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茭白的營養價值，這些你都明白嗎？
可能有的人對茭白這種蔬菜還不是很熟悉，實際上，這種蔬菜含有豐富的營養，比如富含維生素、氨基酸等，具有補虛健體、利尿止渴等諸多功效，對人體健康有很多好處。 一、茭白的營養價值 茭白品質柔嫩，味美適口，營養豐富。據分析：100
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臘肉炒竹筍要怎麼做才好吃?
竹筍的口感大家應該是知道的，爽脆又帶有清甜的味道。臘肉炒竹筍，可以將臘肉的肥膩和香味與竹筍融合在一起，一口竹筍一口臘肉的搭配是最佳的。並且竹筍中還含有豐富的維生素。 冬筍炒臘肉的做法 1.將臘肉洗淨後放入鍋中，加入適量的水
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怎麼煮西米露？美食專家來教你
西米露是一道廣受歡迎的美食，絕大部分人都是到外面去買來吃，實際上，製作這道美食的難度並不大，只需要購買簡單的食材，然後就可以自己在家裡做了，下面介紹三種流行的做法。 一、西米露的做法一： 1、西米過水，建議不要浸泡，目前西
2017-06-08 32 -
枇杷果的功效與作用有哪些
枇杷果是枇杷樹上的果實，這不僅是一種水果，在中醫上還有藥用價值。枇杷果的功效與作用非常豐富，還可以用枇杷果來煮水喝，可以治療嘔吐，其中，枇杷果清熱解毒的效果也很好。 1.煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉咽下也町。治嘔吐不止，婦
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薏米綠豆粥的飲食禁忌是什麼？
薏米綠豆粥，是日常生活中很多人都喜歡吃的粥品，它不但除濕，還能夠消暑，是夏天必備的解暑神器。其實並不是每個人都適合吃這款粥品的，薏米綠豆粥是有很多飲食禁忌的，大家在食用的時候一定要知道！ 薏米綠豆粥營養價值高，但是並不是每一人
2017-06-08 11 -
蝦和雞蛋能一起吃嗎？
蝦的蛋白質和鈣的含量很高，特別適合處於生長發育期的兒童食用，能夠促進骨骼的健康。而且雞蛋是我們生活中的常見食物，蛋白質和卵磷脂的含量也很豐富，能夠促進大腦發育，提高記憶力。很多人說蝦和雞蛋不能一起吃，是不是這樣呢？ 蝦和雞蛋能
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殺滅幽門螺桿菌的食物有什麼?
幽門螺桿菌對人體是有害處的，可以導致十二指腸潰瘍和其他胃病的出現。除了治療藥物之外，食用一些可殺滅這些病菌的食物。常見的有優酪乳、捲心菜等食物，可有效進行殺菌。 1、這類患者要注意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，少量多
2017-06-08 19 -
痛風患者不可以吃什麼?
