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生氣有什麼危害？總愛生氣可吃這些食物
經常生氣會影響身心健康，比如生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。那麼生氣到底都有什麼危害呢？忍不住生氣時我們又該如何應對呢？生氣對身體的九大危害俗話說“
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人太瘦怎麼增肥？太瘦吃什麼食物好
太胖是一種煩惱，不過對於有些朋友來說，太瘦也是煩惱。我們身邊常常有一群讓了看了羡慕嫉妒恨的吃不胖的瘦子，可是廣大男同胞卻在發愁自己過瘦了。對於一部分人來說，減肥是痛苦的，無論你怎麼少吃，還是慢慢在變胖。而對於另外一部分人來說，卻是怎麼也吃
2017-06-09 11 -
身體有癌的八大信號 癌症的幾大信號和飲食注意點
在醫學上，把起源於上皮組織的惡性腫瘤稱為癌，它是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。不過，有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌症發作
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黃瓜的功效與作用 黃瓜減肥的正確方法
網上流傳很多關於黃瓜減肥的方法，其中最出名的就是幾天內單獨吃黃瓜其他的啥都不吃，的確可能會瘦一些，但是這樣只吃單一的食物減肥法是不科學的，根本無法滿足人對營養的最基本需求，對身體的傷害是很大的，今天小編就教你黃瓜的正確減肥方法及黃瓜減肥食
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什麼是營養缺乏病？營養缺乏或與這些飲食因素有關
正常人體所需的營養素攝入過多或不足均會導致營養不良和營養缺乏病。嚴格說，營養缺乏病是由於攝入營養素不足而在臨床上引起各種表現的疾病，是營養不良的一種，但兩者並不完全等同。近年來，由於營養素的功能性檢查日趨完備，各種亞臨床的營養缺乏已受到重
2017-06-09 10 -
如何瘦身又解毒？試試紅豆薏米粥
夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。所以夏天試試紅豆薏米粥，瘦身又解毒。材料：薏米100克，紅棗25
2017-06-09 11 -
排毒祛痘該吃些什麼？ 五招幫你祛痘排毒
天氣炎熱，很多女生都會在這個季節長痘痘，導致皮膚受到一定的損害。很多女生都會在意皮膚問題，所以，排毒祛痘是必要的。那麼，排毒祛痘該吃些什麼呢？大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為
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便秘怎麼辦？8種蔬果讓你告別便秘
雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的，尤其是對女性來說。便秘一定要及時的治療。單單藥物的治療效果是很好，但是，我們更應該在生活中注意進行飲食的護理。那麼，今天就推薦8種日常食材讓你告別便秘。地瓜含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿蔔素、維
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脂肪肝患者餐桌上不能少哪些食物
脂肪肝患者日常應該要多吃的食物是什麼呢？脂肪肝和飲食的關係不言而喻，是需要特別注意的。有一些食物對脂肪肝會有好處，有些食物也會是脂肪肝患者應該要少吃的。在這裡，就來為大家總結一下脂肪肝的飲食宜與忌吧。脂肪肝可以多吃的食物燕麥：含有極豐富的
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心臟病人吃什麼好？患了心臟病飲食合理安排
心臟病人應該怎麼吃呢？心臟病人的飲食對病情會有一定的影響，在日常護理中是需要重視的。要合理的安排飲食習慣，並且多吃一些對心臟病有所幫助的食物。接下來，就來一起瞭解瞭解心臟病應該怎麼安排飲食吧。心臟病人吃什麼好馬鈴薯：該食品含有較多的維生素
2017-06-08 17 -
糖尿病腎病吃什麼好？糖尿病腎病飲食須知
糖尿病腎病是糖尿病常見併發症之一，糖尿病腎病會有哪些需要特別注意的方面呢？飲食對各種疾病都會有或多或少的影響，所以糖尿病腎病的飲食也是需要注意的。接下來，一起瞭解瞭解糖尿病腎病吃什麼好吧。糖尿病腎病怎麼吃限制蛋白質。早期的糖尿病腎病患者，
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咖啡真的沒有好處嗎？喝咖啡的禁忌
現如今，咖啡已經成為了都市生活中極為常見的飲品了，也極為受我們的喜愛。喝咖啡真的一點好處都沒有嗎？這可不一定哦，喝咖啡其實是有好處的，不過飲用禁忌也是要知道的。下面就來為大家具體介紹一下吧。咖啡的好處和作用對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機
2017-06-09 12 -
冠心病也有飲食禁忌嗎？冠心病的飲食建議
冠心病是心血管疾病的一種，這種疾病和飲食是否也有關係呢？答案是肯定的，正確的飲食對冠心病會有很大的輔助治療的作用。所以，冠心病瞭解飲食的宜與忌是很重要的，下面就來為大家具體介紹一下吧。冠心病的飲食建議蛋白質的質和量應適宜。應適當增加植物蛋
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女人衰老有四個表現 抗衰老多吃這些食物
如今很多女孩年紀輕輕就出現了衰老的情況，臉上長斑、眼圈發黑、整個人臉色黯淡。女人衰老應該怎麼辦？吃什麼可以抗衰老？女人衰老的四個表現如果我們氣血不足，很快就會衰老。不要以為衰老可能要到四五十歲，隨著壓力和生活習慣的問題，越來越多的女生在2
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煲湯喝湯怎麼更營養？ 教你正確的方法
湯品一直都是進補的最佳選擇，並且種類也有很多。不同的煲湯食材會有不同的營養價值，想要讓煲湯更加的營養，同時更好的吸收湯品中的營養就要學會正確的煲湯和喝湯的技巧。在這裡，就來為大家介紹一下湯品要如何烹飪和食用吧。必知的煲湯小技巧選料要精湛。
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醋溜包菜怎麼做？
醋溜包菜是一道非常簡單的菜肴，無論是在家庭小菜裡面，還是在餐館中，這道菜的曝光率都是非常高的。包菜的爽口，加上酸酸的味道，在夏天是非常開胃的一道菜肴，包菜的清甜和酸味完美融合在一起。 1.熱鍋放油，放花椒，生薑片，蒜苗 2
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甲亢食療菜譜應該怎麼搭配？
甲亢是一種有自身免疫力低下造成的疾病，研究發現和睡眠不足、精神壓力大有很大關係。要想徹底遠離此病帶來的困擾，除了藥物治療之外，還要多注意飲食，佛手粥、昆布海藻飲、川貝海帶粥、什錦豆腐等都是不錯食療菜譜。 一、甲亢的病因 甲
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3種情況下不要吃味精 等於給自己下毒
味精是一種增鮮劑，屬於調味品的一種，它本身是一種安全的物質，是以糧食為原料發酵而成的。其主要成分是谷氨酸鈉，在人體內會被分解成谷氨酸，可參與人體蛋白質的合成，被人體吸收利用。當然，適量吃一些味精是可以的，但是下面3種致命的情況，一定要知道
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科學補腎方,大蒜加它補腎無敵
男性朋友現在是越來越有壓力了，很多時候為了工作業績的完成還要應酬更多的飯局，為了拿下合同的簽訂，也是蠻拼的了。有時候常常搞到身體非常透支了，尤其是對於男性碰的腎功能損害較為明顯。那麼，男性如何補腎呢?來看下吧! 補腎六款食譜 1、鯉魚粥
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雞蛋五種功效 這樣烹飪營養價值最高
雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關於雞蛋的說法，你都知道嗎？ 健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。 保護肝
