女人多吃葡萄乾有什麼好處？緩解手腳冰冷女性極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手
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臥室放電視兒童易肥胖 胖孩子吃雜糧粥可減肥
英國倫敦大學學院的一項研究顯示，臥室內放有電視機的兒童，肥胖風險明顯高於同齡人，女孩所受影響更大。 臥室放電視兒童易肥胖研究人員追蹤調查了1.25萬名英國兒童。孩子們7歲時，超過半數在臥室內放有電視機。儘管他們3歲時體重完全正常，但11歲
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夏季該如何養肝？多吃西瓜檸檬呵護肝臟
夏季天熱，人的肝臟很容易出現問題，導致脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦等症狀。究竟夏季應該如何養護肝臟？今天就為大家詳細介紹關於養肝的知識。夏日養肝6種水果不能少其實，夏季多吃些水果如西瓜、香蕉等對於肝臟很有好處。西瓜俗話說“夏吃三塊西瓜
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長期久坐者易患心腦病 保護心血管多吃深海魚
心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。究竟哪些人易患上心腦血管疾病？又應如何預防心腦血管疾病？下面就一起來瞭解下！3類人易患心腦血管疾病雖說心腦血管疾病不是一種職業病