痛風在目前是一種比較常見的關節疾病，一般關節因為受到了寒風的侵犯，再加上體內的寒氣比較嚴重，就會導致痛風發作。飲食方面應當要注意限制脂肪和高膽固醇的食物，因為這些種類的食物會導致身體的酸性含量升高，引起尿酸升高的問題，還有就是少吃一些海
2017-06-08 19 -
患上胃炎不能吃什麼食物呢？
胃炎是現代社會中比較常見的腸胃疾病之一，這和人們長期忍受生活工作壓力有一定的關係，胃炎的發病初期會出現食欲不振，腹瀉等等症狀，會讓人精神萎靡，而在患病期間的飲食就需要高度重視起來，下面就來看看患上胃炎不能吃什麼食物呢？ 1、甜
2017-06-08 19 -
女性更年期吃什麼好？更年期飲食原則
更年期是很多女性要經歷的這個階段，這一階段可能或出現一些身體或是心理的不適，在這個時候需要吃一些食物來調節一下。那麼，女性更年期吃什麼好？適量蛋白質更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、
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美容養顏該吃哪些水果呢？ 五種水果幫你養顏
美容養顏是每個女性都會在乎的事，皮膚對女人來說真的很重要，無論是保養方面還是飲食方面，我們都要下功夫。那麼，美容養顏該吃哪些水果呢？檸檬說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化 妝品和護
2017-06-07 10 -
豐胸該吃哪些東西？六種食物讓你擁有美胸
擁有飽滿的胸部不僅是每個女人都渴望的，而且還可以塑造身材。所以，當今很多女性都會通過很多方式豐胸。其實我們也可以通過食物來豐胸。那麼，豐胸該吃哪些東西呢？豬腳豬腳中含有較多的膠原蛋白，吃清燉豬腳可以美容養顏，豐胸潤膚。食用豬腳你可以用清燉
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哺乳期吃什麼好？推薦3款哺乳期食譜
哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶。在正常的情況下，每位元媽媽都會有奶水的，但並不是所以的媽媽都有充足的奶水。在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，哺乳期怎麼吃才可以更健康呢？豆腐酒釀湯原料：豆腐250克，紅糖
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小心越吃越黑 想美白就吃這5種食物
俗話說“一白遮百醜”，生活當中很多人都希望自己的皮膚變白一點，其實想要皮膚變白是需要講究方法的！ 與其購買昂貴的化妝品讓自己變白，還不如吃出美白來呢，這樣又經濟又健康。那麼吃什麼食物可以美白呢？ 哪些食物又會讓你越吃越黑呢？下面一起來看看
2017-06-07 13 -
黃梅天陰雨不斷 祛濕推薦三藥膳
黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮濕發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累濕氣。黃梅天吃什麼祛濕好?下面老中醫給大家推薦幾款黃梅天祛濕食譜。 1、薏米赤豆湯 薏米赤豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏
2017-06-07 22 -
吃水果擔心農藥殘留？試試這些清洗水果的竅門
夏季天熱，水分流失快，很多人都喜歡吃些水果來補充水分。可是要想吃到美味又健康的水果，正確清洗是關鍵所在。不同的水果應該怎麼清洗才乾淨？清洗水果的技巧又有哪些？清洗水果的技巧葡萄、桃子等水果應該怎麼清洗？下面就為大家介紹不同水果的清洗技巧，
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夏天要吃小龍蝦 正確選購食用必須會
夏天是吃小龍蝦的季節，小龍蝦的吃法有很多，但是如果食用不注意就會容易造成食物中毒。想要更安全的才小龍蝦就要多做瞭解，知道如何選購和食用小龍蝦是最健康安全的。在這裡，就來為大家介紹一下小龍蝦的選購和食用要注意什麼吧。小龍蝦的選購須知要注意地
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老年人吃蘋果好處多 晚上不宜吃蘋果
蘋果是很常見的一種水果，並且有“每天一個蘋果，醫生遠離我”的說法。由此看來，蘋果對我們的健康是很有幫助的。尤其是對於老年人來說，適當的吃蘋果還可以緩解很多常見的不適症狀，快來一起瞭解瞭解吧。老年人吃蘋果的好處排毒通便：蘋果中的有機酸和纖維
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夏天嬰兒濕疹怎麼辦？寶寶濕疹的飲食建議
夏天嬰兒濕疹要怎麼辦呢？嬰兒濕疹其實和飲食是有關係的，在孩子出現了濕疹的症狀時，媽媽們要多注意合理安排日常的飲食，這對濕疹治癒有很重要的作用。下面為大家來介紹一下寶寶濕疹要怎麼吃吧。夏天嬰兒濕疹的飲食建議給寶寶添加新食物要從少量開始。從很
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孕婦補鈣有講究 日常多吃芝麻和豆腐
孕婦補鈣吃什麼好呢？孕期補鈣是很重要的，如果准媽媽缺鈣對母體和胎兒都會有很大的危害，一定要引起重視。今天，不如就為准媽媽們總結一下孕期補鈣可以選擇哪些食物，以及需要注意的是什麼，千萬不要錯過了。孕婦補鈣吃什麼好豆腐：豆腐中的鈣來自兩方面，
